هلا والله صافية حبيبتي انا حطيت وزني قبل الصورة والحين مسحتها من جهازي اخاف عيالي يشوفون وزني ويفضحوني:eh_s(11):
يوم الاثنين وزنت وكان وزني 72.6
طولي 161
الوزن المطلوب اي شي بالستيناااااااات ولو صرت 65 وناااااسه الله كريم
السناك 3 شرايح اناناس والكاسكوه مناشبتنى تبي تاكل معاي
صباحو ديجيتال ... شكلنا بس انا وانتي اليوم قاعدين نسولف بس عفية عليج الله يتمم عليج شطورة ...(فيني لقافة ) ... شنو اسم كاسكوتج ؟؟؟؟ عند أهلي وحدة مليقة بس تصارخ الحمدلله والشكر مو صاحية
عبقرية انا برأيي عادي مو ريجيم حرمان وتجويع.... ولا وحش فيغا اللي في بطني عن خاطرج اوكي ....انا من عمر الدنيا وانا مسوية ريجيم اضعف وامتن ويتسلط لازم أروح مطعم فبالبيت لازم أخفف و اذا طلعت أقول حق عمري ميخالف اليوم استثناء بس مو استبلاع
attractive_gir و D@NoOos_1m مشكورين على المتابعة و التشجيع ان شاء الله تستفيدون من يومياتنا
قصة صبا و هم القلب .. صحتين وعافية على الريوق بس لو تجربون تأخرونه افضل <<< معاكم دكتورة Just me جربوا منتو خسرانين :hjy5jewf:
بطاطي ليش جذي طقي بريك انتي شناوية ما تحبين بطاطي ؟؟ ما تبين تشوفينها رشيقة وصحية..؟؟
دلوعة بنتي .. How Are You أي فرايدايز رحتي ؟؟ احنا حلينا باللي بمارينا كريسنت حسافة كان ودي نعرف بعض :friends:
بطاطي تصرخ الداااااااااااااااااااااااااااااااااااااد للمعده الدااااااااااااااااااااااااد للحلج:eh_s(11):
صباح الخير مادري مساء الخير توني قاعده المهم بلعت لي حبه من قااااااااااااطع الشهيه و لاشي طب بحلجي و الحين بطلع الله9 يستر ماخق و ابلع ادعووووووولي
الله يعافيج الانى اعانى من السمنه اذا ما سويت جذى اعرف نفسى ما راح اضعف تهقين بالشهرين جم انزل اذا مشيت على هالمنوال ما اخرب انا دشيت عندكم 102 بعد شهرين تخيلين جم ؟؟؟ يالله توقعيلى :yaaaaaarb:
اتوقع اذا ماخيبتي ضني وصرتي اقل بعد بالتسعينات انا تميت 6 شهور على رجيمي العادي وحم يوم اذبح عمري
نزلت 6 كيلوات بس والحين معاكم انا زايده الجيله بالرجيم انا من راح ريلي وقلت مدام بيقعد مع الدوام اسبوعين فرصه
اسوي له نيو لوك بكل شي بجسمي وشعري والبيت ويت الحمله بالضبط بوقتها
بس شدي عدل حيلج
صف صف مشالله الصوره اتشوق جنها دعاية جاي مشالله عليج عليج بالعافيه هني هني
هم القلب عليج بالف عافيه
صف صف انشالله بي الوقت الي تتشيحطين بوزنج واتنادينهم كلهم يشوفون ويلي يقدر يصرخ اعلى خخخخخخخخخ
شلوونكم بنااااات
تغديت صحن كبير مرق لحم بالكاري والخضار مه 2 معلقه عيش فقققط
نمت وقعدت و شربت كوب شاي و 3 حبات معمول تمر اللى بالي بالكم ( اللى حطيت صورته الصبح وقالتلي جست مي اكلى حبه وحده) بس ترى الحيه صغييره ومفيده لان فيهه مر صح
قولولى صح لان ضميري مأنبني:s141:
طولى 158 ووزني 55 ونص
ودي يصير 52 او 51