حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور--انتهت الحمله وبانتظار النتائج

[*الفراولة*]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

السلام عليكم شلونكم بنوتات وامهات

حديييييييييي ولهت عليكم لهيت شويه بالعلاج والمرجعات الحمدالله خلصت الحين



فديييييييييييييييييييت الي ولهت علي حبيبتي انتي فوفو يالله انشالله مايخترب مره ثانيه عشان انتم متاوصلين على طول

ها بشري ماتحرك وزنج ؟

هلا والله قاردينيا الحمدلله تحرك الاثنين من 63و500 الى 62و200 انشاللله ادخل بخانة الاحاديات الاسبوع الياي مع اني ماعتقد بس يالله تفاءلو بالخير تجدوه

انا اليوم تريقت نسكافيه وكورن فلكس فتنس

والظهر قبل الغدا شربت شلي اخضر مع دارسين

وتغديت سمج مشوي

وبعد المغرب شربت شاي اخضر مع دارسين






وتعشيت تفاح اخضر وشربت لبن اكتيفيا







والحمدلله على النعمه

علبيج بالف عافية حبيبتي خوش شي

صباح الخييير جميعا
اخباركم
انا الحمد لله لليوم ماسكه ونازله قرامات بس تفرررح الواحد والله
امس افطرت خبزه بر مع لبنه وزعتر
تغديت 5 ملاعق مكرونه وقطعه صغيره لحمه
تعشيت حبة طعميه وقليل لبنه وقليل فاصوليا مشوحه بالزيت الزيتون وقطعة خبزه صغيره
بينهم الشااااي الاخضر

اليوم مرررره خايفه لان فيه جمعة الخميس سهره واستراحه
طبعا حلويااات فطيرااات عشياااات
والله يستر من هالليله
ومااقدر اتركهم لان فيها الاجر من صلة الرحم
ودمتم

صباح النور هلا والله فهد الله يثبتج انشالله وتكملين الكيلو لي الاثنين وانشالله اكثر


ام عن نفسي الريوق توست اسمر مع جبن لايت وزيتونات وجاي اخضر
والغدا بحيل اللله 2 همبورغر مشوي بدون الدهن كافي الدهن اللي يطلع منه
والعشا بإذن الله انشالله يارب سلطة وطبعا الساعه 5 سناك شابورتين وجاي اخضر

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

جابنيز حياج الله بقروبنه وانشالله تنزلين بصحه وعافيه

جست مي وين سوالفج الحلوه مو عوايدج اكيد فيج شي انشالله خير

بنت عطا كل عام وانتي بالف خير وانشالله اتردين لنه بصحع وسلامه واتنورين لنه الكويت

الله يحلي أيامج صباح الورد

بعد قلبي .....قمت أكتها بديوانيات رشيقات المستقبل ....حسيت ان سوالفي وايد هذره و صدعتكم ... و حسيت ان مكانها مو بالحملة ... أفا عليج ...نطري باذن الله بكتب لكم ورا الاجازة اذا الله أراد

 

[*الفراولة*]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صف صف
ملكة روحي
لبي قلبك ياغلا
جاب
قاردينيا
فهدة وباجي البنات
مادري ليش وقتي مايتوافق معاكم كله ماحصلكم
ولهت على السوالف ال live معاكم

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباح الخير فراولة ... صباح الخير فهده .... صباح الخير كل الموجودين ...
ما قدرت ما أطل عليكم و أصبح ولهانة عليكم وحده وحده ..
.والله ودي أسولف واتم معاكم ... بس ما أقدر...
معلش سامحوني ...أحبكم في الله ..موفقين جميعا

 

[*الفراولة*]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنات ليش صاير التجمع صخه وين البنات
انا بسأل سؤال لا تطنشوني صج ان الشكر العادي
يأثر على الجاي الاخضر ويبطل مفعوله كمنحف ومخفف للكوليسترول؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[*الفراولة*]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباح الخير فراولة ... صباح الخير فهده .... صباح الخير كل الموجودين ...
ما قدرت ما أطل عليكم و أصبح ولهانة عليكم وحده وحده ..
.والله ودي أسولف واتم معاكم ... بس ما أقدر...
معلش سامحوني ...أحبكم في الله ..موفقين جميعا

هلا والله just me صباح النور والنوير معذورة حبيبتي انشالله انشوف
ج بالقريب العاجل

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هلا وغلا فراوله
واضح عليج انج حبوبه واجتماعيه
ان شاءالله اذا حصلت فرصه وتوافق دخولي معاج بادردش معاج وباقولج اخباري وابي اعرف اخبارج مع الرجيم

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنات حبايبي انا اليوم تريقت بالدوام ريوقي المعتاد نسكافيه وتوست وجبنه واكلت كورن فلكس فتنس

الظهر شربت شاي اخضر بالدارسين

وتغديت سلطه من برقركنج

 

[رائحـة المطـر‘]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنـــااات عادي أنضم لكم ألحين و لا التسجيل انتهـــى ؟ ..

حتى لو باجي شهرر على انتهاء الحملة أنا بس أبي أدش مع ناس يشجعوني ع الرجييييم

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

السلام عليكم

شلونكم احنا اليوم طلعنه اليهال وخذينا غدانا ورحنا نادي الضباط استانسوا حدهم

بس اشوه ماخربط كليت صمونه كباب وواحد ايس كريم وبس الحين ماراح اتعشى

بروح اقرى الي طافني وارد انشالله

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

جابنيز ول كم حبيبتي

فرواله زين الحمدال انه تحرك وعقبالي يارب بس شدي حيلج اكثر خليني اخذ التشجيع من
[quote=just-me;8115152]
الله يحلي أيامج صباح الورد

بعد قلبي .....قمت أكتها بديوانيات رشيقات المستقبل ....حسيت ان سوالفي وايد هذره و صدعتكم ... و حسيت ان مكانها مو بالحملة ... أفا عليج ...نطري باذن الله بكتب لكم ورا الاجازة اذا الله أراد[/quote]

اي عفيه جسوته انتي ملح التجمع لا اتخلينه

صف صف
ملكة روحي
لبي قلبك ياغلا
جاب
قاردينيا
فهدة وباجي البنات
مادري ليش وقتي مايتوافق معاكم كله ماحصلكم
ولهت على السوالف ال live معاكم

فوفو لانه هالفتره اجازه يمكن ماتلقين احد من الاسبوع الياي ينتظم الجدول تلقينهم مدوامين اهني

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنات ليش صاير التجمع صخه وين البنات
انا بسأل سؤال لا تطنشوني صج ان الشكر العادي
يأثر على الجاي الاخضر ويبطل مفعوله كمنحف ومخفف للكوليسترول؟؟؟؟؟؟؟؟؟

والله فوفو انا سمعت ان الشكر ياثر على مفعول الجاي الاخضر بس يربي ماينشرب من غير شكر موحلوووووووو:eh_s(3):

 

[*الفراولة*]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

الســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام عليــــــــــــــــــــــــكم

 

[*الفراولة*]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هلا وغلا فراوله
واضح عليج انج حبوبه واجتماعيه
ان شاءالله اذا حصلت فرصه وتوافق دخولي معاج بادردش معاج وباقولج اخباري وابي اعرف اخبارج مع الرجيم

هلا فيج حبيبتي لاني احب القرقه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

بنات حبايبي انا اليوم تريقت بالدوام ريوقي المعتاد نسكافيه وتوست وجبنه واكلت كورن فلكس فتنس

الظهر شربت شاي اخضر بالدارسين

وتغديت سلطه من برقركنج

بالعافية ومطرح مايسري يمري

بنـــااات عادي أنضم لكم ألحين و لا التسجيل انتهـــى ؟ ..

حتى لو باجي شهرر على انتهاء الحملة أنا بس أبي أدش مع ناس يشجعوني ع الرجييييم

هلا فيج بس ترى باقي اسبوعين وانشالله لذوذه اتمدد

والله فوفو انا سمعت ان الشكر ياثر على مفعول الجاي الاخضر بس يربي ماينشرب من غير شكر موحلوووووووو:eh_s(3):

اي والله حده مو حلو حده بس بجرب من باجر اشربه وانشالله اتعود عليه ماصخ

 

[Japanese]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

سلااااااام بنات

شخباركم شمسويييييييين

انا بخير حمدلله :$ و اليوم حاولت ايود نفسي عن الميزان بس ماقدرت :/ وليتني ماوزنت لوول

لقيت نفسي زايده 200 غرام !! مع اني ماخربط ،، :/ !! بس يمكن لاني ماتمرنت امس للآسف خخخ

بس عادي مب مشكله وراك وراك يالوزن بنزلك غصب طيب مالي شغل

ريوقي كان : موزه + طاسه اوتميل

ماشربت اليوم نسكافيي حبيبي =(

واحين توني مخلصه تفاحتي ،،، وبعد شوي باسوي غداي ( خضار وسندويج دياي )

وبخصوص الشاي الآخضر =( انا عكسكم جربت اشربه مع سكر ماعجبني ف آشربه عادي جي ماصخ

:/ ومدري والله اذا مايآثر لمن ينضاف له السكر ولا =( !!

لي عوده ^ــ^

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباح النحف والتخفيف




اخباركم ياعسولات




اقولكم فطوري ...

شاي دايت حول فنجانين
وخس وطماط
ونص خبزه مع جبن ابيض ..قليل الملح ..
والحمدلله لك يارب ..

عاد يمكن اتقهوى بعد شوي مع 5تمرات ..

ورياضتي الساعه 11 ان شاءالله مابين 30الى 40دقيقه ..
مع شغل بالبيت شوي حسب الطاقه اللي احس انه انهدت ..

واوافيكم بالاخبار ان شاءالله ..
باذن الله الاسبوع الجاي اصير 65يارب

ترى صحي انه كل اسبوع تنقصون كيلو عشان اللي يروح بسرعه احتمال كبير يرجع بسرعه ..


ولذوذه لاتحبطين انتي اللي محمستنا ...


جست مي ...ريجيمك شي يجنن مره حلو

فيه شوي من الريجم اللي ناويه اسويه انشاءالله ..

ابي اصير في هالصيف زيتونه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ^_^

يا حلات صباحج ان شاء الله ربى يسمع منج ونصير من النحيفات وبالعافيه عليج وان شاء الله توصلين للوزن اللى تبينه بصحه وعافيه بس ما قلتيلى شنو خاطرج فيه تبين زيتونه سوده وله خضره

صباح الخير لأحلى بنوتات

بنات أنا متضايقة

كنت تعبانة من أسبوع والطبيب أعطاني مضادات حيوية

تخيلوا الصبح وقفت على الميزان طلعت زايدة 3.700 جرام خلال 4 أيام

يعني صار وزني 83.100 << جريمة في حق البشرية

ولما قرأت الأوراق اللي داخل علب الدواء .. اكتشفت أن في نوعين منهم يفتحون الشهية

وأنا أقول ليش كنت مثل البلاعة كل شي يجي بوجهي آكله

المهم ما علينا .. بدأت اليوم نظام ريجيم وإن شاء الله أستفيد منه

إدعووووووووووووووووووا لي يا بنااااااااااااااات

هلا وغلاا فيج يا ميمووو سلامات ما تشوفين شر يا الغلاااااا واجر وعافيه ان شاء الله وتنزلين بصحه وعافيه ان شاء الله


انا والله اظاهر هالاسبوع متنانه ياينى شى على الاكل مو طبيعى حسافه ابى العزم والراده وين راحوا :ssssso:

السلااااااااام

ابشركم ، حمدلله كان يومي عال العال

على دايتي ماخربطت حمدلله حمدلله و تمرنت

و شكلي بيود نفسي عن الميزان وماراح اوزن الا الآثنين الياي !! واااااي آتمنى اسويها وصج ماآوزن

وان شاء الله انام بدري اليوم :/ عشان باجر يمديني اتمرن اكثر

مدري باجوف لوول وبس هاي اخباري لليوم

عنيد

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك وعقبال ماتصيرين رشيققققققه ان شاء الله

واسمحيلي يات متآخر :$ :$

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته والحمد الله يتمم عليج بخير يا قلبى ودايمن سوى اللى يدفعج للامام <<<< ما تعلمين نفسج يا حظى



وناطرينج بالاخبار الحلوه والمبشره​

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هلا وغلا فيج
انشاءالله يارب نضعف اكثر جميع
بسس انتي تركي عنج التوتر والككاوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات وانتي بخير
وانا شنو الي ذبحني بناتي مرضى وما اكل طول اليوم واكلي فطيره اووجبه خفيفه اخر الليل ما التزمت بلرجيم هل اسبوع كلش ولا ادري عنه
ومراجعتي مع دكتوري الاثنين الياي والله يستر :tomato2: لاني راح انزززززززززززف

المشكله اخر الليل اهنى تبتدى الخربطه لى متى ياربى والله قبل كلى حيويه ونشاط من بديت اكل وانا خامله ومالى خلق سبحان الله بشد حيلى وانتى معاى يا ملكه روحى لا نستسلم خلينى نرجع مثل قبل واحسن

memooooo عنيد gap digital

japanese حلومة صافية لذوذة

سيدة الذوق ملكة روحي الفراولة أحلى سمايل

فهههده لبي قلبك يالغلا ابتسام طير الحلب

بعد قلبي ... شدوا حيلكم..و أمانة لا تخرطون بالعطلة ...ما بقى شي على الحملة

والله كنت شاده بس ما ادرى شنو اللى صار معاى الظروف صارت ضدى ومن كثر الشغل والتعب اكل اى شى جدامى ومالى خلق ابى طاقتى اللى اول الحمله ترجعلى ادعيلى يا وخيتى

 

[رائحـة المطـر‘]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هلا فيج بس ترى باقي اسبوعين وانشالله لذوذه اتمدد

يا هلا فيج الفراولة إنزيـــن ألحين عادي أبلش معاكم و لا أنطر لذوذه ليمن ترد علي ؟!

و أنا مو مشكلة حتى لو أسبوع عالأقل ألقى تشجيع فالبداية خو أنا منفرشه و قاعده هالسنة شي مو طبيعي متني _shh_:


و خذيت من هالمنتدى رجيم و اليوم ببدي فيه إن شاء الله

 

[Japanese]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

رائحه المطر : ماظن لذوذه تقول شي عن انضمامج لان ترا انا نفس الشي توني من اقل من اسبوع مسجله مع البنات خخخ


-------------

مستانسه تمرنت اليوم :$ :$ وشكلي ببتدي بالمستوى 2 بالتمارين

لآن المستوى الآول احس جسمي تعود عليه :/ انا مابي هالجسم يتعود على شي

ابي دوم اسويله صدمات عاطفيه وجسديه لول عشان يتآآدب ويصير حلو :$ :$ :$

بس يمكن ع الآسبوع الياي انفذ هالمخطط :/

و قاعده افكر بعد اغير دايتي لان صارلي احين تقريبا 4 ايام ووزني ثابت

 

[%^حلومه %^]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صافيه يسعد صباحك ربي ومساكي انتي والبنات

انا ابي صير زيتونه مملوحه مابي سودا ولاخضراء خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


بقولكم سررررررررررر

خربت ابو وام ريجمي امس جت صديقتي لبيتنا وفليتها على على حلاء ومعجنات وتوست بالدجاج والتونه والمايو نيز والحمدلله لك يارب
ولاسويت رياضه ....بس اشتغلت وكرفت قبل تجي كرف مو طبيعي ويوم خلصت ماكله شربت شاهي الزنجبيل والنعناع والكمون والحمدلله ..



يعني فاصل ونواصل
...


اليوم عاد مشيت نفس تقليلي فطوري نص خبزه مع بيضه مع طماطه وشاهي وتوسته ملفوفه بجبن ابيض وزيتون اخضر واسود
يعني انواع السعرات الحراريه ...خخخخخخخخخخخخ

بس مهما كام هالحين ان شاءالله ابقوم اسوي رياضتي 40 دقيقيه باذن الله واحتمل العب شبرا ...



وسلامتكو ياخوات .........................................