يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(انتهت المده)

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

هلاا بنآآت سووري ماقدرت ارد عليكم من هالايرور ..

كراينق بلوو حيآج الله اكييد ممكن نشآركيين وبالتووفيق لج ..

نور الكويت عااشت .. إمبييه يوم رحتي البر انفجرتي مره وحده بس الحمدلله ماسكتي على حآلج وإن شاءالله تضعفين أكثر وأكثر ..

الفجر البعيد .. لايكون بـلاب توبج ماتطلع الصور يعني يطلع معاج مممممم بدال الصووره شاشه زرقا بأبيض المهم ان هذاا فايرووس خخخخخخخ ماعرف اووضح :$:$

ملاك بين البشر .. بس كيلوين ! .. تدريين رجيم دشتي بالاسبوع كانت تنزل خالتي ست كيلوآت وردتهم دبل بعدين لوووووووول

خخخخ تدرين آكل خخخخ :dddds: لا لا أوريهم الشغل


و أنتي صاجه يردووون دبلات هدى دويساااااااان حلووو و منوووع

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

هلا

هلا فبراير :dddds:


جم وزنج ..

هدفج الأخير .


ا

 

[ملاك بين البشر]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

هلا قيثاره حبطتيني بس يمكن انا بالمرحله الثانيه مادري احس ببجي

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

هلا قيثاره حبطتيني بس يمكن انا بالمرحله الثانيه مادري احس ببجي

لا خلييه رجيم

و اخذي رجيم هدى دويسان يا عمري

أحسن لج لو بالشهر تنزلين كيلوين أبرك من أنج تردينهم دبلاااااات

 

[ملاك بين البشر]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

انا وزني وايد لايقااال لي هالدرجه حلمي الاخير 60 يارب يارب يارب ادعولي كل مادعيتوا

 

[قيثارة إحسآس]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

نور ههههههههههههههههههههههههههههههه ياحليلج شيسمونه نسيت شبقوول ..
اي دشتي ترى والله مو حلو مع اني مو راعية رجيم ابداً

بس والله من تجربة اختي الوسطيه ضعفت والحين بنطرونات وتنانير توقف عند المؤخره .. زاادت والله ..

ملآك انا مابي احبطج ولا شي بس انقذي عمرج من الحين أحسن .. يعني النزول بشكل سريع مو زين لأن معرووف ينرد دبلآت ورجيم دشتي يضعف لكن تخرب بشرتج وشعرج .. وشفايدة الضعف بدون بشره وشعر .. وبزوائد بجسمج بعد ..

بس انا ماني غااصبتج تتركينه اذا انتي مرتاحه عليه اتبعيه ومالج شغل بكلآمي

 

[ملاك بين البشر]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

بس تصدقون انا مسستانسه من رجيمه احس اني مومتقيده وموممل عادي اكل على راحتي بدون سكريااات وخبز

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

انا وزني وايد لايقااال لي هالدرجه حلمي الاخير 60 يارب يارب يارب ادعولي كل مادعيتوا

لا يعني جم ...؟؟


ما فيها شي ... جم تقريبا

 

[قيثارة إحسآس]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

اي خلاص اذا مستانسه وامريحج إمشي عليه وان شاءالله النتيجه اتفرح

 

[قيثارة إحسآس]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

اي صوح الحين اختي تعبت وزنها 102 .. وعآدي حطت الوزن عشان الكل يتجرأ ويشجع بعض ..

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

نور ههههههههههههههههههههههههههههههه ياحليلج شيسمونه نسيت شبقوول ..
اي دشتي ترى والله مو حلو مع اني مو راعية رجيم ابداً

بس والله من تجربة اختي الوسطيه ضعفت والحين بنطرونات وتنانير توقف عند المؤخره .. زاادت والله ..

ملآك انا مابي احبطج ولا شي بس انقذي عمرج من الحين أحسن .. يعني النزول بشكل سريع مو زين لأن معرووف ينرد دبلآت ورجيم دشتي يضعف لكن تخرب بشرتج وشعرج .. وشفايدة الضعف بدون بشره وشعر .. وبزوائد بجسمج بعد ..

بس انا ماني غااصبتج تتركينه اذا انتي مرتاحه عليه اتبعيه ومالج شغل بكلآمي

قولي .. :dddds:

و الله أحسن نظام للرجيم هو السعرات الحراريه و التنويع يقل الوزن و ما يرد

اي و الله صدقتي ..

.. لا ألزم ما عليها نفسها ...

 

[ملاك بين البشر]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

ان شاء الله قيثاره شلون تعبت

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

السلاااااااااام عليكم بنااااااااات


الف الف مبروك افتتاح الموضوع الجزء الثاااااااااااني ..

طبعا اللي مو متابع انا من رواد الموضوع هيهيهيهي .. بس لهيت هالويك اند كلش ماكو فجه احط راسي من كثر اللويه ..


طبعا احب اذكر الكل اني انا ماشيه على نظام غذائي من مركز دينا ولينا دايت سنتر .. عباره عن وجبات وتوصل للبيت

بالنسبه للرياضه مشتركه بنادي صحي ..

صح اني لهيت هالفتره بس ماشيه على النظام ميه ميه ..

واليوم وزنت


واذكركم بوزني الاسبوع اللي فات 94.8




وهالاسبووع وزني94.4


واعتقد ان سبب نزولي البطئ اهو اشتراكي بالنادي لان معروف اول اسبوع يبدا يكبر العضل فتاخذ من الوزن

بس بالنسبه لقياساتي .. الدكتوره تقول نازلين 5 سناتي من الخصر و 2 سناتي من الاردااااااااف


وهذي نتيجه الاسبوع والحمدلله انا راضيه عليها لان سايزي متغير وانشالله ..


حبيت اذكر بعد .. ان مع افتتاح موضوع تعبت كان وزني 99.4 واليوم وزني ماشاء الله تبارك الرحمن 94.4

يعني 5 كيلو بشهر الحمدلله .. وبدوون رياضه لان توني مسجله بنادي صارلي اسبووووع


والحمدلله على كل حال


انا ان قدرت على حسب وقتي انزل صوور اكلي ..




ماطول عليكم هذي صوره وزني لليوم

 

[ملاك بين البشر]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

تدرين ليش ماقدر اقولج عن وزني لان اهلي كلهم يعرفون اسمي بالمنتدى اذا عالخاص مافي مشكله ههههههههههههههههه

 

[ملاك بين البشر]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

اتوشا هلا وغلا بالعضوه المتميزه بهالتجمع

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

تدرين ليش ماقدر اقولج عن وزني لان اهلي كلهم يعرفون اسمي بالمنتدى اذا عالخاص مافي مشكله ههههههههههههههههه

طرشي عالخاص

 

[قيثارة إحسآس]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

ملاك بين البشر .. بخييييييير كآهي يمي تطالع تلفزيون من بعيد ومو مركزه واذا تمللت قعدت بظلمه وشغلت الراديوو وتسمع .. الله يعيين

أتووشا .. مبروووووووووووووووووك النزوول وتبعت تبارك لج وفرحااااااااانه لج .. وماشاءالله تبارك الرحمن .. الله يووفقج ان شاءالله بالشهر الثاني وتنزلين بدال الخمسه .. 15 .. >> ياررب

لووووووووووووول ملآك كركركركر ..

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

ملاك بين البشر .. بخييييييير كآهي يمي تطالع تلفزيون من بعيد ومو مركزه واذا تمللت قعدت بظلمه وشغلت الراديوو وتسمع .. الله يعيين

أتووشا .. مبروووووووووووووووووك النزوول وتبعت تبارك لج وفرحااااااااانه لج .. وماشاءالله تبارك الرحمن .. الله يووفقج ان شاءالله بالشهر الثاني وتنزلين بدال الخمسه .. 15 .. >> ياررب

لووووووووووووول ملآك كركركركر ..

سلمي عليها .. و متى ترد لنا .. الغاليه ...

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

وينكم

 

[ملاك بين البشر]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

موجوديين اشرايج بوزني