رجيم ورجيم والله كريم>>رجيمي من طالب الشمري منو تبدي معاي وبالصور(شهر)

[غراااام]

نشميه اي نظام مشيتي عليه

 

[مزيونه وشقره]

:stars:
نشميه الف مبروك ياعمري

فاتنه حبيبتي يمكن لان نظامج فيه حليب ورب ويبيلج نظام ينزلج اكثر انا سالت الدكتور قلتله ماحطيتلي حليب او روب او فواكه قالي مو بالبدايه الظاهر قصده ماينزل الوزن مع هالاكل

امشي على رجيمي وان شاء الله يفيدج ياعمري



:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[ام فجور 2008]

مزيونة بشري ياعمري انشاءلله نزل وزنج

 

[ضعيفه وعصله]

ها بنات شنو شعوركم بعد مرور اسبوعين تقريبا على الرجييم
ما تحسون تغيرتو للاحسن ؟


انا اليوم صايمه ما تريقت

 

[ضعيفه وعصله]

نشمية ألف مبروووك يا روحي وعليج بالعافية

 

[مزيونه وشقره]

:stars:
صارلي فتره ماوزنت ماني وازنه الحين اخاف بوزن يوم الثلاثاء عند الدكتور والله يعين


رجيم رجيم والله كريم



:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[لبي قلبك يالغلااا]

مرحبا بنات

انا تريقت اليوم نسكافيه وتوست مع جبن لايت

وتغديت برتقاله وخيار وجزر

وزوجة اخوي اليوم عازمتنا على العشا ان شاءالله ماخبص الدنيا

 

[مزيونه وشقره]

:stars:
بعد اشوي بحطلكم اكلي مال امس ان شاء الله



:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[ضعيفه وعصله]

ناطريينج

 

[cat_women]

موفقين ان شاء الله

انا بس ابي شي يوخر الكرش؟؟

منو عندها شي مضمون

 

[مزيونه وشقره]

:stars:
كنت صايمه وفطوري كان

تونا وسلطه وطماط


وعقب شربت نسكافيه


وبليل عال11 كليت توست وجبن وبيض وسلطه بس ما صورته

:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[مزيونه وشقره]

موفقين ان شاء الله

انا بس ابي شي يوخر الكرش؟؟

منو عندها شي مضمون

:stars:
حبيبتي المرميه والكمون والزعتر وحبه الحلوه توخر الكرش استمريت عليهم فتره ولقيت نتيجه حلوه بس ها بدون خبز ومع تخفيف



:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[milkey way]

مساء الخير ،،، بنات حدي متضايقه ولايعه جبدي من نفسي وزنت يوم الخميس ولا نازله كيلو ونص ومن الخميس وانا اخربط لي اليوم ما ادري اشفيني منهده على الاكل ابيه ماني قادره امسكه ، عفيه زفوني وهاوشوني والله بديت وياكم زكنت حيل مظبوطه وملتزمه .

شسوي الحين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ احس بتعذيب الضمير :lkmnkl:​

 

[ضعيفه وعصله]

ديييييييييييييييييري باااالج
لا تنهدين على الاكل الا اذا نزلتي 10 كيلوااات
لا تخربين تعبج
خلج قووووووووويه

 

[مزيونه وشقره]

:stars:
مممممممممممم ملك وي موضعج ومشكلتج سهله وايد عادي


التزمي معاي من اليوم من هاللحظه وخليج خوش وحده

والا ترا هااااا نبتدي بالطق بالخيزرانه هههههههههههههه


شدي حيلج رجيم رجيم والله كريم





:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[مزيونه وشقره]

:stars:
احنا قدها ان شاء الله



:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[ضعيفه وعصله]

بنات توني تفطرت .. اكلت كباب مع سلطة
بس طبعا اول شي بديت بالسلطة
والحمدلله
شبعاااااااااااااااااانه
وبعد ساعه بإذن الله راح اسوي رياضة

 

[بنت آدم]

تريقت: كابتشينو
تغديت:توست وجبن سلايس ومرتديلا وسلطه
العصر: شربت كافيه لاتيه تروبيكانا
تعشيت:ذره مع ليمون وفلفل اسود وملح


ان شاءالله اضعف واوصل حق الوزن اللي ابيه

 

[HERMITAGE]

مشكوره حبيبتي مزيونتنا على التشجيع من بكره ان شاء الله التزم بالحرف على النظام الي كاتبته واذا عفست راح اقولج وريني الشغل بالخيزرانه خخخخخخخخخخخخخخ

 

[مزيونه وشقره]

:stars:
اي ديري بالكم خلاص ماكو الع بالخيزرانه هههههههههه





:stars:
:stars: :stars:
ღღღღღღღღ

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره