رجيم التمر و الحليب مع تجربتي

[ريووونه]

موفقين حبايبي...

 

[روعة خيال]

بنااات انقذووووووووني

انا مسوية ريجيم قبل اسبووعين و نزلت عليهم 4 كيلو شلوون اذا ابي ابلش بهالريجيم لانه دش بمخي و ابي اسوييه تنصحووني اسويه من ثااني يووم و الا اخذ يووم رااحة؟؟؟؟؟؟؟

 

[اختكم بالله]

ماشاءالله حنتوشه مبروك النزول وعقبال الوزن المثالي

بسألج تسوين رياضه مع الدايت وشنو اهي ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ام عزيزان]

ما شاء الله على الاراده

كل شي يبيله اراده

وانا جربت رجيم التمر واللبن من فتره

كنت اشرب الصبح حليب

والغدااااا لبن

والعشا روووووب

والتمرات 21 حبه

.......................

وبخاطري اجرب العيش والروب ايضا يمدحووووووونه البنات ....

ان شاء الله تكون ارادتي قويه وابتدي .... لان مافي اراده ابدا

والكلوستيرول حييييل مرتفع عندي

 

[اختكم بالله]

رفع

 

[فنار الكويت]

على البركه النزول حبيبتتي بس شرايكم انا نصحوني بالتمر حق بنتي عمرها خمس شهور وكانها شهرين والي يعرف يقولي الطريقه الله يجزاه خييييييييير

حبيبتي للأطفال تاخذين تمر وتنقعينه بماي حار وتهرسينة وبعدين تصفينه ولما يبرد شوي خلي بنتج تشربه وايد زين حق الدم....بس ماأدري جم تمره حطي تمرتين أو ثلاثة ونقعيهم بكلاس صغير؟

 

[ام خالد دوت]

انا صارلي يومين بادية وبدال الرياضة رقص ارقص وايد .....

بس حاسة بدوخة وتعب من قلت الاكل وهذا شي زين معناته ان الجسم راح يتعود على الرجيم....


ويصير شي عادي

 

[روعة خيال]

بنااات انقذووووووووني

انا مسوية ريجيم قبل اسبووعين و نزلت عليهم 4 كيلو شلوون اذا ابي ابلش بهالريجيم لانه دش بمخي و ابي اسوييه تنصحووني اسويه من ثااني يووم و الا اخذ يووم رااحة؟؟؟؟؟؟؟

ليش محد يررد علي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[miss angel]

حبيبتي روعه لازم تاخذين يووم راحه بين الرجيم والثاني

انشالله اكون افدتج

 

[Dark_Rain]

ليش محد يررد علي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ابدي في خوش رجيم :ggdw:

 

[تاج الغلا]

صراحة صعب ما اقدر عليه

 

[الاسده]

انا الاسبوع الجاي بجربه بالعكس التمر حيييييييل مفيد واذا اكلتي سلطه خضر معاه مايضر

 

[الحراير]

موفقين

 

[أحلى عيون]

ينقل الي قسم اليوميات


موفقه يااختي الغاليه

 

[I don’t care]

حنوشه بسم الله عليج انا اتذكر قريت مووضوعك الي نزلك الى 49 كيلو بس زعلت عشان رجعتي لان انتي صراحه كنتي سبب في اعطائي دفعه معنويه انا زيك نزلت كثير وتقريبا الحين في زي وزنك ساعات اقول ايه اقدر انزل ولين وصلت بس خلاص مو على طول اقدر امسك نفسي ومازيد ماقدر احس تعبت افكر اسوي ربط تحويل مليت

 

[Fo$hY Mo$hY]

إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات.

ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل - عند الصائمين والمرهقين -.

والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله، ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري

ولقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة.
Quote]

كنت بمشي عليه بس شلون يضعف و اهو ما يصلح حق المتان

ع العموم مشكوووووره ع الرجيم و ان شاء الله تنزلين بصحه و عافيه

 

[كيكه توفي]

اسويه يوم واحد بس وأوقف ما اتحمل بحاول استمر فيه على الاقل 5 ايام

 

[احلى الورود]

موفقين حبايبي

 

[هيونه البحرين]

زين ما يسبب السكري ؟؟
الصراحة اخاف لان عندنا مرض السكر وراثة في العايله و ما بقى احد غيري ما صار له المرض

 

[sunshine22]

جربته قبل وصج نحفت عليه