نور الكويت$$
New member
- إنضم
- 23 فبراير 2006
- المشاركات
- 11,978
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 37
مشكورة حبيبتي نور ما قصرتي ]![]()
العفوووو ولووو ياا البي..
انتي اول مره ادشين تجمع صح؟
انتي اول مره ادشين تجمع صح؟
مشكورة حبيبتي نور ما قصرتي ]![]()
بالعااااااافيه بعد قلبي..
شخباااارج؟؟
اقوول رياانه تستخدمين حلبه وماااش..:eh_s(1):
ولأ بس معتمده عالاكل؟؟
بدون خلطات او مشهيات..
هلا نووور
اخباري تمام
استخدم حلبه مع مكسرات مع الحليب الصبح مره فاليوم
ومشهي مااستخدم الحمد لله مااحتاج وماابي اتعوود عليه
ومربى التين يوميا اكل منه ملعقه ورهش ملعقه
وزدت عليهم 3 كيلو بشهر ونص
طبعا مع الثلاث وجبات الاساسيه
اشتريه من الجمعيه تلاقينه عند مربى الفراوله والتوت
انا مااحبه بعد ومااحب الحلى اي شي فيه سكر ماااحبه بس اغصب نفسي عليه اكل ملعقه وبعدها اشرب كاس ماي مااتحمل السكر الي فيه هو والرهش بس شنسوي عشان المتن اكل اي شي
السلامـ عليكمـ شلوووووووووووووووونكم
وحشتوني
ودي اشارك بس ماقدر التزم بالشروط وانا بالاساس ماقاعده اتبع نظام معين
موفقين حبيباتي...
العفوووو ولووو ياا البي..
انتي اول مره ادشين تجمع صح؟
اي انا اول مرة ادش وانشالله يزيد وزني هالمرة انشاااااااااااااااااااااالله
وكل وحدة تزيد مثل ما تبي بصحة وعافية يارب
توني متعشيه وجبه من هارديز وشربت معاها عصير كوكتيل --- مقاطعه الببسي والمشروبات الغازيه من شهرين
بالعــــــــــاااااافيه ياا قـــــــــــلبي..
بطلبي وجبه..
بس موالحين..
ما ادري شطلب..
اول مشتركه:نور الكويت$$
الوزن الحالي:53
الهدف:57
المشتركه الثانيه:ريانه الخالدي
الوزن الحالي = 52
الطووول= 159
الهدف الاول = 55
الهدف الثاني = 60
المشتركه الثالثه:farro7a
الوزن الحالي : 55.8
الطول : 159
الهدف : 57
المشتركه الرابعه:كلي انوثه
الطول 145
الوزن 38
المطلوب 47
المشتركه الخامسه: *تسواهن*
الوزن " 50
الطول "165
المطلوب " 56
المشتركه السادسه: miss butterfly
الوزن :45ونص
الهدف الاول : 50
الهدف الثاني 55
المشتركه السابعه:فتاه الجبل
الطول: 156
الوزن الحالي: 38
الهدف : 50
المشتركه الثامنه:MS.sarah
الطول: 146
الوزن:40
الهدف:45
المشتركه التاسعه:رناد الشوق
وزني 55
والطول162ا
لهدف64
المشتركه العاشره:سليل
طولي : 165
وزني الحالي 60
الهدف : المحافظه عليه او زيادنه
المشتركه 11: ماريوتا
ناطرين بياناتج
وهم غبرووه ناطره بياناتج
هاي نور الكويت سوري سوري سوري بس انا غيرت ما ابي اوصل 45 ابي اوصل 48او 50
انشالله ما اككون سببت مشكلة او ازعاج
شكرا شكرا:dddds: