تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل( مده اسبوع

[حنوشه الحلوه]

كلامج صحيح 100% وعن تجربه شوفى السوائل تفرق عن الاشياء الصلبه مثل الخبز والعيش

السوائل ما تحتاج الى هضم لانها سوائل فتخرج اما الاكل الصلب فيحتاج الى العمليه الهضميه بالكامل فتجدين لاكل يتخزل بالنسبه للاجسام التى تعانى من بطأ الحرق وهنا تتحول الى شحوم

فالسوائل ممتازه بس الشاطر اللى ايواصل مايخربط

ما شاء الله عليج
اسلوبج مثل اسلوب الدكتوره للي اعرفها لووووووول < :krkrkr:

 

[حنوشه الحلوه]

صباح الخير بنات
انا اليوم مشيت ساعه
تريقت شاي حليب و قمت سويت لي شوربه عدس للغدا
و العشاء ان شاء الله شوربه مااااجي
اكيد الماي و العصير ما يفارقني

 

[بـتـول]

هلا حنوشه اشلووونج انا اليوم شربت قهوه والغدااا شوربه والحين اشرب شاى اخضر والله يثبتنا قولى امين

 

[حنوشه الحلوه]

امين يا رب
بس هذا الرجيم شكله سهل
امس نمت و انا شبعانه

 

[om_3omar]

حنوشه الحلوه أسفه على تأخري بالرد عليج بس للأسف كان عندي ضروف وماقدرت اتواصل معاج حبيبتي

مشكوره على النصيحه وفعلا انا كنت ناويه ابلش فيه وان شالله ان الله راد راح ابلش فيه يوم السبت لأني مبلشه ابرجيم وخلص يوم الجمعه ان شالله

مشكوره حبوبه

 

[حنوشه الحلوه]

مساء الخير

انا اليوم تريقت شاي حليب
و تغديت شوربه ماجي
+ عصير تفاح

 

[sunlight-q8]

حنوشه جم كوب شوربه اقدر اشرب في كل وجبة ,الكمية محدوده ولا اقدر اشرب اكثر من كوب؟

 

[حنوشه الحلوه]

اكثر من كوب حبيبتي الكميه مو محدوده بس
شوربه العدس مره باليوم
وشوربه الكريمه مره وحده باليوم
و الباقي مثل ماجي او خضار او اي شئ خفيف مسموح طول اليوم
يفضل التوقف عن الاكل بعد الساعه الثامنه مساء
موفقه

 

[زينة2008]

انشالله انا معاكم ....بس ياريت أنشوف يوميات البنات ...ومشكوره حنتوشة على الرجيم

الله اوفق الجمييييييع

 

[حنوشه الحلوه]

ها بنات شمسوين؟

 

[زينة2008]

ها بنات وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اشصار عليكم؟؟؟؟

 

[حنوشه الحلوه]

صباح الخير
انا اليوم مشيت ساعه
شربت 3 اكواب ماي
و تريقت عصير تفاح

انتو وينكم بنات شكلكم هجمتو على الاكل

 

[حنوشه الحلوه]

صباح الخير

اليوم قست وزني
الحمدالله نازله 2 كيلو بالضبط
وانتو ؟؟
ما اعتقد في احد كمل معاي لوووووووول

 

[زينة2008]

صباح الخير

اليوم قست وزني
الحمدالله نازله 2 كيلو بالضبط
وانتو ؟؟
ما اعتقد في احد كمل معاي لوووووووول

انا اليوم بادية ....ريوقي الصبح نسكافيه ...ومن نص ساعه شربت شاي رويال

ومفكره الغدا أشرب شوربة عدس ...إلي بالكوب موجوده بالجمعية ....ونتي حنوشه شنو يومج عطيني أمثله لأشياء أقدر

أشربها ...وشكله ماكو إلا انتي وانا هههههههه....ودي أضعف ومن أمس شفت هيفا بالبرايم وانا أمصممه أضعف ههه:eh_s(16):

 

[sunlight-q8]

انا بديت معاكم أمس الصبح شربت نسكافيه وعقب ساعتين شربت حليب والظهر شاي اخضر وعالغدا شربت شوربة خضار بس العشا خربطت شوي واليوم بعد خرته شوي أكلت مكسرات مع الشاي ,ومشيت ساعه وشوي ,مو قادره التزم 100% بس احس نفسي خفيفه ,وبشوف لي نهاية الاسبوع شيصير معاي. والله يصبرنا انشالله ونوصل للوزن اللي نبيه.​

[/b]

 

[الزمن ماله أمان]

مشكوووووورة حياتي

 

[baby johnson]

هذا الرجيم انا سويته ونزلت عليه 12 كيلو بشهر بس خذيت راحه طبعا جم يوم
بس تدرون اشلون رحت وسكررت حلجي عند طبيب الاسنااااااان
وسويته
وباجر ناويه اروح ارد احط الحديده مره ثانيه
بس صرااااحه يضعف هالرجيم
وعندكم تقدرون تجربون روب الفواكه قليل الدسم
انا كنت اتريق فيه
وموفقيييين

 

[نوح الحمام]

يا سلام ،، انا والعايلة الكريمة ناويين نبدأ من يوم السبت ،، سوينا اتفاقية ،،وجبنا دفتر وسجلنا اوزاننا ،، وحطينا

في العقد غرامات ،، هههههههه مصدقين روحنا ،،طبعا ورانا سفر في الصيف فشيلة الكروش في صوب والافخاذ في

صوب ،، لازم جد شوية ،،

ومن ضمن العقد الدعاء لج باذن الله والله يوفق الجميع ،،

دعواتكم بنات،،

 

[مســـــك]

والله هالرجيم حلو وانا سامعه عنه صج انه ينزل الوزن وبطريقه امنه

موفقين يااارب

 

[زينة2008]

والصراحه انا اليوم بديت عدل ....الصبح شربت ماي حار مع ليمون ...+نسكافية

الغذا ...شوربة عدس مع ليمون وايد حلوه .....وهم خربت أشويه ماني قادره أول مره أسوي رجيم سوائل....أكلتلي مكسرات أشويه ...

بس هم أحسلي وايد أحس نفسي خفيفه مثل الريشه .....أشدعوه هههههههههههه...أخاف صرت باربي ...

عفيا بنات لا تقاطعون خلونه أنحط يومياتنا حتي لو فيها خربطه مو مشكله انشالله باجر أكون أحسن ......أغنيه هههههههههه