حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور--انتهت الحمله وبانتظار النتائج

[digital]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

شلووونكم بنااات شخباركم

اليوم وزنت ونازله 600 غرام والحمد لله

يومياتى اليوم الريوق نص كرواسون معاهه جبن و طماط وخيار و بقدونس واستكانة شاي واستكانة حليب


والغذا دياي مع خضار مشوي بالفرن

 

[Cacawa]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

السلام عليكم بنات

اقدر ادش الحملة معاكم ابي اضعف

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ملوككككككككككككا الحمدلله على سلامتج ياقلبي شلونج ... والله محنا عارفين نوصل لج

بس أشوه انج طمنتينا .... ألف لا باس عليج ... طهور باذن الله .... ديري بالج على عمرج

لا تحاتين الريجيم ... الريجيم يتعوض و الصحة ما تتقدر بكنوز الدنيا عسى الله يديمها عليج

وعلينا يارب ....فرحت بردتج الحمدلله على سلامتج يالغالية

 

[فهههده]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ملكة روحي
انتي ياروحي سلامتك والحمد لله على سلامتك
توني دخلت وماقريت غير عمليه وملكه
انتبهي لروحك واشربي ماء وسوائل كثير
عاد حنا الحين دخل الحر ويشجع على الشرب
ولا تفكرين الابصحتك اولا وكان لك علاجات
والله يخفف وزنك من غير شر

 

[طير الحب]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

اشلونكم شخباركم

انا مستمره بس ما نزلت خخخخخخخ

ما عندى وقت كلش صار الوقت ما فى فيه خير

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

حبيببببببببببببببببببببتي والله
تصدقين عجبتني طريقتج ويمكن اكل التمر الصبح مع جبن الكوتج اتوقع عادي صح؟
والف الحمدالله على السلامه ولو انها متاخره

بالكويت هني ماكو الا مطاعم بعد عمري ولد خالي نفسج الله يرده بالسلامه (( انا رابيه معاه واعتبره مثل اخوي الصغير))...واول ما يي لازم نسويله تور في ربوع اجدد المطاعم هههههه

اول ما يخلص رجيمج والله يسهل لج فيه... بسوي لج انا زجسوت ( بعد اذنها ) تور مايخرش الميه بتسووين بعده رجيم ثاني ههههههههههههه

جوب امبيه ترى انا حدييييييييييييييييييييي خواره :ssssso: توني اشوف ردج السموحه ويخيتج

ويييييييييييي وناسه يالله على ايدج مدام المطاعم الي انتي اتعرفينهم وبتوديني اكيد بسوي من وراها رجيم

مشالله عليج ذويقه بكل شي

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

صباح الخيــــــــــــــــــــــر

الحمد لله الحمدلله الحمد لله

وزني الأسبوع اللي فات 79

وزني اليوم الصبح 77.4

نازلة كيلو و 600جرام ...



ها من حقه اللقب هالاسبوع ...؟؟؟؟

اهلييييييييييييييين جسوته الف مبروك النزول بعد قلبي انتي تستاهلين اكثر يالله شدي حيلج اكثر يالله مابقى شي على الحمله واتخلص ميخالف شدي حيلج اكثر وصليها هالاسبوع كيلو ونص وانشالله نزل العافيه يارب

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

غاردينيا بغيت اسال نظام التمر واللبن جم يوم نستمر عليه؟


امس كنتي على بالي واحنا بشوكليت بار :33_1185028183:

غداي وعشاي واحد
شربت شوي سكيني هوت شوكليت.. مخصص للرجيم ههه بس ما كملته :>
ونص ساندويج تونا يم يم لذيذه وايد احلى من التيركي
طبعا طلبته من قسم الهيلثي

جبوب انتي نفس اختي طلع فيها نقص بالحديد عطوها حبوب بس ماكو فايده ماارتفع دمها وايد وعطوها ابر بالوريد

والحين الحمدالله شوي حسنت

ورجيم التمر في بنات يواصلون اسبوع ولا اسبوعين في وحده حاطه موضوع تسال البنات منو سوا هالرجيم

وحده سوته باسبوعين انزلت 14 مادري 17 كيلو مشالله

بس انا اسويه يومين وارد اسوي رجيمي العادي انزل بس جم غرام لو اواصل تمام

بس امللللللللللللل حدي

اتصدقين عاد انا اليوم رايحه مع ريلي الافنيوز مرينه يم جوكليت بار جان اتذكرج و اقول حق ريلي رفيجتي تمدحه وتقول

عنده سوالف وايد حلوه بس ياربي من اسمه يخوف اسه متروس سعرارت حراريه

ياله قولي لي اذا رحت شطلب منه عشان اتشيحط على ريلي ههههههه :eh_s(3):

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

افففففف حدي مختاضه انمسح ردي :/

،، جاب الله يشافيج ويعافيج ان شاء الله ماعليج شرررر :$ :$


انا هالآسبوع مالتزمت بالدايت لكن ماهديت الرياضه

وان شاء الله باجر بانزل صوره وزني

ودي اقولكم عن مقاله قريتها بمجله اوبرا

اثبتت البحوث بآن زائدي الوزن ليسو بالضروره غير لائقين جسديا !

وبنفس الوقت الآشخاص ذو الوزن الطبيعي مب بالضروره يكونون لائقين جسديا ( مثل مامعظم الناس يظنون )

كله يعتمد ع نظام الشخص الغذائي وو اذا هالشخص يمارس الرياضه او لاء !!

والوزن اللي نشوفه بالميزان مب بالضروره نخليه مقياس ان احنا اصحاء او لاء !! اهم شي اجسامنا مافيها دهون وايد

لقو بآن معظم اللي وزنهم زايد لائقين جسديا عكس اللي وزنهم طبيعي ( لقو بآن اجسامهم فيها دهوووون واااااايد )

والمفروض ندير بالنا من الدهون اللي تتركز ع منطقه الخصر لآنها ممكن تزيد من قابليتنا لآمراض القلب والسكر

وضغط الدم المرتفع !!! بعيد الشر عنا وعن كل من يعز علينا

عجبني المقال وانصدمت اشوي :/ لاني اعصب لمن اشوف وزني ماينزل وانسسسسسسسسى ان ممكن هاي وزن

عضل مب دهن !!! و ع كثر ماقريت عن هالشي ماقتنعت مدري ليش :/ تم هوس الميزان ملازمني

بس احين خخ بديت اقتنع بآن مب لازم مثلا اذا طولي 160 ووزني 50 اكون رشيقه ووحده عايشه نظام صحي

كله يعتمد ع الدهن اللي بالجسم ووزن العضل ،،

ويييييييي جبانيز انا عايشه صرااااااااااااع مع نفسي قصب طيب ابي اصيل 58 ماني عارفه شلون

بس لالالالالا بتم اسوي رجيم بسوي الي براسي يعني بسويه خخخخخخخخ

(سوي محد رادج ) هههههههه

تسلمين جبانيز على المعلومه

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

السلام عليكم بنات

اقدر ادش الحملة معاكم ابي اضعف

oster_av1:

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

:33_1185028183:

مرحبا بنات
اشلونكم
اسمحولي بنات انا ماقدر احطلكم وزني مثل ما انتم عارفين الخميس الي فات سويت عمليه والحين انا بيت اهلي وتعبانه من العمليه وفوق هذا ماكو ميزان اوزن عندهم
واساسا انا رجيمي صار قصبن علي ورباني ما اشتهي الاكل من العمليه والالم
وانشاءالله اتشوفون وزني الاسبوع الياي لمى ارجع بيتي
وموفقين

حمدالله على سلامتج ملكة روحي توني ادري عنج الف سلامه عليج

اجر وعافيه يارب

 

[لذوذه]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ومبروك للي انزلو جميعا
طبعا جسوته & عنيد
نفس النزول 1.600
بس راح نعتمد على الوقت
يعني المتميزه لهذا الاسبوع
just - me
نزولج >>> 1.600
ما شاء الله لا حول ولا قوة الا بالله
​

وتفضلي شعااارج تتهنيين ​

:eh_s(8):​

 

[Japanese]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

غاردينيا يختي كل البنات جي خخخخخخخخ مادري ليششششش !!! لازم نكون منيشنين علئ رقم بالميزان

وغصب طيب نبي نووووصل له ياااااااو الله يعيييينا


،،، هالآسبوع مانزل وزني الا زاد ،، طبعا من عشى امس :/ !! شسويت

كلت وكلت وكلت وقلت يالله ماعليه باركض وبحرقهم بس للآسف مانحرق كل الآكل مع اني تمرنت بذذذمه وضمير والله ككك

بس اليوم حمدلله ماخربطت ولا كلت وايد ،، الصبح مامداني اكل اوتميل :/ ف كلت برا كورنفلكس ( اللي من النوع الخفيف )

مدري شسمه :$ و حليب ( سكيم ) اخف شي

وبعدين كلت سناك ( كله بروتين ) من كلوقز فيه 180 كيلو كالوري

وتغديت ك العاده خضار + سندويج تيركي

واحين قاعده اشرب شاي اخضر =)

ان شاء الله ان شاء الله ناويه انزل لكم موضوع خطير بالقسم عن جيسكيا سمسبون وشلون ضعفت

وليش امتنت من الاساس !! مع صورها =) ،،

 

[KG-Teacher]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هلا KG_ Teacher وأخيرا أكو أحد معاي ... شلونج ياقلبي

الله يبارك فيج وانتي بعد بشريني عسى نزلتي ...؟؟؟ و ياليت تكتبين لنا اهني جم نزلت بشكل عام

من أوي يوم ليمن اليوم ... أنا عن نفسي من بدت الحملة كان وزني 85 و اليوم 77.4 يعني


ماشاء الله عساني ما أحسد نفسي نازلة 7.6 سبع كيلوات و ستمائة جرام الحمدلله تبارك الرحمن

سوري جسوووووووووته على التأخير بالرد

والف مبروك الف مبروك على اللقب تستاهلينه واتمنى يكون مبين عليج الضعف

انا نزلت نص كيلو هالاسبوع بس

وانا من بادية ريجيم من 15-1 وليومج 23-3 نزلت 9و نص كيلو الحمدلله وطبعن كنت بالبداية اول شي تخفيف وبعدين دشيت نادي شهر ورتب جسمي وايد والحين خلصت اشتراكي ومستمرة ريجيم من المنتدى كل اسبوع لي ريجيم بس تبين الصج من كثرة الريجيمات معدتي تصغرت وقمت ماشتهي الاكل والله يثبتيي يارب وانزل نزلة عدلة


وانا لمادشت الحملة معاكم كان وزني 77 والحين وصل لي 73ونص والله يسهل علي واطلع من عالم السبعينات يارب:yaaaaaarb:​

 

[ABEER FLOWER]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

مبرووووووووووووك
:nbvppw: :stars:
جسوووته حبيبتي الشعار
و منها لأعلى
هيييييييييييييييييييييييه

 

[just-me]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور





ورود الدنيا كلها .. ما تكفي تعطر دنياكم ... مشكورين يالغالين ..وحده وحده ...

على المساندة ....و المنافسة الشريفة ... والتشجيع....

والفال لكم يارب ... شعور حده حلو .. بس الأحلى انه منكم ...


شكر خاص ..

معطر بالورد ...والياسمين ....و مبخر بالعود و المسك ....

حق اللي لها الفضل بعد... الله... بانطلاقي و باستمراري بالريجيم

( لذوذه )​

 

[digital]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ملكة روحي الحمد لله على السلامه

just-me الف مبرررررررروك التميز والى الاماااااااااااااااااااااااام سررررررررر:icon30:

شلونكم بنات شخباركم

اليوم ريوقى كوب شاي و نص توسته مع جبن (مو قليل الدسم) و 3 حبات فراوله

الغدا اى شي لانه بالليل معزووومه واكيد بخررربط

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

جسووووووت مبرووووووووك :ada:

عطيني نص توقيعج :dddds:



بناااات مابقى شي ونخلص من المسابقة بنتشتت بعدين :eh_s(11):

 

[أنتـآ ايـس فـي كـلآم]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

وييييييييي حسااااااافه لو شايفه الموضوع من زمآن جان دخلت معاكم

عساكم تتهنون والله يا الغاليـن


وألف ألف ألف ألف مبروووووووووك وخيتي ع اللقب لهالأسبوع =)

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ومبروك للي انزلو جميعا
طبعا جسوته & عنيد
نفس النزول 1.600
بس راح نعتمد على الوقت
يعني المتميزه لهذا الاسبوع
just - me
نزولج >>> 1.600
ما شاء الله لا حول ولا قوة الا بالله
​

وتفضلي شعااارج تتهنيين ​

:eh_s(8):​

جسووووووووووووته الف الف الف مبروووووووووووووك حبيبتي والله فرحت لج يالله عاد حافظي عليه
تستاهلين اكثر والله


:stars::stars:

:nbvppw:

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):