OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(انتهت المده!)

[dream]

السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته ..

شروط التسجيل بالتجمع ..

كتابة كل من :

الاسم:
الطول:
الوزن:
الهدف:
الريجيم المتبع :

بالاضافة حرص العضوات على تسجيل اليوميات وراح يكون يوم السبت من كل اسبوع يوم الميزان ..لاتنسون


التجمع قضيت فيه احلى الاوقات .. بمعنى الكلمة مختلف ومميز واللي خلاه بهصورة العضوات المشتركات فيه لو قعدت اتكلم عنهم اعتقد يبيلي صفحااااااات اكثيرة وماراح اخلص .. فعلا ..عضوات رائعات بكل شي باخلاقهم وبخفة دمهم واهم شي اصراراهم وحبهم للتحقيق الانجازات ..تعلمت منهم الكثير وماراح انساهم

والان رجعنا بجزء رابع .. والتجمع مايحلى الا معاكم اللي تبي اتسجل حياهــا الله .. وانا متأكدة معانا راح اتلاقي نتائج طيبة ..


حياكم الله


:edbf4317b9::edbf4317b9::edbf4317b9:

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

تفضلوا شعار التجمع اللي تبي اتحطه في توقيعها لاجل الحماس .. بالتوفيق :icon30:

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

احم احم انا اول وحدة اسجل ..:icon30:


الاسم:دريم
الطول:158
الوزن:114.8
الهدف:100 >>>> لــووووووووول
الريجيم المتبع :ريجيم دشتي

 

[sugar&spice]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

موفقين انشالله

ويارب تضعفون بصحه وعااافيه

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

الاسم .... أسووم
الوزن....79
الطول....158
الرجيم.... ماكو بس تخفيف والسكردايت وممنوع الرز نهائيا والخبز بس الاسمر ومو دايم ودايم اتريق شابوره
الرياضه امشي وااايد​

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

مبرووووووووووووووك التجمع الجديد_03BA:_03BA:
ليششششششششششششش ماقلتو لي توني اشوفه الحين بالصدفه زعلتونيييي :krkrkr::krkrkr:
كنت اتسحر وقلت ابطل اللاب توب اشوف آخر اخباركم وجان اشوف التجمع صج استانست :dddds::dddds:
يالله يابنات شدو حيلكم:tek:​

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

موفقين انشالله

ويارب تضعفون بصحه وعااافيه

عدل كلامج والله اهم شي الضعف بصحة !!

ذكرتيني بقصة واحدة اتقول :

هالوحدة مرة شافت وحدة من رفيجاتها صارلها فترة موشايفتها لقتهــاااااا ضعفاااااااانة

جان اتقولها : ضعفااااانة حيل علمينا شنو امسوية ...؟

ردت عليها وقالت : مو امسوية شي ..!! قعدتي في المستشفى اهي اللي خذت من عافيتي

ردت عليها : ياليت امرض نفسج !! علشان اضعف ..

اتقووول ربها ما اخر في استجابة دعاءهــا بعد اسبوع ولا اهي طايحة في المستشفى لانه اعتقد ارتفع عليها السكر او الضغط والله ما اذكـــر ...

اتقول ندمت ندددددددم يومه .. واهم شي الواحد في صحتها وعافيته ..

عدل كلامها

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

مبرووووووووووووووك التجمع الجديد_03BA:_03BA:
ليششششششششششششش ماقلتو لي توني اشوفه الحين بالصدفه زعلتونيييي :krkrkr::krkrkr:
كنت اتسحر وقلت ابطل اللاب توب اشوف آخر اخباركم وجان اشوف التجمع صج استانست :dddds::dddds:
يالله يابنات شدو حيلكم:tek:​

هلا وغــلاااااااااا بأسوووومة وحياج الله بالتجمع ..

وشكرا جزيلا للتسجيل ..

وي وي يا حياتي والله ما ارضى على زعلج ما ادري على بالي تدرين حتى كتبت في موضوع ديوانية الرشيقات

لأ دام جذي راح ادز رسايل خاصة احسن ..

وان شاء الله دوووم مستانسة ومبسوطة وحقج على راسي وتفضلي هالوردة ..

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

حبيت اشارك لكم بموقع عجبني( اسمه اسئلة واجوبة عن تقليل الوزن)

وحدة من الاسئلة اللي اعجبتني ودايمن نسألها :

يشكو بعض الأشخاص من عدم انخفاض الوزن رغم أتباعهم حمية؟

يمكن أن تنتج المشكلة عن قلة التزام هؤلاء الأشخاص، كما يمكن أن تنتج عن مشكلات مختلفة كالعامل الوراثى والأدوية التى تمنع انخفاض الوزن والتقدم فى السن حيث تقل عمليات الأيض بنسبة 5 فى المئة كل عشر سنوات. إضافة إلى مشكلات الغدد والأكياس على المبيض التى تسبب زيادة فى الوزن. وتوجد أجسام تحرق الدهون والوحدات الحرارية بنسبة أقل. وتجدر الاشارة إلى أن أزدياد الوزن وأنخفاضه فى شكل متكرر بسبب الحميه يزيدان من صعوبة خفضه مع الوقت.

اللي ودهــا تقرى باجي الاسئلة وتستفيد تتفضل رابط الموقع :

http://www.masrawy.com/women/Beauty/Fitness/2008/october/9/Diet1.aspx

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

:ggdw:​

متى تبدون ؟
شرايكم السبت اللي بعد العيد

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

عموما انا بسجل
الاسم : منمن
الطول 153
الوزن :93
الريجيم : رجيمات المطوع اللي بالمنتدى
الهدف : اوصل السبعينات

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

عموما انا بسجل
الاسم : منمن
الطول 153
الوزن :93
الريجيم : رجيمات المطوع اللي بالمنتدى
الهدف : اوصل السبعينات

:tek::tek::tek:

حـــيااااااااااااااااااااااااااااج الله منمن .. معانــا في التجمع

وشكرا جزيلا للتسجيل




وان شاء الله يارب توصلين الى السبيعينات .. مافي شي مستحيل ..

بالنسبة لسؤالج يالغالية ..

متى تبدون ؟
شرايكم السبت اللي بعد العيد

خير البر عاجله

والله انا بادية من اليوم ريجيم دشتي بعون الرحمن .. وطبعا انا اليوم صايمة الله يكتب لنا الاجر ..

والله انا نفس تفكيرج قلت ليش ما ابتدي السبت اللي ورى العيد .. اصلا خاربة خاربة (اقص على روحي) بس قلت ليش اخربها حيييل اصلا ريجيم دشتي ريجيم يخليج تتأقلمين مع المناسبات والمطاعم .. صج الحلويات والكاكاويات ممنوعة بعد شسوي !!

على الاقل احاول لاني قاطعة الريجيم فترة وزاد وزني وخوفج ازيد العيد دبل قلت خل ابتدي ريجيم ابركـ ولا بروح فيها !!

والوناسة لاحقة عليها

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

صاجة يا دريم أنا بعد بحاول ما أخورها بالعيد واليوم أنا بعد صايمة وبروح أتفطر بميس الغانم عشان اطلب مشاوي وسلطات وما أخربها
بس انا قصدي نبدي رسمي ونسجل من يوم السبت اللي بعد العيد وبعدين كل سبت نسجل شكثر نزلنا بس الله يعينج على دشتي مو مال عيد لا عيش ولا حلو

 

[رمانه]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

قوه بنات شلونكم انا بنضم لكم واسجل وياكم


الاسم:رمانه

الطول:155

الوزن:58

الهدف:55

الرجيم:تخفيف مع قطع العيش

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

قوه بنات شلونكم انا بنضم لكم واسجل وياكم


الاسم:رمانه

الطول:155

الوزن:58

الهدف:55

الرجيم:تخفيف مع قطع العيش

يا هلا والله برمــانة والحلوة زعلانة !!

رمانة جنج جنج غلطــانة !!

هذا التجمع للقضاء على السمنة وانتي وزنج 58 ترى ملتقى النحيفات فوق موضوع مثبت !!

:dddds:


حـــيااااااااج الله يا الغالية معانــا .. وان شاء الله توصلين لأهدافج

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

اي و الله صج هالتجمع غيـــــــر ..

وان شاءالله هالمره مانقطع ونكوووووووون مع بعض ..

وان شاءالله جزء بعد جزء لمن كل وحده توووصل حق هدفها بإذن الله ...

يعطيج العافيه ياااااا دريم و عساج عالقووووه ...

الاسم:شيخه***البنات
الطول:163
الوزن:80
الهدف:70
الريجيم المتبع:رجيم التغذيه الصباح ..

عسى الله يووفقنااا ..

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

صاجة يا دريم أنا بعد بحاول ما أخورها بالعيد واليوم أنا بعد صايمة وبروح أتفطر بميس الغانم عشان اطلب مشاوي وسلطات وما أخربها
بس انا قصدي نبدي رسمي ونسجل من يوم السبت اللي بعد العيد وبعدين كل سبت نسجل شكثر نزلنا بس الله يعينج على دشتي مو مال عيد لا عيش ولا حلو

عليج بالعافية مقدمــا

لا تكفين منمن :eh_s(1): ترى بروحها معنوياتي بالارض .. ان شاء الله ان شاء الله اقدر واتحمل

_03BA:

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

اي و الله صج هالتجمع غيـــــــر ..

وان شاءالله هالمره مانقطع ونكوووووووون مع بعض ..

وان شاءالله جزء بعد جزء لمن كل وحده توووصل حق هدفها بإذن الله ...

يعطيج العافيه ياااااا دريم و عساج عالقووووه ...

الاسم:شيخه***البنات
الطول:163
الوزن:80
الهدف:70
الريجيم المتبع:رجيم التغذيه الصباح ..

عسى الله يووفقنااا ..

يـــا هــلا وغــلاااااااااااااااااا بشيوووووووخة أصلا عيب ارحب فيج و وبأسومة بعد انتوا اصحاب الدار ..



وان شاء الله انحقق اهدافنـا يارب يارب يارب


:ggdw:

 

[~ miss NERD ~]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

wnasa
bs lel2sf ma agdr ashtrik again

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO

يـــا هــلا وغــلاااااااااااااااااا بشيوووووووخة أصلا عيب ارحب فيج و وبأسومة بعد انتوا اصحاب الدار ..



وان شاء الله انحقق اهدافنـا يارب يارب يارب


:ggdw:

حبيبتي و الله فدييييييتج يالغاليه :**

ان شاءالله اللهم اميييييييين ..