حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور--انتهت الحمله وبانتظار النتائج

[BLack doll]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

سيدة الذوق الله يبارل فيج الف مرة

فهدددددددة ديري بالج تخربطين ولا يقص عليج الشيطان

عندج حلين يا ماتزورين

يا انج تزورين وتجاهدين جدام هالدهون والشحووم اللي مامنها فايدة

بنت مشرررف زين تسوين ما شاء الله مع المسلسل هههه

واي بنات الجوو حدة يخرع

 

[داريني]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

جست ميي.. شجعتينييي هههههههههههه
عنييد.. حيااج بالتحيه المشرفيه لووول
ثانويه مشرف بعد؟ يمكن نعرف بعض

انا اليوم مو شي تعبانه من الغبار يسويلي حساسيه.. بس اذا قدرت العصر بمشي ان شاء الله
ريوقي كان بيضه مفيوحه و توسته محمصه وبرتقااااله..

واليوم زواره :gr4uu:
والسويت اللي مسوينه مو طبيعي مو صج رهيييب:bbbiu:

يمكن ماتغدى عشان ما يأنبني ضميري.. واقدر اكل شوي من الحلو_shh_:

انا بعد من بنات مشرف
انتي كنتي اي دفعه

اهلين لذوووووذه
شكرا علقتي على يومي وفرحتيني
اصلا انا تعلمت اللخبطه منك خخخخخخ
القائده هي القدوه
امسكي ونمسك لوووول
يارب تنحفين وكل البنات

اليوم تقهويت قهوة مر
افطرت قطعة نخاله وبيضه مسلوووقه
شربت شاهي اخضر وقرفه

بتغدى خضار وتوستايه وسلطه

العشاء؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اه بس من بلاوي ليل الاربعاء
جمعة اهل ووناسه وحلويات وفطاير وعشياااااااااات الله يستر من جرايم الصحه بالليل
شلون اقاوم وما اضعف قدام هالمشهيات والاكلات صحون رايحه وصحون راده؟؟

شكلي اكتب لروحي ماحد يقرالي صح!!!!! :krkrkr:

بالعافيه
بس بسال الجاي الاخضر مع القرفه
انتي حاطه معاه قرفه ولا جاهز ؟

 

[داريني]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

اليوم تريقت كورن فلكس مع فرواله وحليب خالي دسم

وللحين شبعانه

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هاللوووووو بنات بنزلكم يومياتي وارد علي المشاركات ان شاء الله
اليوم
يومياتي

بالنسبه للرياضه للحين ما مارست شي

اول ما قعدت من النوم ورا الصلاه على طول شربت لي كوب ماي مع ماي زهر (( جربوه ترا لذيييذ ويهبل حق البشره ))

وانا بالطريج للدوام ترست لي الترافيل مق كمون وزنجبيل



وتريقت توستتين محشيين لبنه و مشروم برتبلو مشوي




وبعد الصلاه سناكي الاول 7 لوزات وشاي اخضر مع 3 تمرات بس ما صورت التمر



نصيحه حطو لافندر مع الشاي الاخضر يعطيه ريحه ونكهه تهبل...



واخذت لي مع الريوق حبه حديد وحبوب شاي اخضر اللي قلت لكم عنها




وامس
غداي ... نفس سلطه الخرشوف مع المشروم + كرواسونه سمره بس ما صورت الا لما خلصتها تقريبا ههههه

وعشاي... الشوربه الحارقه للدهون

وركزوو بناااات .... (( يعني مو حاطه نفس الصوره فوق )) هههههه

 

[داريني]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بطاطيييييي ،، من صجج توج قاعده من النوووم ! :eh_s(13):


داريني ،، شنو رجيمج ؟

رجيمي تخفيف و لغيت العيش و المعكورنه ودهون عموما

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنت مشرف
حبيبتي لا تحبطين.. اصلا دايما تصير هالحركه.. يثبت فتره وبعدين يرد ينزل نزله قويه
وبعدين ترا نص كيلو باسبوع وايد زين... خاصه انج مستمره برجيمج مو توج باديه
الجسم في البدايه يخسر الماي وبعدين الشحوم... عشان جذي اذا صار النزول سريع معناته اللي نفقده سوائل واذا قل معناه الشحوم اللي قاعده تقل والمعروف ان حرقها وايد اصعب
بالعافيه وشكل السلطه تشوق

عنيد
لا تفكرين بالوقت بين الوجبات مضغي شوي شوي واستمتعي في الوجبه ... وبالعافيه

سارونه
اول شي بالعافيه..
وشدي حيلج حبيبتي
حاولي تلتزمين برجيمج... انتي شنو الرجيم اللي ماشيه عليه؟
واذا انتي من النوع اللي ييوع بسرعه وزعي وجباتج على 5 عشان لا تخربطين

فهده
هلا حبيبتي وهذا واجبي كلنا هني خوات.. شدي حيلج وموفقه وحاولي ما تخربطين بلييييز

داريني
بالعافيه
دلوعه بنتي
بالعافيه وانا ما اشوفج مخربطه اساسا ..

جسووووت (( ابله....))>> وانتي فاهمه شالقصه
وبالنسبة للعملية .. لا تسوينها الا عند ملوت سوان أو الدكتور مال قناة e اللي بال show time ولا عنه لايحوشك اقول لج مايوهاتي طاحوا بجبدي لا البكيني ولا بوخيط فخوذي صارت عفسية
لوووووووووول... طلعتي نفسي من ربع شنيل أيي دكتور 90210 ههههههه

فكتوريا
اكلج كلش مو صحي .. حاولي تلتزمين برجيمج حبوبه

صفصف الغااااليه
هلا حبيبتي وان شاء الله حبيبتي مزهبه زبيديتي وان شاء الله اليوم اصورها ... ودام طريقتج اكيد بتكون لذيذه
وعندي اقتراح ... ليش ما تنزلينها بالاطباق الصحيه؟؟؟ لانها خفيفه كلش وصورتها تشوق.. وايد بنات بيستفيدون من هالوصفه
وحبيبتي عيونج الحلوه اللي تشةف يومياتي حلوه وبالنسبه للبخاخ انا خذته من سلطان السالميه وطعمه حلو جنه زبده البوب كورن
والعمر كله ياااااااارب

سيده الذوق
ايواااا ايواااااا
زدنا دالوكاز زحده ههههه>> جنه محلي او محل ابوي ههههه
يهبل المق عليج بالعافيه

ذلتهم عيوني
يعافيج يا رب... وان شاء الله تمتنين يصحه وعافيه>>> ما يصير اتبرع لج بفخوذي هههههه
لوكسيري
بالعافيه
لبى قلبك يالغلا
هلالالا حبيبيت ومشكووووره على الحجي الذوق يالذوق كله انتي
والحمدالله ان صوري عاجبتج مشكوووره
تصدقين انا بعد عندي كتبه ورياضته ما تاخذ وقت بس تحسينها تشد
يالله شدي حيلج وبطلي كتبج وسوي معاي واذا تبيني ابتدي معاج من الاول ما عندي مانع ونصير حمله كروز>>> ما اشبع من هالحملات ههههههه
وبالعاااافيه .. بس شالفرق بين المجبوس العادي والبداوي؟؟
وتروحين وتردين بالسلامه... وين بمصر بتروحين؟
ووناسه عندج مثل عدادي ههههه...


مس ارت
حبيبتي لا تحبطين.. انتي فكري بصحتج.. انتي قاعده تضعفين عشان هدف احسن ووزن وصحه احسن وان شاء الله تعبج ما يضييع
وبالنسبه للاكل كلشي تحبينه تقدرين تسوينه وانتي ما شاء الله عليج طباخه .. بس خففي المكونات الدسمه وخلاص

كي جي تيشر
تقبل الله
سما
بالعافيه
ملكه روحي
بالعافيه... وروحي الطبيب يعطونج حقنه شرجيه اذا ما فاد المسهل
بنت عطا
ما شتوفين شر يالغااااليه والله يقومج بالسلامه يا رب.. طمنينا عليج
لذووذ
بالعافيه... حمستيني على التونه>> ان شاء الله اخليها غداي باجر
مايا
بالعافيه
ديجتال
بالعافيه وشكل العصير شهي ومفيد... بجرب اسويه ان شاء الله
بلاك دول
تستاهلين حبيبتي... وبالعافيه
الجاردينيا
حبيبتي شلوونج وشخبارج؟؟
بطاطي
شلونج حبيبتي ؟

باجي البنات اللي ما رديت عليهم واسمهم سقط سهوا عذروني
دوامي خلص وبمشي الحين
الله يستر علينا من هالجو

 

[miss_art]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

جاب وجست مي يسلموووو على الرد الحلو واللي يبرد القلب حبايبي انتو

 

[كويتية-وافتخر]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

مساااااااااااااااااااااء الورد بنات

صراحة تشوقون على التزامكم الحلو ووايد تشجعون

انا اليوم ما تريقت بس شربت الظهر تروبيكانا وشاي اخضر
والحين بتغدا كباب وتبولة

بنات شلون احط صورة؟.؟؟؟؟؟؟

 

[gumasha]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

حلوووووووووووووييييييييييييييييييين شلونكم ولهت عليكم
ريلي امس رجع من العمره و قاعده وياااااااااااااااااااااااااااااه

بالليل اكتب يومياتي

حبيت اطل عليكم

 

[دمع القلوب]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ياي يا الجو حده يتعب
انا نمت طبعا عالساعه 8 وقعدت 11 ونص من راسي يعورني وصدري متنك
طلع فيني هبوط >>> يجيني اذا ما اكلت المهم اكلت توستتين مع جبن سلوفايد وحده
وخيار و عصير برتقال المراعي
والحين كوب جاي مع شوية حليب بسكر نبات
ونص قلاص ماي وحبة بندوول
آآآآآآآآآآآآآآآه يااااااااااااااااا راااااااااااااااااااااسي
وصدري
وادعوووووووووووووووولي يتعدل الجو
والله يسببلي ازمه نفسيه

 

[دمع القلوب]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

محد باركلي
نزلت 2 كيلو بثلاث ايام
ليش ما في تشجيع
يا ربي
وبالليل بكتب شنو تعشيت
فمان الله

 

[طير الحب]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

مصييهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

بناتى مو وزنت نفسى اول امس بالميزان العادى كان يعطى 97 96 98 جذيه

وقلت لكم بشترى الديجيتال شريت وليتنى ما شريت

وزنى وزن قنبله نوويه وزنى 102 مصيبه ما وصلت لهالوزن الا بالحمال لا من اليوم باكل تبن وامشى على الرجيم بكل حذافيره

وبعد شوى بروح بيت اهلى امى عندها قارى وجهاز غزال بروح ابوقهم واحطهم بالصاله والعب لين يطيح حظى اكثر ما هو طايح

وبشرب الجاى الاخضر وبس روب بالليل

قطيعه مشفوحه جنه الاكل بيخلص واى ودى اطق نفسى بحديده واطلع الدم اشعنده سجوده

لا والله بس تعبت ووووووووووواى انتو حاسين فينى

وودى بنتى بعد تشترك معاى وزنها وزن فيل توه مولود

ياربى بلوه المتن

رحت اتقيلل ما قدرت من صدمت الوزن

 

[طير الحب]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

رفيف ما تشوفين شر

وعالبركه النزول

انت شنو رجيمك

بروح انام شوى اريح من الصدمه

 

[eemee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

رفيف ما تشوفين شر

وعالبركه النزول

انت شنو رجيمك

بروح انام شوى اريح من الصدمه

لا حبيتي لا تتحبطين وتنصدمين نصيحتى اتبعي رجيم بس لا يكون في حرمان عشان ما تملين وتهدينا واللي ضعفتي يرد بسرعه اختاري رجيم مناسب لج وفي اكل تحبينه عشان تستمرين في اطول فتره ممكنه مع مشي نص ساعه يوميا وشرب الشاي الاخضر يوميا وشوفي بعد شهر شلون تصيرين وانشالله الجميع ينزل بصحه وعافيه:ggdw:

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

السلام عليكم

انا بروح اشتري لي كاميره لان طول هالفتره اصور بالتلفون والصور قامو ينمسوح بالمنتدى مادري ليش

اليوم ترقت 2 سمبوسه وجاي احمر

والغدا كليت 5 قفاش عيش مع نص صدر دياي

والحين قاعده اشرب جاي احمر وشكلي ماني متعشيه الا حليب او لبن وتمر

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

اي صج نسيت
بنت عطااااااااااااااا عسى الله يسهل امورج ويقومج بالسلامه ويشافيج وتردين لنا بالسلامه
ولبى قلبك يا الغلا تروحين وتردين بالسلامه

يسلم قلبج فديتج

وبعد ادعوا لي ارد ضعفانه وبصحه وعافيه يااااااااااااارب

 

[طير الحب]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ايمى مشكوره انت اللى عطيتينى ويهه

انا ودى بس اخفف يعنى على قولتج ما احرم نفسى

ولا احب اتبع رجيم وامل منه بخفف بس بخفف وايد واعتمد على المشاوى والسلطات

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

جست مي ،، يسلمو على التحية المشرفية وطاطا طاط :ggdw:

سيدة الذوق ،، يحييج ربييييي :eh_s(6):

بنت مشرف ،، لا والله مو ثنوية مشرف كل حياتي بمدارس العاصمه :bbbiu: بس شفتي اشلون تعرفنا بالمنتدى يعني بنات مشرف بالنهاية يتعرفون على بعض :dddds:

Gap ،، بالعااافيه المققققققق :dfgl:



وجباتي اليوم ......


ريوقي ثابت : 5 تمرات
الضحى ثابت : عصير برتقال
سناك المغرب ثابت : 5 تمرات + قهوه عربية

يعني وجبة الغداااا فقط الي تتغير
واليوم مسويتلي تشريبة باجلا _03BA:
5 قفاش باجلا + ربع خبزه + فلفل ناعم وليمون

لذيذه ترى
:eh_s(6):

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنات حبوبات انا بعد شوي باطلع مع اختي عندي جم شغله باخلصها وبارجع اتابع معاكم
جاب حبيبتي صورج ولا ارووووووووووووووووووووووووع من الروعه بس ارجع بأذن الله وارد عليج يالغاليه

انا صحيت الساعه 9.30 شربت كاس ماي وماي دافي مع ليمون
وبعدين طلعت مع اختي بس ماكملنا شغلنا لأن الجو متعب شوي

وبعد مارجعت البيت قلت باتفنن وباسوي لي سندويتشه بنفسي بلا مطاعم بلا شغالات

وسويت لي هالسندويتشه بالخبز الأسمر وحشيتها
بيض مغلي بزيت زيتون
همبرجر دجاج مشوي
طماط وفلفل اخضر شرايح وزيتون اسود
كجب وذرة اعشاب البيتزا وشرايح جبن لايت
وحطيتها بالتوستر ليما ساح الجبن
بس صج لذيذه يم يم
وكلت حبتين اناناس




والحين باشرب شاي اخضر

وبابدل ملابس وباطلع

 

[فهههده]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنت مشرف
الله يقويك ويقوينا امام هالجمعات وبلاويها الصحيه

داريني
شوفي حبيبتي الشاي الاخضر انا اشتريه لحاله تلقيمه واضيفله زنجبيل.. قرفه.. نعناع .. مراميه ياكلهم ياشي او شيين منهم

قاب الكبيره
الله يازين يومك وصور يومك الله يتمملك الشهر كله بهالدااااااااايت

بطاطي
وش هالفطور الصحي الحلو عساه بس كل يوم

سيدة الذوق
عبقريه
متابعين معكم

اليوم الجو سيء غبار وكتمه والبيوت كلها تملت تراب حتى عيوننا وافامينا تحشت ترباات
الله لا يغضب علينا