~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[شيخه***البنات]

مساء النوور الجوري ..

انا من اليوم باديه رجيم 12 في 12 بس زدت شي اللي اهو التمر عادي ؟

هلا نعوووومه ..

لا ياقلبي مايصير تاكلين تمر ..

بس اول 3 ايام منتجات الالبان بس بس لاتزيدين شي عليهم ..

 

[* Na3oMa *]

خلاص اوكي إن شاء الله ابلتي

 

[NeloFaR]

رابطه رجيــــم الـ 12 يووووووووم

كملووو يالله هانت مابقى شي و الله يسهل عليينااا ان شاءالله:yaaaaaarb: ..

***

اللي مسوين رجيمات ثانيه شدوو حيلكم وان شاءالله

سهالات و الله يووفقكم ان شاءالله :yaaaaaarb:..

:hjy5jewf::eh_s(7)::hjy5jewf::eh_s(7):

قوه شيووخة ..شخبارج :edbf4317b9:

انا مع اني اشوية اخربط و اشرب نسكافيه .. بس و الله قاعدة احاول امسك نفسي .. و اليوم بداية الفاكهه ..و اكلت اناناس فريش مو معلب .. اعتقد المعلب كله شكر ..

يالله هانت و ان شاء الله انزل يا رب :yaaaaaarb:

 

[NeloFaR]

خلاص اوكي إن شاء الله ابلتي

موفقة و الله يعينج .. و ان شاء الله تضعفين بصحة و عافية

 

[شيخه***البنات]

خلاص اوكي إن شاء الله ابلتي

فديتج ههههههههههههههههه :eh_s(7):

 

[شيخه***البنات]

قوه شيووخة ..شخبارج :edbf4317b9:

انا مع اني اشوية اخربط و اشرب نسكافيه .. بس و الله قاعدة احاول امسك نفسي .. و اليوم بداية الفاكهه ..و اكلت اناناس فريش مو معلب .. اعتقد المعلب كله شكر ..

يالله هانت و ان شاء الله انزل يا رب :yaaaaaarb:

هلا والله بالغاليه ..

انا بخيـــر .. يالله ماعليه اذا يت عالقهوه ان شاءالله بتضعفييين ..

الله يووفقج ياعمري .. يا لاتاكلين شي معلب مو زين كله شكر ..

موفقه ان شاءالله ..:yaaaaaarb:

 

[مستشاره قانونيه]

السلااااام عليكم شخباااااااركم شمسوووين

انا اليوم فواكه بس امبيييييه احس روحي يوعانه عكس ايام اللبن لما كنت اشرب حليب حار اشببببببببع ولبن بعد يشبع

احس الفواكه اتيوووعني زياده

المهم الغدا اكلت اول شي حبه كيوي بعدين تفاحه وشربت مااااي

المغرب شربت عصير فراوله ..

العشى انشالله ناويه اكل سلطه فواكه وبسسسسس

الله يعدي هالثلاث ايام على خيرررررر

بس الخضار واللحوم سهااااالات

 

[NeloFaR]

السلااااام عليكم شخباااااااركم شمسوووين

انا اليوم فواكه بس امبيييييه احس روحي يوعانه عكس ايام اللبن لما كنت اشرب حليب حار اشببببببببع ولبن بعد يشبع

احس الفواكه اتيوووعني زياده

المهم الغدا اكلت اول شي حبه كيوي بعدين تفاحه وشربت مااااي

المغرب شربت عصير فراوله ..

العشى انشالله ناويه اكل سلطه فواكه وبسسسسس

الله يعدي هالثلاث ايام على خيرررررر

بس الخضار واللحوم سهااااالات

صاجة مستشارة .. الفواكة تفتح النفس .. قبل الحليب يقعد على الجبد لووووووول

بس على الاقل شي يدش المعدة اكللل .. مو كلش شرب شرب.. حليب .. لبن

موفقة يا رب

 

[شيخه***البنات]

اي و الله صح كلامكم تفتح النفس الفاكهه انا اليوم قاعدين يقولولي شكلج تعبان..

بس يالله ان شاءالله سهالات ..

 

[مستشاره قانونيه]

اي والله بنات انا اول 3 ايام ماكنت احس باليوووع

الحييييييين يوووووووع موطبيعي

شسوي

يصير اشرب شاي ؟؟؟

لاني بردانه بعد لووووووول

 

[* Na3oMa *]

واي الله يعينكم انا للحين على الحليب وميته يوع خخخخخخخخخخخخخخ شلون بعدين !!

 

[بطة رشيقة]

مساء الخير شلونكم شخباركم

عساكم بخير ....

شلون بنات ال12 يوم ؟؟ انشالله بخير اتمنى لكم التوفيق ....:hjy5jewf:

امس مثل ما قلت لكم كان يومى اوكى بس تعشيت مع بيت اهلى واستانست الحمدلله:eh_s(7):

واليوم ما ترقت ولا خذت سناك بس تغديت على الساعه 3 سندويجه لحم مشوى مع فلفل اخضر وجبن من فرايديز كانت لذيذه وشلت البطاط حطيت بداله سوتيه بس وتونى كلت تفاحه .... وراح اتعشى توسته وجبن ....

وتوها يايتنى الدوره واحس روحى دايخه والله يستر منها تعفس عفاااس ....

 

[* Na3oMa *]

انا ماتعشيت وميته يوع .. بس بتحمل لان الصبح كليت مع الروب تمر

 

[مستشاره قانونيه]

نعوووومه شربي حليب حار يشبع والله

انا اللي مادري شسوي بعمري ماحب الفواكه وايييد وغاصبه روحي ومجابله النت عشان لا اخرب رجيمي

والاهل كلهم بالشاليه ومارحت عشاااان لااااا اخررررررررررررربها

بس شكلي بخلي بدال الفواكه 5 ايام خضار مااااتحمل باقي بعد يومين فواكه تعذييييييييييييييب

 

[مستشاره قانونيه]

باختصااااااااار

انا ميييييييييته من اليووووووووع

اهيء اهيء اهيء​

:lkmnkl:

 

[شيخه***البنات]

امبيييه بنات قلتلكم راح تكرهوون روحكم لووووووووووول من الرجيم و تكرهوني هههه ..

اذا يعتوو اكلوو فواكهه برتقال تفاح يسد الشهيه شوووي ..

ويالله هااانت ان شاءالله

انا باجر اخر يوم فواكهه وااي احس رووحي كله دااايخه :s ..

 

[مستشاره قانونيه]

امبيه انا ماااااقدر اكمل بالفواكه راح اخلييه كله خضار وايد تعب :× كليت قطعه حلوووم شكو مادري بس احس روحي دايخه وبرداانه مادري شسوي

 

[* Na3oMa *]

بعد عمري مستشاره تدرين رحت المطبخ كليت تمر لوول الحين شبعت وشربت لبن .. انتي لاتعقدين نفسج اكلي شي خفيف معاه مولازم تسوين جذي !! كافي انج مكنسله الطلعه عشان الرجيم واي قهر ..

 

[مستشاره قانونيه]

اي نعوووومه اكلت قطعت جبن حلووم شسوي وقت الرجيم ماحب الطلعات يعني اكيد الكل بيقعد ياكل وانا بقعد جذي راح يوزني الشيطان واخربط واكل معاهم وادري بعدين بتحسف وتانيب الضمير يشتغل وقنت النوووم يلا عادي الحلوم سد جزء من يوعي

 

[* Na3oMa *]

يالله بالعافيه حبيبتي .. ونامي عشان تنسين وشربي ماي قبل النومـ ..