رجيم روووعة رووووعة رووووعة(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[star11]

قوووووه يا رشيقات اشلونكم ؟؟
اشلون امس انشالله كلشي تمام ؟
خل اقول لكم امس
تريقت قهوه
وعالغدا شربت لي العصير السحري ماكنت مشتهيه اكل
وتعشيت فاصوليا حمرا بدون شي بس غسلتها ابماي وحطيت عليها انجلش ماسترد

والحين بشربلي قهوه
بشوف شنو عالغدا آكل سلطه او رقي معني ماحبه بس ياي على بالي

شدو حيلكم نبي همه

تخيلو بعد شهر كل وحده اتروح تشتري ماجلة هدوم كلشي حلو عليها اللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللله
وعقب 3 شهوور الجسم سمبتيك ماكو زغاديد ولا 3 حنوج الللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللله

انا متحمسة ان شاء الله يعدي الشهر ونكون رشيقاااااات ونقط الملابس اللي عندنا ونشتري مقاسات اصغر هذا احلى شي هههه :dddds:

 

[star11]

من أمس وأناا أحاول اكتب رد بس كان المنتدى يعلق .. بس الحمدالله الحين عاادي .. المهم

امس الحمدالله ما خبصت في الأكل واليوم ثاني يوم رجيم وفطرت شريحتين أناناس + كوب حليب قليل الدسم

وانشالله هالاسبوووع أنقص من 4 الى 5 كيلو .. :yaaaaaarb:

حتى عندي يعلق بس الحمدلله الحين عادي :eh_s(6):

ان شاء الله تنقصين 5 كيلو حبيبتي :ggdw:

 

[star11]

المشتركات


قلب حبيبها

سأحقق المستحيل

بنوتة dxb

سنافية مطير

ام الجدائل

جفاء عاطفي

Fαтee 5αиoм

يمّه مني

دانة الكون

حصوص الكويتية

أم الدانة

no0naa

أميره قلبه

viva la glam

 

[mn.mn]

الله يوفقكم كلكم وتضعفون بصحة وعااااااااااااافية

وفعلا هالعصير وايد بنات مدحوه وضعفوا عليه

وناطرين النتايج الحلوة

 

[ام الجدائل]

قوووووووووووووووووه بنوووتات كيف حالكم ؟؟
امس ما سويت رياضه عاد انا مع الرياضه موجب او سالب كلش نوووو لياقه
امس بالعشا كليت اناناس مقطع فريش مع روب اكتيفيا
و اليوم توني قاعده و ريوقي حليب خالي الدسم مع قهوه و الغدا مادري شنو اكل ؟؟ ها ستاار شنو غداج يا بنات شنو بيكوون غداكم ؟؟

 

[Fαтee 5αиoм]

بنات السلام عليكم
ولهت عليكم
الحين بروح انزل موضوع بقسم القضايا الاجتماعية كل وحدة تروح ممشى تيي تقرا للأني للحين ابجي من سالفة صارتلي امس
ادعولي
احبكم وايد لي عودة ارد على اللي اهتم فيني

 

[Fαтee 5αиoм]

http://q8yat.net/showthread.php?p=9063886#post9063886










بنات هذا اللي قلتلكم عنه تعالوووو بنات والله محتاجة اححد يوقف الخرعة اللي بقلبي الحين

 

[star11]

الله يوفقكم كلكم وتضعفون بصحة وعااااااااااااافية

وفعلا هالعصير وايد بنات مدحوه وضعفوا عليه

وناطرين النتايج الحلوة

مشكورة على مروورج وتشجيعج لنا

تسلمين :eh_s(6):

 

[star11]

قوووووووووووووووووه بنوووتات كيف حالكم ؟؟
امس ما سويت رياضه عاد انا مع الرياضه موجب او سالب كلش نوووو لياقه
امس بالعشا كليت اناناس مقطع فريش مع روب اكتيفيا
و اليوم توني قاعده و ريوقي حليب خالي الدسم مع قهوه و الغدا مادري شنو اكل ؟؟ ها ستاار شنو غداج يا بنات شنو بيكوون غداكم ؟؟

عادي حبيبتي ذا ماتقدرين سوي 3 أيام في الأسبوع رياضة مع مشي

انا بتغدى كيوي + برتقالة ^^

وانتي شو بتتغدين ؟

 

[حصوص الكويتية]

شخبار الرجيم اليوم

شربت ماي دافي وليمون

والحين يتغدا تفاح وروب

 

[star11]

بنات السلام عليكم
ولهت عليكم
الحين بروح انزل موضوع بقسم القضايا الاجتماعية كل وحدة تروح ممشى تيي تقرا للأني للحين ابجي من سالفة صارتلي امس
ادعولي
احبكم وايد لي عودة ارد على اللي اهتم فيني

قريت موضوعج والله انه عيوني دمعت

بس قهر هذا مب صااااااحي :eh_s(14):

اقري قرآن على شان تنسين اللي صار حبيبتي

 

[star11]

شخبار الرجيم اليوم

شربت ماي دافي وليمون

والحين يتغدا تفاح وروب

اليوم الرجيم تماااام

وان شاء الله ينتهي هالأسبوع ونكون ناقصين فوق الثلاثة كيلو ^^ او 3 كيلو نعمة هههه:dddds:

 

[أميره قلبه]

اسفه حباايبي طولت عليكم ولانزلت لكم الطريقه لان الصرااحه المنتدى معلللق شوي

يالله

جااهزين

للطرريقه


اول شي اهيه فيها تعب شوي ويبيلها صبر بس اللي يبي الضعف والله يسوي ويستحمل كل شي صح بنااات؟؟؟

انا استخدمته اول مره وكاان وزني 85 واستخدمته بسبوووعين نزلت اول اسبووع 5 كيلو والثاني 4 كيلو حتى وصاار بعدها 76 وانصدمت مني الدكتووره اللي بالصيدليه لان موو شويه تنزل 9 كيلو بسبووعين والحين كملت صارلي 5 ايام باديه بالطريقه وضعفت 3 كيلو وصار وزني 73

وادعوولي اكمل لي وزن58

 

[أميره قلبه]

والطريقه استخدموووها بالحرف واستحملووها حباايبي

كووب خل تفااح وكووب زيت زيتوون وشويه ماء ورد عشاان يبيض الجسم وبدله سوونا تحصلوونها بمحل النصر الريااضي بدينارين ونص واخذوا اللي لونها اسود

وخل التفااح لازم يكووون الاصلي

الطريقه

تخلطوونها كلها مع بعض وتحطوونها بمرش وتدهنوون جسمكم كله او المناطق اللي تبوونها تضعف وبعدها البسووا بدله السوونا ولعبووا ريااضه او جهاااز المشي يكفي عن كل الريااضه لمده نص سااعه الى سااعه اللي تبي تضعف بسرعه ويكوون المكان اللي تلعبين فيه الريااضه حاار يعني بعيد عن التكييف

وانشاااااااءلله ترضيييكم النتاااايج حباااايبي

واعووولي والله هذا اللي ضعفني بعد الله سبحاانه وتعاالى

 

[ينوتة dxb]

والطريقه استخدموووها بالحرف واستحملووها حباايبي

كووب خل تفااح وكووب زيت زيتوون وشويه ماء ورد عشاان يبيض الجسم وبدله سوونا تحصلوونها بمحل النصر الريااضي بدينارين ونص واخذوا اللي لونها اسود

وخل التفااح لازم يكووون الاصلي

الطريقه

تخلطوونها كلها مع بعض وتحطوونها بمرش وتدهنوون جسمكم كله او المناطق اللي تبوونها تضعف وبعدها البسووا بدله السوونا ولعبووا ريااضه او جهاااز المشي يكفي عن كل الريااضه لمده نص سااعه الى سااعه اللي تبي تضعف بسرعه ويكوون المكان اللي تلعبين فيه الريااضه حاار يعني بعيد عن التكييف

وانشاااااااءلله ترضيييكم النتاااايج حباااايبي

واعووولي والله هذا اللي ضعفني بعد الله سبحاانه وتعاالى

مشالله عليج ..

وانشالله تظعفين وتوصلين للوزن الي تتمنينه ..

وانشالله بجرب طريقتج .. بس عندي سؤاال هالخلطة اتشيل الخطوط البيض في الجسم ؟؟؟

 

[قلب حبيبها]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنوتات

شخباركم مع الرجيم الحلو

تريقت حليب قليل الدسم + برتقاله

انا للحين ما تغديت احس شبعانه بتغدى متأخر مثل أمس

وانطر يصير العشا علشان العصير الروعه يهبل

هااا اشسويتو اليوم ؟؟؟؟

 

[star11]

والطريقه استخدموووها بالحرف واستحملووها حباايبي

كووب خل تفااح وكووب زيت زيتوون وشويه ماء ورد عشاان يبيض الجسم وبدله سوونا تحصلوونها بمحل النصر الريااضي بدينارين ونص واخذوا اللي لونها اسود

وخل التفااح لازم يكووون الاصلي

الطريقه

تخلطوونها كلها مع بعض وتحطوونها بمرش وتدهنوون جسمكم كله او المناطق اللي تبوونها تضعف وبعدها البسووا بدله السوونا ولعبووا ريااضه او جهاااز المشي يكفي عن كل الريااضه لمده نص سااعه الى سااعه اللي تبي تضعف بسرعه ويكوون المكان اللي تلعبين فيه الريااضه حاار يعني بعيد عن التكييف

وانشاااااااءلله ترضيييكم النتاااايج حباااايبي

واعووولي والله هذا اللي ضعفني بعد الله سبحاانه وتعاالى

كنتي اتسوين رجيم مع الخلطة هذي ولا لا ؟؟

وعندي سؤال ثاني اقدر اسوي الطريقة بس بدون ماالبس بدلة السونا ؟؟

 

[star11]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنوتات

شخباركم مع الرجيم الحلو

تريقت حليب قليل الدسم + برتقاله

انا للحين ما تغديت احس شبعانه بتغدى متأخر مثل أمس

وانطر يصير العشا علشان العصير الروعه يهبل

هااا اشسويتو اليوم ؟؟؟؟

هلا بقلب حبيبهااا

الرجيم حلووو ومايتعب .. احس براااحة من الرجيم :eh_s(6):

انا فطرت حليب قليل الدسم واناناس
وتغديت كيوي + برتقال

وانطر العشاء علشان اشرب العصير _03BA: لذييييييذ

 

[كسرت غروري]

سجلوني متحمسه وابي اضعف بعد بس ببدى من بكره
الطول:160
الوزن حاليا *_*:68
الوزن المطلوب اللي ابيه نهائيا 56
اول شي :64
ثاني شي :60
:وانشاااااااااااااااااااااااالله اوصل :56

 

[star11]

ياهلا فيج كسرت غروري

وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب

خلينا انشوف يومياتج من باجر حبيبتي ^^