تجمعنا السادس للعصلات الجادات فقطـ(مدة شهر من تاريخه)

[غـبـروه]

مشروب غزاله يزيد الوزن وايد

واي بمتن قبل حفلة تخرجي عندي 14 يوم لووووول

 

[farro7a]

حياج يا حلو
لا منو قال
بودره عاديه
اذا مومرتاحه ياقلبي اخذي اوفتالين لون العلبه برتقال
الكل يستخدم اوفتالين
يله الله يعينج على الزحمه

 

[farro7a]

الله سبغتي من زمان عنه
عوااافي ياحلو
انا عن تجربه كنت اشرب مشروب غزوله 3 مرات او مرتين باليوم
بس حلاته تشربينه الصبح وقبل تنامي احسن لان يقولون اذا كثرتي الاكل بليل يزيد الوزن بسرعه
ماتشوفين اللي يسوون رجيم يكون عشاهم بليل شوي

 

[غـبـروه]

يعافيج حبوووبه

يالله برب الغدا

 

[farro7a]

يله بنوتات اخليكم
لان السلطات العليا يبوني ))) لوووووول
اشوفكم بعدين يا حلوين
وشدوا الهمه بالاكل

 

[MS.sarah]

لا واللة ما عندي حاليا بس انشاللة راح اشترية باقرب وقت واصورة واحط الصورة

 

[رناد الشوق]

هاي أنا
وزني 55:aha:
والطول162ا
لهدف64

 

[miss butterfly]

هااااي اليوم تغديت معكرونة مع كويكر وشوية شبس مستانسةحدي لان ادري المعكرونة تمتن و
صار فيني اسهال (كلعادة ) مو شي يديد تحطمت حدي احس كل الي اكلته اليوم وامس طار :lkmnkl: شسوي بعد :denya:

المهم عصبت وفكرت لازم اعوض :gr4uu: اكلت جالاكسي مع بندق والحين برد كاكاو كي دي دي القديم القواطي

بس هاذا نص يومي التعيس والحمدلله على كل حال :eh_s(2):

 

[miss butterfly]

بنات ماي الورد يوقف الاسهال ؟؟ الي تعرف تفيدني الله يخليكم

 

[نور الكويت$$]

هاي أنا
وزني 55:aha:
والطول162ا
لهدف64

حيااج فديتج..
نبي منج الحضور شبه اليومي والالتزام..
نورتي..:016:​

 

[نور الكويت$$]

هااااي اليوم تغديت معكرونة مع كويكر وشوية شبس مستانسةحدي لان ادري المعكرونة تمتن و
صار فيني اسهال (كلعادة ) مو شي يديد تحطمت حدي احس كل الي اكلته اليوم وامس طار :lkmnkl: شسوي بعد :denya:

المهم عصبت وفكرت لازم اعوض :gr4uu: اكلت جالاكسي مع بندق والحين برد كاكاو كي دي دي القديم القواطي

بس هاذا نص يومي التعيس والحمدلله على كل حال :eh_s(2):

ماعليه فديتج,,:016:
بتعووضين حياتوو..
ننطر المشتركات اليووم..:eh_s(21):
وبسكر التسجيل..
ونبدأ الشغل الصجي..:eh_s(21):​

 

[نور الكويت$$]

بنات ماي الورد يوقف الاسهال ؟؟ الي تعرف تفيدني الله يخليكم

اخلطي روب مع ملعقه جاي ورق..
يووقفه وعن تجربه..:eh_s(21):
والله يشاافيج..:eh_s(2):​

 

[نور الكويت$$]

:eh_s(21):انصحــــــــــكم فيه تمر مع هردهـ وجوزهند..:eh_s(21):

 

[ماريوتا]

هايوووو نووونووو

اول مره اصيدكم امبجر

لووووووووووووووول


يلا انا بعد بسسجل

بس وزني مادري جم خبري فيه كان 57 بس حااسه اني نزلت .. باجر ناويه اروح الصيدليه واوزن

بس اهم شي الحين حجزيلي مكان لووول

 

[ريانه الخالدي]

:eh_s(21):انصحــــــــــكم فيه تمر مع هردهـ وجوزهند..:eh_s(21):

انا لي شهر ونص الحين مااستغني عن التمر كل يوم 7 تمرات مع سمسم او هرده :weight_lift:

 

[*تسواهن*]

السسلام عليكم



تنصحوني في مشروب السوستاجين والنسكويك واوفالتين

وبعد بستخدم خلطه ...؟ بس ايش تنصحوني فيه


الله يسمنكم

 

[نور الكويت$$]

هايوووو نووونووو

اول مره اصيدكم امبجر

لووووووووووووووول


يلا انا بعد بسسجل

بس وزني مادري جم خبري فيه كان 57 بس حااسه اني نزلت .. باجر ناويه اروح الصيدليه واوزن

بس اهم شي الحين حجزيلي مكان لووول

هلا وغلا ياااا قلبي..:eh_s(21):
يالخااايسه ما تسئلين..
عالعموووم حيااج الله معانا..
وناطرين بياناتج..:eh_s(21):
​

 

[نور الكويت$$]

السسلام عليكم



تنصحوني في مشروب السوستاجين والنسكويك واوفالتين

وبعد بستخدم خلطه ...؟ بس ايش تنصحوني فيه


الله يسمنكم

هلا وغلا حبيبتي..:eh_s(21):
البنات يمحونه ما جربته الصراحه..
انصحج بخلطه المفتقه..
وخلطه الحلبه وماش وسكر نبات وسمسم تطحنينهم مع بعض وتاكلينهم 3 مرات بعد كل وجبه..
واذا تبين حبوب مكمل اكلي بريورزيست ممتازه..:eh_s(21):​

 

[نور الكويت$$]

انا لي شهر ونص الحين مااستغني عن التمر كل يوم 7 تمرات مع سمسم او هرده :weight_lift:

حدها ممتااازه انصحج فيها..
شخبارج بعد يااا البي..:eh_s(21):​

 

[فتاة الجبل]

سلااام يا حلوات

بما اني اليوم موبالبيت فا راح اقولكم جدولي من الريوق (ماتريقت) لي العشا

اول شي كليته الظهر كان حلاو (يقولون ان لما تاكلين حلاو عالريج يعطي اشارات حق خلايا المخ طول اليوم انها تطلب الاكل يعني بما معناه ان يخليج طول اليوم بس تبين تاكلين )، غداي كان مجبوس وسلطة ، عشاي 2 همبرجر دياي وشبس

وطبعا انا اخذ بعد كل وجبة حبوب الخميرة ويقولون مفعولها يسير اسرع مع الحليب

وبالعافية على قلوووووووووووبكم