OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(انتهت المده!)

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء النووووور هلا اسسووومه ..

الله يوفقج برجيم التمر و اللبن ..

الكسل و النعاس هذي اثار التمر و اللبن كل من يشربه يدووخ لوول ..

يصير يمددون لان في تجمع ثاني مددو لهم .. بس صرااحه دريم مانشوفها الا

بيووووم السبت ليش صراحه انا زعلانه مادري وين تنخش عنا ..

مسااااء الخير شيوخه شخبارج ان شاء الله طيبه
هديت الرجيم لان نزلت الدوره الله يعزج
اتمنى يمددون لنا التجمع ولا يخلونه على طول
لان والله يشجع على الرجيم والنزول ​

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مسااااء الخير شيوخه شخبارج ان شاء الله طيبه
هديت الرجيم لان نزلت الدوره الله يعزج
اتمنى يمددون لنا التجمع ولا يخلونه على طول
لان والله يشجع على الرجيم والنزول ​

هلا وغلاا اسوووومه حبيبتي .. انا بخير دامج بخير و الحمدلله ..

الله يعيييينج عالدوره ..

وان شاءالله تردين تسوين رجيم اذا خفيتي من الدوره ..

وان شاءالله عادي يمددون ان شاءالله مايقصرون المشرفات ..

:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[لولي**]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات ليش لما تجي الدوره لازم مااسوي رجيم
انا علي الدوره الحين ومسويه رجيم
واكلي خفيييييييف جددا يكاد معدوم

قولو لي

 

[Eng_7asasa]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لا حبيبتي عادي خلج على الرجيم اذا كان صحي وفيه اكل ومغذي مامنه مضرة بس كثري الخضرا لانه جسمج محتاج حديد اصلن بدورة ما تشتهين تاكليين

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات ليش لما تجي الدوره لازم مااسوي رجيم
انا علي الدوره الحين ومسويه رجيم
واكلي خفيييييييف جددا يكاد معدوم

قولو لي

موزين الجوع يأثر على الرحم وتتعبين بعدين
وفعلا يصير مالج نفس للاكل وقتها بس حاولي تاكلين شي مفيد ودافي
واهم شي الايام الاولى​

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا وغلاا اسوووومه حبيبتي .. انا بخير دامج بخير و الحمدلله ..

الله يعيييينج عالدوره ..

وان شاءالله تردين تسوين رجيم اذا خفيتي من الدوره ..

وان شاءالله عادي يمددون ان شاءالله مايقصرون المشرفات ..

:ggdw::ggdw::ggdw:

ياحبيبتي الله يحفظج
انا نااااويه بأذن الله بعد الدوره امشي على رجيم فطيره
لانه منوع وينزل عدل الله يوفقها​

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيوخ ياحلات الكتكوته الي حاطه صورتها الله يحفظها

 

[لولي**]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ان شاء الله ولا يهمكم
باذن الله بحاول استمر
تصدقون بنات
لي ساعه كامله ارقص لين انهد حيلي
شرايكم شنو احسن امشي ساعه بالصاله رايحه راده والا ارقص ساعه

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لولي انتي عليج الدروه؟؟
ارتاحي الرقص موزيييين اعقلي يابنت
ولاخلصت الدوره سوي الي تبينه

 

[لولي**]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اسوم والله ابي انحف
امس وزنا انا وخواتي
طلعت اكثر شي فيهم بالوزن
طلعت 66 ونص
امووووووووووووت واعرف النص منين جا <<<<<<<<<< هو اللي قاهرها

الا بالله بسالكم
السير اللي يمشون عليه بالبيت منو جربته وطلع معها نتيجه وشنو افضل مشي بالبيت والا بالهوا الطلق قصدي بالممشى

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اكيد بالممشى احسن وبتمشين اكثر بس موكل يوم نقدر نطلع
انا عندي جهاز السير واحطه جدام التلفزيون وامشي عليه عشان اندمج وانا اطالع
النص يمكن ملابسج ثقيله جات على النص كيلو يعني والله وزنج حلو

 

[لولي**]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي والله هذا اللي يقهر مانقدر كل يوم
اخواني يكسرون ريولي ممنوووووع
وانا طولي 163 ووزني 66 ونصصصصصصصصص
ابي اصير 60 عشان يناسب طولي
كنت بشتري سير هونت دام الممشى احسن
قاعده احاول اخفف اكل واتحرك اكثر والله يقدرنا

 

[روح بحرينية]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بنااااااان امس كان اجازة عشان جي مادخلت النت وانا كنت صايمة بعد تسحرت من ماااكدونز وجبة نقتس

وتفطرت شوربة فطر مع معكرونة بالجبن وكفتة


ونقنقت بالليل بشوية سلطة فواكة مع روب

اما اليوم تريقت روتي اسمر مع جبن وخس الصغار كله 2 مع كوفي

وبتغده سندويشين صغار سمر فيهم بيض وجبن ومايونيز ثوم مع سلطة كولسلو

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح النور على البنور

أنا اليوم وباجر سوائل

شربت الصبح حليب والحين باكل تفاحتين وبعدين بشرب عصير اناناس

الخلطة زنجبيل ودارسين وليمون وجاي اخضر

 

[روح بحرينية]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

mn.mn



عليج بالعافيه ان شاءالله ..

بس حرام لاتخربين دام ماشيه صح يخترب يومج على هالبيتي فورتين ..

__

روح بحرينيه :



عليج بالعافيه ياقلبي وشدي حيلج ..

___

شكرااا قلبي

 

[روح بحرينية]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعافية عليييج حبيبتي بس والله نصيحة اعتبريها من اخت لو تقطعين دايت وتحطيلج بدالة لبن اكتفيا او ماي احسلج

لانه وايد مضارة فوق كل هذا كان حاطين برنامج داكتورز انه اول ماتشربينة يشبعج بس فيه شراب عالي الذرة شي جذي

الي يخليج بعد ساعة تردين تويعين وتصيرين مفجوعة دورين الاكل عشان جذي بنات ايقولكم لا تنخدعون بمنتجات الدايت

تقولون ايييه الكالورزي اشوية و رووح تاخذونة لالالالالالالالالا غلط جوفو مكوناته اذا كاتبليكم شراب عالي اللذرة

ما منه فايدة لانه بعد ساعتين اتصيرين ميتة من اليوع و بس تبين تاكلين بس مو كل منتجات الدايت تحذروا

و موفقين:ggdw:

تسلمين غناتي بحاووووووووووول

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أنا بالدوام وأبي أنام مادري ليش
يمكن عشان ما تريقت بس كليت تفاح وسوائل

بس بتحمل والله يعيني أبي أشوف التمانينات

أمس رحت مركز سلطان وأشتري ذيج الفراولة التي تفتح النفس وأناناس عشان اليوم ما أمل ويكون عندي اختيارات وايد

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عااااااااااااافيه على قلبج منمونه
بس ليش سوائل؟؟

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أنا ماشية على رجيم المطوع وفيه يومين بالأسبوع سوائل ويوم فري

أمس كان الفري واليوم وباجر سوائل مع فاكهة وخضار وحليب ولبن وروب وشوربة

يوم الخميس أعيد الرجيم مرة ثانية لمدة اسبوع

 

[روح بحرينية]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شخبارج mn.mn واسووووم وشلون الرجيم معاكم