يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(انتهت المده)

[Pretty Amoola]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

صــباح الخير....

حبيت أكتب تقريري عن أمس 11/ 5

الريوج: كورن فلكس ( Fitness ) مع حليب قليل الدسم.

الضحى: موزة وحدة.

الغدا: 2 همبرجر مشوي + شوربة خضار + شوية سلطة + نص خبزة.

العصر: تفاحة.

العشا: نص خبزة + 4 ملاعق فول مدمس + خيار وطماط.

ومشيت نص ساعة.


يلا بنات كتبوا تقاريركم، علشان نتبادل أفكار وياريت تحطون صور... ​

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

بريتي اموووله ..

عليييييييج بالعاااااااااااافيه خوووش ربوورت صراحه وياعله مطاريح الهناا


اذا على ريبورتاجي .. فكان مأسااااااااااااااااه...


امس كنت حيل حيل منغثه واحس الاكل اللي يوم السبت _الفري_ قاعد على جبدي

رحت الدوام وماقدرت اتريق

رديت البيت وحدي تعبانه بس قلت لازم اكل موزين

فتغديت...

عقب الغداااا نمت شوي عساس بروح النادي

ماني قادره اتحرك آلام آلام مو طبيعيه .. تذكرت روحي وانا حامل عوارض النسات

بالضبط جذي لو يحطون داعيه بالتلفزيون اعلان اكل احس برجع

قعدت احوس احوس بالبيت .. وشربت جاي اخضر .. فوار .. عقب يابلي زوجي من الصيديليه دوااا حق المقص

سبحان الله عوار البطن جنه سجاجين


على الساعه 9 ونص قريب ال 10


بدا وانتو بكرامه بطني يسهلني كل شوي بس على عوار.. وبدا الترجييييييع

وماكليت ولاااا شي صراحه جبدي منفسده

بعد ماروح هالمطعم ولا اكل عندهم .. لان حتى ريلي قبلها بيوم ماقدر ينام الا لما رجع اللي في بطنه

حسبي الله عليهم انا ماعندي مراره الهضم يطول عندي كركركركر

المهم وبس .. الحمدلله يت على جذي

وانا مره قلت اني قست والا زياده كيلو ..

اليوم قست والا وزني رد مثل ما اهو 93.3 الحمدلله طلع تفخه بطن

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول فلم هندي سويت لكم ..

وانشالله بعد شوي اعطيكم تقرير مفصل عن اكلي اليوم

 

[Pretty Amoola]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

بإسم الله عليج يا أتوشة، خطاج الشر حبيبتي.........

سلااااااااااااااامات سلااااااااااااااااااامات :eh_s(7):​

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

الله يسلمج من كل شر يالغاليه ماقصرتي ..
فيج الخير اموووله


عاد احب اسمج على اسم ماماتي :$

 

[تفاح بنفسجي]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

الحمد الله على سلامتك اتوشه

الوزن لاحقه عليه اهم شئ صحتك

 

[Pretty Amoola]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

الله يسلمج من كل شر يالغاليه ماقصرتي ..
فيج الخير اموووله


عاد احب اسمج على اسم ماماتي :$

الله يخلي لج ماماتج، دام ان إسمها أمل، أكيد صغيرة ( الله يطول بعمرها )

وحلوة بعد ، لأن كل أمل حلوة ​

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

شخباركم بنوتاتي الحلوين
انا عقب الإحباط هذاك الأسبوع
وزنت من يومين والمفاجأة كانت
110 الحمد لله
واخيرا
بشد حيلي اكثر
مصختها وايد
هالشهر كسر الوزن عشراااااااااااات المرات بالخرابيط


وتعبت لين قلبت بس
الكب كيك ما آكله
بس عشان اذا شفتوه تعرفون أنا هني

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

تفااااااااحتي ..

الله يسلمج يا قلبي قلبج.. وماقصرتي

صح الصحه تااااااااج على رؤووس الاصحااااااااؤووو لووول .. ولين على بنت المتنبي ما تيووز ..

تسلمين حبيبتي .. شلونج انتي شخبارج وشنو اخر اكشنات الدايت وياج ..

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

امس قعدت اسوي تصفيه على الملابس
ما صدقت روحي
عندي تنانير من 3 سنوات شاريتهم وكانوا ضييقييييييييييييين لما شريتيهم على امل بضعف
والحمد لله امس
راهين على
الحمد لله يا رب ديمها نعمة وقوينا على الرجيم

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

امووووله

جنج حااااااااسه .. صراحه صح .. ماماتي الله يخليها مو مبين عليها جنها اختي خصوصا لما نروح ونطلع يحسبونا خوات

حلاتها .. واهيا لما تشوف الناس يمدحون بناتها تقول اي طالعين على امكم لوووول .. الله يسلمج يارب ويخليلج ماماتج ومامات الكل يارب

وست الحبااااااااااايب ياحبيبه .. ترن ترن .. يا اغلى من روحي ودمـــي .. << احم .. مو مال احد يدقني سلف على طووول اغير الموجه

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

همبه ...

واي واي ياقلبي .. صج فرحتلج .. مبروك مبروك يالغاليه صج احساس وااااااااااي لا يوصف

وعلى طاري الهدوم .. انا هذاك اليوم طلعت ويا حماتي لبست على السريع وطلعت

وانا امشي بالسووق.. جان اعطيها هذيج الخزه وعيوني @@

اقولها امبيه
امبيه
واهيا شفيييييج اتوش ..

اقولها الجينز بيطيح

اهيا بطتها ضحك وانا شكلي وماسكه الجينز وانا امشي

صج كنت متوهقه بس حزتها من الفرحه بغيت افصخه بنفس الوقت واقطه بأقرب حاويه قمامه هي هي هي

عقب يومين دقيت ابشر امي اقولها .. يمااا شريتلي جينز يديد و وديته الخياط ... احم .. عشان يقصره بعد ناطحه سحاب حدي ..

جان امي تقول لا تقطين هالجينز يبيه بخشه عندي .. ولي ضعفتي صوري فيه .. نفس سوالف الامريكيات after & befor


لوووول صراحه هذا اكبر جينز شريته بحياتي واي مأساااه الحمدلله نزلت سايزين..

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

مشششششششششششششكورة
ان شاء الله يتم علينا فرحتنا
:nbvppw::nbvppw:
وإلى الأمام سسسسسسسسسسسسر

:stars::stars::stars:
لا تيإسون الله موجود :yaaaaaarb:

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

اي والله صاجه ..


انا نظرتي للشي لبعيد صراحه .. مابي اضعف حق هاليومين .. وكافي علي لو انزل بالاسبوع لو كيلوو ..


ف كيلو على كيلو .. يصيرون كيلوات .. اهم شي النفسيه تكون اوكي .. والارااااده موجوده .. وصبر

دام عندي قروب مثلكم يعين ويعاون .. اكيد بتحمس وبأستمر ..

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

صــباح الخير....

حبيت أكتب تقريري عن أمس 11/ 5

الريوج: كورن فلكس ( Fitness ) مع حليب قليل الدسم.

الضحى: موزة وحدة.

الغدا: 2 همبرجر مشوي + شوربة خضار + شوية سلطة + نص خبزة.

العصر: تفاحة.

العشا: نص خبزة + 4 ملاعق فول مدمس + خيار وطماط.

ومشيت نص ساعة.


يلا بنات كتبوا تقاريركم، علشان نتبادل أفكار وياريت تحطون صور... ​

بالعافية

جربي اللي بالصورة على اليسار
وايد حلو ويشبع وما تاكلين شي غيره

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

القاكم باجر باذن الله

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

تعبت حبيبتي ..


والله النادي عجيب .. اول شي استهنت فيه ومن الاجهزه لان غريبه اول مره ادش نادي مافيه جهاز مشي او قاري او جهاز الغزاال

مجموعه اجهزه تستعملينها والاجهزه تكون مخصصه حق النساء مافيها اثقال كلها على ضغط الهوا .. تقعدين على كل جهاز 30 ثانيه

دورتين الدوره الوحده ربع ساعه .. والله انا بصراحه اشووفه ممتاز حلو حق اللي ماعندهم وقت مثلي وبنفس الوقت تحسين ان جسمج كله

يشتغل ويحرق من فوق لي تحت .. اول يومين الله لا يوريج العوار ماقدر امشي ..جني محمد العجيمي يوم سوه روحه يده ليلى بس ناقصتني

العصا والقبقاب كركركركر ...

هذا سايت النادي يوضح الطريقه اكثر

http://www.curves.com/the-workout/circuit-demo.php

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ليلى والذيب لوووول اي احبها هالمسرحية ..

ما شاء الله حلوة فكرة النااادي .. واهم شي ماكو سوالف الاثقال والعضلااات ..

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

تعبت بعد عمري الف الحمدلله على سلامتك تو مانور المنتدى
والله فرحت اني شفتك كيفك ان شاء الله احسن وكيف النظر تحسن عن اول بكثير صح:eh_s(6):
وحشتيني .. وزين زياده مو كثيره انا سكتي فضايح كنت ماخذه الميزان معاي ومن القهر والله كسرته قست اليوم مخلصه من اسبوع المرور وانواع التحطيم انصدمت صدمه وااااااه ياربي خسااااره ضيعت رجيمي ونفسيتي دمار ابي امسك عمري هنا مو قادره مع اني ماكل بس وجبه وحده تخيلي

الله يسلمج حبيبتي .. النور نورج يا قلبي ..

اي الحمدلله تحسن وااايد .. على قولتهم كنت عمية وفتحت والله ..

لا من صجج .. لا فجووور عفية لا تفقدين اعصااابج .. هذي زيادة اسبوع المرور شنوو ما تعرفينهااا.. ان شاء الله تمسكين نفسج هذي شووية لان الوضع تخربطت عندج بالسفر .. بس ان شاء الله تتعودين وترتبين اوضاعج ..

الا الوالده شخباارهاا .. عساها بخير .. وراح تطولون بالتشيك ؟؟​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

هااي بنات مبرووك لكل الي نزل وهاردلك للي مانزل كملووا انتو ماشين بالطريج الصح بس شويه صبر

واسف اسف جدا لاني تأخرت بالوزن بس والله نسيت واليوم مريضه ووزني 65 يعني نقصت كيلو الحمدلله ..

والفال لكم .. والف الحمدلله ع سلامتج تعبت ووالله لج وحشه يالغاليه

وبالتوفيق للجميع

مبرووووووووووووووووك ياااقلبي .. ما شاء الله عليج ..

الله يسلمج حبيبتي .. ما يوحشج غالي .. ​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

صــباح الخير....

حبيت أكتب تقريري عن أمس 11/ 5

الريوج: كورن فلكس ( fitness ) مع حليب قليل الدسم.

الضحى: موزة وحدة.

الغدا: 2 همبرجر مشوي + شوربة خضار + شوية سلطة + نص خبزة.

العصر: تفاحة.

العشا: نص خبزة + 4 ملاعق فول مدمس + خيار وطماط.

ومشيت نص ساعة.


يلا بنات كتبوا تقاريركم، علشان نتبادل أفكار وياريت تحطون صور... ​

بالعااااااااااافية يااا قلبي ..

خوووش ربورتاااج .. ​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثاني من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

بريتي اموووله ..

عليييييييج بالعاااااااااااافيه خوووش ربوورت صراحه وياعله مطاريح الهناا


اذا على ريبورتاجي .. فكان مأسااااااااااااااااه...


امس كنت حيل حيل منغثه واحس الاكل اللي يوم السبت _الفري_ قاعد على جبدي

رحت الدوام وماقدرت اتريق

رديت البيت وحدي تعبانه بس قلت لازم اكل موزين

فتغديت...

عقب الغداااا نمت شوي عساس بروح النادي

ماني قادره اتحرك آلام آلام مو طبيعيه .. تذكرت روحي وانا حامل عوارض النسات

بالضبط جذي لو يحطون داعيه بالتلفزيون اعلان اكل احس برجع

قعدت احوس احوس بالبيت .. وشربت جاي اخضر .. فوار .. عقب يابلي زوجي من الصيديليه دوااا حق المقص

سبحان الله عوار البطن جنه سجاجين


على الساعه 9 ونص قريب ال 10


بدا وانتو بكرامه بطني يسهلني كل شوي بس على عوار.. وبدا الترجييييييع

وماكليت ولاااا شي صراحه جبدي منفسده

بعد ماروح هالمطعم ولا اكل عندهم .. لان حتى ريلي قبلها بيوم ماقدر ينام الا لما رجع اللي في بطنه

حسبي الله عليهم انا ماعندي مراره الهضم يطول عندي كركركركر

المهم وبس .. الحمدلله يت على جذي

وانا مره قلت اني قست والا زياده كيلو ..

اليوم قست والا وزني رد مثل ما اهو 93.3 الحمدلله طلع تفخه بطن

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول فلم هندي سويت لكم ..

وانشالله بعد شوي اعطيكم تقرير مفصل عن اكلي اليوم

واااااااااااااااااااااااااي بعد عمري ما تشوفين شر ..

الحين المطاعم المفرووض ما نروح لها خصوصا صيف + ويك اند = مأساااة ..

واااي اكره سوالف التسمم الغذااائي .. صارت لي ره وما بغيت الا عمري ..

وانا قلت لج مستحيل بأكله تزيدين كيلووو مستحيل ..

وخطااج السوووء مره ثانية​

​