رجيم روووعة رووووعة رووووعة(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[أم رسيل]

حلوو وسام يشووق هههه

انا الحين اشرب عصير حارق الدهون

بختم فيه يومي بشوف مسلسل و انام ان شالله بعد بنتي تنام ماتعند

 

[star11]

المشتركات

star11 ( بديت الرجيم يوم الجمعة 1-5-2009 )


قلب حبيبها

سأحقق المستحيل

بنوتة dxb

سنافية مطير

ام الجدائل

جفاء عاطفي

Fαтee 5αиoм

يمّه مني

دانة الكون

حصوص الكويتية

أم الدانة

no0naa

أميره قلبه ( بدت الرجيم يوم الثلاثاء 5-5-2009 )

viva la glam

كسرت غروري

اليتيمهـ

ام فارس1

أم رسيل ( بدت الرجيم يوم الاثنين 4-5-2009 )

roseydoll

salem711

أوركيدا

المتميزة*

 

[star11]

افااا يالغلااا مااعاش منو يطنشج حبيبتي :tek:

وانا بديت رجيم اليوووم تاريخ 5/5

وانا ببدا معااكم رجيم الجديد يووم السبت وانشاءلله نستحمله والله شي اذا 30 كيلو بشهر ونص والله نعمه :ggdw:

فديت قلبج :tek:

بنبدا ان شاء الله يوم السبت وان شاء الله نتحمل كل هذا في سبيل الرشاقة

حلمي اصيير رشيقة وان شاء الله بحقق هذا الحلم ..

وبعدين لاتسون رمضان قريييييييب يعني لازم نصيير رشيقات ونثبت اوزانا قبل رمضان .. _03BA: وبعده العيد ابي الكل ينصدم ههههه انا احاول مااروح وازور عماتي ولا خالتي الين رمضان او العيد هههههه ابيهم بنصدمون :dddds:

 

[ينوتة dxb]

ماعاش من يطنشج حبيبتي star11

سوووري على عدم دخووولي هاليوووم لأني كنت مشغووله شوي بس لا تخافين أنا الين اليوم مواصلة الرجيم _03BA:

وأنا كنت بادية الرجيم يوم الجمعة تاريخ 1- 5 .. وانشالله باقيلي يومين واكمل الاسبوووع وقولكم كم نقصت :ggdw:

حبيبتي ستاار سجليني معاكم :tek:

 

[star11]

حلوو وسام يشووق هههه

انا الحين اشرب عصير حارق الدهون

بختم فيه يومي بشوف مسلسل و انام ان شالله بعد بنتي تنام ماتعند

شدووووو حيلكم على شان تحصلون الوسام :eh_s(6):

وان شاء الله يكون الوسام من نصيبج ( عادي لو كنتوا متعادلين في الوزن بتحصلون كلكم وسام الاسبوع ) يالله بنات نبي تحددددددددددددي _03BA:

 

[star11]

ماعاش من يطنشج حبيبتي star11

سوووري على عدم دخووولي هاليوووم لأني كنت مشغووله شوي بس لا تخافين أنا الين اليوم مواصلة الرجيم _03BA:

وأنا كنت بادية الرجيم يوم الجمعة تاريخ 1- 5 .. وانشالله باقيلي يومين واكمل الاسبوووع وقولكم كم نقصت :ggdw:

حبيبتي ستاار سجليني معاكم :tek:

حبيبتي والله .. الحمدلله وواصلي باقي يومين وراح تشوفين وزنج :ggdw:

حبيبتي لاتنسين اتقولين لنا جم نقصتي في الاسبوع:tek:

 

[star11]

star11 ( بديت الرجيم يوم الجمعة 1-5-2009 )

قلب حبيبها

سأحقق المستحيل

بنوتة dxb ( بدت الرجيم يوم الجمعة 1-5-2009 )

سنافية مطير

ام الجدائل

جفاء عاطفي

Fαтee 5αиoм

يمّه مني

دانة الكون

حصوص الكويتية

أم الدانة

no0naa

أميره قلبه ( بدت الرجيم يوم الثلاثاء 5-5-2009 )

viva la glam

كسرت غروري

اليتيمهـ

ام فارس1

أم رسيل ( بدت الرجيم يوم الاثنين 4-5-2009 )

roseydoll

salem711

أوركيدا

المتميزة*

يالله باقي البنات سجلو متى بديتوا الرجيم معاي انتظركم

 

[حصوص الكويتية]

انا باديه معاج على ما اظن تاريخ 2

وانا من قبل مسويه دايت وللحين ما وزنت انطر اخر الاسبوع

 

[salem711]

6\5 يوم ااربعاء

 

[حصوص الكويتية]

انا بديت اشرب العصير الحارق بتاريخ 2_5 مرتين ياليوم وساعات ثلاث مرات

 

[المتميزة*]

راح ابتدي الاربعاء 6/5 بس بروح الجمعية ااشتري كيوي لان ماعندي بالبيت .

 

[shams]

خوووووووش فكرره انا ببدى اسوي هالطريقه وخليه عشان ان شالله
بس لازم تخلين في لحم مشوي سمج دياي
وان شالله نضعف

 

[آيس كريمه]

انا لي 3 ايام من بديت مشووف اسمي انذكر

تجطيم ريجيم وتحطيم تشجيع

 

[سأحقق المستحيل]

صباح الخير










ساحقق المستحيل.....الله يوفقج يااارب ووتيبين زين بالاختبار بس ريحي شوي لاتجهدين نفسج

وبشرينا اشسويتي :*

اميييين يارب باقي 3 ساعات عالاختبار الله يسهل علي وعلى الجميع يارب..

فديت عمرك حبيبتي ان شاء الله اول ما ارجع بقولك اش ألفت ..:ggdw:

 

[سأحقق المستحيل]

مساء النور ياقلبي
حبيبتي إذا ماتبين تتعبين يوم تفطرين اشربي كوب حليب قليل الدسم + فاكهة .. مابتحسين بتعب .. ولازم تتغدين سلطة او فواكه والعشا نفس الشي .. لاتهملين ولاوجبة على شان ماتحسين بالتعب .. والمشي زين للجسم يخليج نشيطة ^^

سويت كذا امس ..

حتى زدت بين الوجبات شوي فواكه..

وكانت يومياتي

فطرت : حليب قليل الدسم 2 كوب..

الغذاء :سبانخ بالليمون..

العشاء : شربت عصيركيوي وليمون الربيع وسويت زي السلطه كيوي واناناس ..

وبس وشربت بعد الغدا شاي اخصر وقرفه ..

 

[سأحقق المستحيل]

بناااااااااااااااااااااااااااااااااات شو رايكم بالوسالم اللي راح تنقص أكثر وحدة فينا راح تحصل على هذا الوساااام وتحطه في توقيعها وكل أسبوع راح يكون وسام يديد ... شو رايكم أميرة قلبه والبنات :eh_s(6):

مرررره حلو تسلم ايديك عليه..

 

[سأحقق المستحيل]

بنات اللي مشتركات في الرجيم كل وحدة تدش وتكتب متى بدت الرجيم معاي ضروووووووووووري

اكتبوا اليوم والتاريخ يالغاليات

انتظر ردووووووووووودكم

هلا حبيبتي ..

بديت الرجيم يوم الجميعه 1/5/2009

بديت بالرجيم المركب ويارب اكمله للنهايه..

 

[star11]

المشتركات

star11 ( بديت الرجيم يوم الجمعة 1-5-2009 )

قلب حبيبها

سأحقق المستحيل ( بدت الرجيم يوم الجمعة 1-5-2009 )

بنوتة dxb ( بدت الرجيم يوم الجمعة 1-5-2009 )

سنافية مطير

ام الجدائل

جفاء عاطفي

Fαтee 5αиoм

يمّه مني

دانة الكون

حصوص الكويتية ( بدت الرجيم يوم السبت 2-5-2009 )

أم الدانة

no0naa

أميره قلبه ( بدت الرجيم يوم الثلاثاء 5-5-2009 )

viva la glam

كسرت غروري

اليتيمهـ

ام فارس1

أم رسيل ( بدت الرجيم يوم الاثنين 4-5-2009 )

roseydoll

salem711 ( بدت الرجيم يوم الاربعاء 6-5-2009 )

أوركيدا

المتميزة* ( بدت الرجيم يوم الاربعاء 6-5-2009 )

آيس كريمة ( بدت الرجيم يوم الاثنين 3-5-2009 )

 

[star11]

انا بديت اشرب العصير الحارق بتاريخ 2_5 مرتين ياليوم وساعات ثلاث مرات

ماشاء الله عليج حبيبتي .. بس لاتنسين قولي لنا جم نقصتي في الاسبوووع _03ba:

 

[star11]

راح ابتدي الاربعاء 6/5 بس بروح الجمعية ااشتري كيوي لان ماعندي بالبيت .

خلاص حبيبتي انا سجلتج تاريخ 6-5-2009 وان شاء الله تضعفين وتوصلين للوزن اللي تتمنينه يارب