رجيم بنت ابووها ( مدة الموضووع شهر من تاريخه )

[MeMe]

عليكم بالعافيه بناات

 

[spanish-girl]

يا رب توصلون للوزن الي تبونه ادعولي يا بنات اني اوصل الخمسينات

 

[القبله]

هلا أم خالد بعد قلبي ترى أنا متابعه بس والله مريضه حدي و حتى بنت أبوها بعد مريضه ماقريتي الردود بالصفحه اللي طافت
أنا من أمس لليوم على دريب و بسكوت و حليب و يالله ======>>> رجيم طبيعي من المرض هههههههه

كلي حلا شلونج شخبارج ؟؟
حبيبتي بغيت أقولج خففي العشا دايم حاولي تخلينه سلطه و اذا تبين كثري ريوق لأنه وجبة الريوق المتكامله تخلي الجسم يحرق أكثر

و أن شاء الأربعاء كلنا نكون نازلييين مع أني لو أذبح نفسي رجيم و رياضه ما أنزل الا ربع كيلو جسمي و أعرفه مادري ليش ما أنزل بسرعه بس أمتن بسرعه هههه

 

[القبله]

اسبانش قيرل حياج الله و أن شاء الله توصلييين للي تبينه يارب و كل البنات أن شاء الله

 

[بنت ابووها]

عليج بالعافيه فروووووووحة

انا اليوم مسكت نفسي

اول ماقعدت كليت بيضتي وطماطتي المعتاادة ههههههههههههههههههههههه

وشربت كوب حليب

وغداي مرتديلا وجبن وكتشب

وتعشيت ستيك دجاج مع جبن سلايس
وعصير برتقال مع كيوي فريش

وعلي بالعاااافيه

وعلي بالعااااااااااااافيه :>>>>>

وانشالله يارب ماعيدها ولا اخررررررررررررربط
وانشالله يووووم الاربعاااء اكون ضعفانه10 كيلو <---- قويه خخخخخخخخخخ

 

[spanish-girl]

اسبانش قيرل حياج الله و أن شاء الله توصلييين للي تبينه يارب و كل البنات أن شاء الله

تسلمين حبيبتي :tek:

 

[فرح العجرف]

عليج بالعافيه فروووووووحة

انا اليوم مسكت نفسي

اول ماقعدت كليت بيضتي وطماطتي المعتاادة ههههههههههههههههههههههه

وشربت كوب حليب

وغداي مرتديلا وجبن وكتشب

وتعشيت ستيك دجاج مع جبن سلايس
وعصير برتقال مع كيوي فريش

وعلي بالعاااافيه

وعلي بالعااااااااااااافيه :>>>>>

وانشالله يارب ماعيدها ولا اخررررررررررررربط
وانشالله يووووم الاربعاااء اكون ضعفانه10 كيلو <---- قويه خخخخخخخخخخ

يارب....وعليج بالعافيه.....@@
:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[sara al3soola]

اهلييييييييييييييييييين وينكمممممممممم غطيتو مره وحده وهليتو الحين مره وحده


فديتكم برافوووو خليكم مكملين والله مابقى شي على يوم الاربعا

وسلامتكم ماتشوفون شر انطقيتو عين الظاهر ههههههههههههههههههههههه

 

[بنت ابووها]

شلون فروووحة وشخبارج

شنو نظامج اليووم؟؟؟

 

[فرح العجرف]

هلا ام خالد....@@
اي والله شكلهم جذي..صابتهم عين.....مايشفون شر.....:eh_s(6):..@@

شلون فروووحة وشخبارج

شنو نظامج اليووم؟؟؟

الحمدلله بخير ياقلبي....@@

نظامي اكل شويه..لو وجبه باليوم.....وارقص..واناقز بالبيت......والله احس صرت خفيفه......@@

 

[بنت ابووها]

انشاللللللللله تكونين نازله

 

[فرح العجرف]

انشاللللللللله تكونين نازله

كلنا ان شاء الله نكون نازلين لو نص كيلوا.......:eh_s(6):.@@

يالله بنات تصبحون علي خير..بروح انام.....وباجر اشوفكم.....@@

 

[القبله]

بنت أبوووها شلونج ؟ وشلون صحتج ؟؟ بشريني عنج

 

[بنت ابووها]

والله للحين هذي حالتي

لاعت جبدي

وانتي شلونج ؟؟

 

[القبله]

والله الحمدلله أحسن من أمس

بس الكحه ذابحتني

 

[sara al3soola]

سلامتج القبله حبيبتي انشالله بعدوينج


بنات بنات توه بالدوام وحده معاي قالت شغله حلووووه تعرفون شركات الدايت سنتر اللي نهيبه بالشهر 200
في قسم لهم حق طلبات السندويشات والفطاير ويوصل للبيت بعد

حيل اعجبتني الفكره

 

[sara al3soola]

انا تغديت بيض


وحليت بأناناس


والرجيم اووكي وحاسه نفسي خفيفه والله


وانتو بنات طمنوني

 

[أم حمـــــودي]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
انا ييييييييييييييييييييييت طريج طريج طريييييييييييييييييييييييييج ،، يايه حد الدووووووووووووووسه مو عشان شي بس لاني ولهت عليكم وايد وحسيت اني فاقدتكم فديت عمركم يارب
ام خالد يا قلبي قلبج والله يسلمج من الشر يا بعد عمري وانتي شخبارج ومبرووووووووووووووووك عالكيلو والفال للعشر كيلوات ياااااااااااااااااااارب كولولووووووووووووووووووووووووووش تبارك الرحمن اي اي هذي الاخبار اللي اتفرحنا .
القبله ،، بنت ابوها الف الف الف لاباس عليكم وماتشوفون شر فديييييييييييييييييييييتكم ،، كثروا عصير ليمون مع نعناع ترا زين للفلونزا وسلامتكم من الشر يا قلب قلب قلبي .
فروووووووووووحه اشلونج يا حياتي وعساج ابخير اي اي اي هذا الرجيم السنع يا ام السنع يا قلبي.
سامحوني صارلي 3 ايام ما شبكت النت حده امعلق معاي والمنتدى مو راضي يفتح عندي ،، المهم لا تحاتون ترا ما خربطت وماشيه على رجيمي اليوم قعدت من النوم الساعه 6 ونص وشربت كوب ماي وبعدها لبس ورحت الدوام والساعه 9 تريقت حليب نص دسم مع نسكفيه وشابوره وحده والساعه 12 شربت استكانة قهوه عربيه وغداي كان نص صدر دجاجه مشويه مع سلطه خضره ونص كوب عصير اناناس وللحين احس اني شبعانه ،، وسلامتكم وتعيشووووووووووووووون

امواااااااااااااااااااااااااااااه والله اني اشتقت لكم

 

[القبله]

الشر مايجيج بعد عمري أم خالد


أنا أكلي اليوم كله صمونه بر بالقمح مع جبن و بيضه و بيالتين شاي و حبة حلا بس

 

[القبله]

أم حمودي بعد قلبي الشر مايجيج يارب ماتقصرين