تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل( مده اسبوع

[_ظل الياسمين _]

زينه ببدا معااج من بااجر ان الله راااد..
اوكى وخلينا نشووف شيصير معانا.

 

[زينة2008]

_03BA:

زينه ببدا معااج من بااجر ان الله راااد..
اوكى وخلينا نشووف شيصير معانا.

واي بعد عمري ...صارلي جم يوم أحن ومحد أمعبرني:0bee2e8d89:

وانشالله من باجر ....لا تنسين انا ناطرتج

 

[_ظل الياسمين _]

_03ba:


واي بعد عمري ...صارلي جم يوم أحن ومحد أمعبرني:0bee2e8d89:

وانشالله من باجر ....لا تنسين انا ناطرتج

لا يقلبى انا معااج ان شاااء الله ..
صاارلى 3 اياام ادور على جذيه ريجيم..
وحتى كلمت شيخه البناااات وعطتنى وااحد ثاانى بس هذااا احسن..
خلاص يااقلبى باذن الله من بااجر..ونشوف شيصير معانا..
وربى يهون علينااا يارب..

وملتقااانا هنيه ان شاء الله.

 

[زينة2008]

ريحاااااانه اشلونج اشسويتي اليوم مع السوائل ....بيني وبينج ما وقفت حمام وانتي بكرامه

اليوم الصبح على الريج شربت ماي دافي وعصرت عليه ليمون .....وبعد ساعه شربت نسكافيه

وعلى الساعه 12 الظهر شربت عصير برتقال ............والغدا شربت شوربة عدس والحمدلله ...والله ياريحانه ياعمري دايما ادعي ربي

اثبتني ويثبتج ...ويثبت كل البنات قولي آمين ..........وووينج لا تخليني ابروحي :krkrkr:

 

[_ظل الياسمين _]

ريحاااااانه اشلونج اشسويتي اليوم مع السوائل ....بيني وبينج ما وقفت حمام وانتي بكرامه

اليوم الصبح على الريج شربت ماي دافي وعصرت عليه ليمون .....وبعد ساعه شربت نسكافيه

وعلى الساعه 12 الظهر شربت عصير برتقال ............والغدا شربت شوربة عدس والحمدلله ...والله ياريحانه ياعمري دايما ادعي ربي

اثبتني ويثبتج ...ويثبت كل البنات قولي آمين ..........وووينج لا تخليني ابروحي :krkrkr:

بعد عمرى والله ..عمرج اطول من عمرى ..
تونى بدخل عالموضووع اكتبلك ولقيتك كاتبه..بنتى طابقه على اللاب تلعب مو معطيتنى مجااال
مو مشكله..انا اول مااقعدت شربت دارسين مع عسل..ومن رااحوا اليهال المدرسه رديت نمت..
ويوم قعدت اكلت رووب عشاان امس تشيشت يوم قريت انه الروب يضعف وبعدين لمت على عمرى..
يوم رديت على الموضوع ولقيت بس الشوربه والعصااير المذكورين..يله مو مشكله كان ريووق مايهم..
ومسويه شوربه خضاار خلطتها بالخلااااط وبعد شوى بشربها ان شاء الله لانى شربت قبل شوى نسكاافيه فساد نفسى..
زيون ان سويتى شوربه حطى ملفوف فيهااا ترا يضعف ..
وماخليج ان شااء معاج لاخر يوم..باذن الواحد الاحد..
لانى مليت من الاكل ..احسه ان كان لايت ولا مو لايت كله يقعد بالجسم مايتحرك..باذن الله شغله السوائل بتنفعنااا..
انا وزنى الحين 83 و600 غرااام..
واليوم الثلاثاء الثلاثاء الجاى نوزن باذن الله..
وعسى ربى يسمع منج ويرزقنا الاجسام اللى بخاطرنااا بصحه وعااافيه يارب احنا وكل بنات المنتدى..

 

[زينة2008]

بعد عمرى والله ..عمرج اطول من عمرى ..
تونى بدخل عالموضووع اكتبلك ولقيتك كاتبه..بنتى طابقه على اللاب تلعب مو معطيتنى مجااال
مو مشكله..انا اول مااقعدت شربت دارسين مع عسل..ومن رااحوا اليهال المدرسه رديت نمت..
ويوم قعدت اكلت رووب عشاان امس تشيشت يوم قريت انه الروب يضعف وبعدين لمت على عمرى..
يوم رديت على الموضوع ولقيت بس الشوربه والعصااير المذكورين..يله مو مشكله كان ريووق مايهم..
ومسويه شوربه خضاار خلطتها بالخلااااط وبعد شوى بشربها ان شاء الله لانى شربت قبل شوى نسكاافيه فساد نفسى..
زيون ان سويتى شوربه حطى ملفوف فيهااا ترا يضعف ..
وماخليج ان شااء معاج لاخر يوم..باذن الواحد الاحد..
لانى مليت من الاكل ..احسه ان كان لايت ولا مو لايت كله يقعد بالجسم مايتحرك..باذن الله شغله السوائل بتنفعنااا..
انا وزنى الحين 83 و600 غرااام..
واليوم الثلاثاء الثلاثاء الجاى نوزن باذن الله..
وعسى ربى يسمع منج ويرزقنا الاجسام اللى بخاطرنااا بصحه وعااافيه يارب احنا وكل بنات المنتدى..

هلا والله ريحانه اشوه طمنتيني عليج...وتري على الروب عادي يعتبر من

السوائل ...عليج بالعافية ....حبوبه اشلون سويتي شوربة الخضار ؟؟؟؟؟؟؟

وانشالله راح نوزن الثلاثه بأذن الله .....وانا وزني 72 وكم غرام ....بس ألحين على الدوره اليوم ثالث عسى ينزل وزني

يارب ....:0bee2e8d89:

 

[_ظل الياسمين _]

بعد عمرى والله ..عمرج اطول من عمرى ..
تونى بدخل عالموضووع اكتبلك ولقيتك كاتبه..بنتى طابقه على اللاب تلعب مو معطيتنى مجااال
مو مشكله..انا اول مااقعدت شربت دارسين مع عسل..ومن رااحوا اليهال المدرسه رديت نمت..
ويوم قعدت اكلت رووب عشاان امس تشيشت يوم قريت انه الروب يضعف وبعدين لمت على عمرى..
يوم رديت على الموضوع ولقيت بس الشوربه والعصااير المذكورين..يله مو مشكله كان ريووق مايهم..
ومسويه شوربه خضاار خلطتها بالخلااااط وبعد شوى بشربها ان شاء الله لانى شربت قبل شوى نسكاافيه فساد نفسى..
زيون ان سويتى شوربه حطى ملفوف فيهااا ترا يضعف ..
وماخليج ان شااء معاج لاخر يوم..باذن الواحد الاحد..
لانى مليت من الاكل ..احسه ان كان لايت ولا مو لايت كله يقعد بالجسم مايتحرك..باذن الله شغله السوائل بتنفعنااا..
انا وزنى الحين 83 و600 غرااام..
واليوم الثلاثاء الثلاثاء الجاى نوزن باذن الله..
وعسى ربى يسمع منج ويرزقنا الاجسام اللى بخاطرنااا بصحه وعااافيه يارب احنا وكل بنات المنتدى..

هلا والله ريحانه اشوه طمنتيني عليج...وتري على الروب عادي يعتبر من

السوائل ...عليج بالعافية ....حبوبه اشلون سويتي شوربة الخضار ؟؟؟؟؟؟؟

وانشالله راح نوزن الثلاثه بأذن الله .....وانا وزني 72 وكم غرام ....بس ألحين على الدوره اليوم ثالث عسى ينزل وزني

يارب ....:0bee2e8d89:

هلا الغاليه..
الله يطمنك دام انه الروب مو ممنوع ..انا قلت من السوائل بس قلت مو مذكور بالريجيم..
المهم حبيبتى شوربه الخضاار قصصت بصل وثوم شوى وفلفل اخضر وحمستهوم من غير زيت..
وبعدين عندى خضرواااات مثلجه حطيتهوم عليهوم ..شنو عندج خضرواات مثلجه حطى مايضر..
وحطيت عليها كميه مناسبه ماى خليتهوم شوى عالنار وحطيت نص مغلف ماجى خضروات..
ومن يبرد شوى خليهوم بالخلاااط..
اى شوربه تسوينهااا خليهااا بالخلاااااط ..عدس اى شى ثااانى..
ومن بعد السبعه لاتشربين اى شوربه شربى عصاير نسكافيه حليب افضل..
والله انا اليوم ولله الحمد مايعت والله ارحم من الريجيمات الثانيه:dddds:

وجبه معينه لوقت معين وان يعتى طقى راسج بالطوفه لووووووول...:krkrkr:
ربى يقوينا ويتمم لنا على خيرررر .

 

[mamlakatal7ob]

أنا أنا أنا أبي معاكم بعد

ان شاء الله أقدر أبدي من باجر يارب يقدرني ويقدركم على الصمود

وضعفتوا بنات صج بهاليومين والا لأ

أنا والدة من 6 شهور نزلت وزني بشهر بعدين وقف 3 شهور مو راضي يتحرك

وبس داومت من شهرين رديت اللي طيحته كله

حدي متأزمه ونفسيتي صايره زفت ومن حرتي قمت آكل كل الوجبات

ليش أمسك روحي وما أضعف بس من آكل شوي يزيد الوزن على طول :krkrkr:

بس ان شاء الله وبإذن الله ببدي معاكم خلاااااااااااااااااااص طقت جبدي من المتن

 

[JODA]

اناااا جربته رجيم روووعه شويه عليه ونزلت باسبوووع حوااالي 5 كيلو تقريبااا ..

 

[_ظل الياسمين _]

أنا أنا أنا أبي معاكم بعد

ان شاء الله أقدر أبدي من باجر يارب يقدرني ويقدركم على الصمود

وضعفتوا بنات صج بهاليومين والا لأ

أنا والدة من 6 شهور نزلت وزني بشهر بعدين وقف 3 شهور مو راضي يتحرك

وبس داومت من شهرين رديت اللي طيحته كله

حدي متأزمه ونفسيتي صايره زفت ومن حرتي قمت آكل كل الوجبات

ليش أمسك روحي وما أضعف بس من آكل شوي يزيد الوزن على طول :krkrkr:

بس ان شاء الله وبإذن الله ببدي معاكم خلاااااااااااااااااااص طقت جبدي من المتن

حياااج قلبوووووووووووو..
اليوم لنا اول يوم بادين..لحقى تعالى معااانا ..:ggdw:

وناطرينك تخبريناااا يومياتك.

 

[mamlakatal7ob]

واااااااااااااااااي وناسه حمسونا زيادة بعد على هالرجيم

 

[_ظل الياسمين _]

واااااااااااااااااي وناسه حمسونا زيادة بعد على هالرجيم

حيالله كل من يبى يجرب معاانا ..:ggdw:

 

[_ظل الياسمين _]

اناااا جربته رجيم روووعه شويه عليه ونزلت باسبوووع حوااالي 5 كيلو تقريبااا ..

مشكووووره حمستينااااا.:ggdw:

 

[Brounzi_girlly]

ما شاء الله عليها إن شاء الله كلنا ننزل بصحة وعافية
مع التحية..............

 

[زينة2008]

حياكم الله بنات ....وكل يوم دشو وكتبو يومياتكم ........

 

[_ظل الياسمين _]

صبااح الخير زينه..
تونى قعدت من النوم وشربت مااااى..وبعد شوى بشرب نسكافيه او جاى حليب..
ومسويه شوربه عدس بالخضااار وهم خلطتهااا عدل بالخلااط بتكون غدااى عشاااى لووول..
اليوم الثاانى وان شاء الله يمر بسهاااله ..وربى يتمم علينا على خير يارب.

 

[_ظل الياسمين _]

هاااا...زيون وينج شكلج انتى اللى اليوم بتتركينى بروحى:23_asmilies-com:

تونى شربت شوربه عدس..بس والله خايفه منها احسها ثقيله..
ماراح اسوى شوربه عدس بخلي الايااااام الجايه كله خضاار عشاان استفيد من الريجيم اكثر..

بعد شوى بسويلى نسكااافيه ..ويله طلى قولى لنا شصاار معاك اليوم:eh_s(20):

 

[فينيسيا]

بنات كل الي جربوه استفادو؟؟؟
انا يبيلي اقط 8 كيلو
بس صعععععععععععععب قادره انقصهم
احس جسمي ما يستجيب
مع ان في ناس باسبوع تقطهم

 

[toota]

الله يتمم عليكم إن شاء الله ويعطيكم ويعطينا قوة الارادة ...سؤال للبنات إلي مجربينة وضعفوا : هل رد وزنكم الأولي ولا استمريتوا على الضعف ؟ لأن أشوف جنة يضعف بسرعة وأخاف يرد الوزن بسرعة عفية جاوبوني (( لأن ودي أجربة ))وشكرا مقدما

 

[حنوشه الحلوه]

الله يتمم عليكم إن شاء الله ويعطيكم ويعطينا قوة الارادة ...سؤال للبنات إلي مجربينة وضعفوا : هل رد وزنكم الأولي ولا استمريتوا على الضعف ؟ لأن أشوف جنة يضعف بسرعة وأخاف يرد الوزن بسرعة عفية جاوبوني (( لأن ودي أجربة ))وشكرا مقدما

انا جربته و كنت كل يوم انزل نص كيلو
حيل حلوووو

يلا بنات كملو وانا بشجعكم كل يوم ان شاء الله