:( ببدي رجيييييييييييييم من باجر 17-5 الى 17 -6 منو تشاركنى( شهر من تاريخه)

[الحنونهـ]

أنا بديت قبل أربع ايام خففت اكلي للعيش ومرات ماكله مقاطعه الغازيات واشرب ماي وعصاير وحليب...
والحمدالله انا قاعده اشرب على الريق كوب فيه ملعقة كمون +2شرائح ليمون+لبتنة شاي أخضر+ملعقة زنجبيل نبات فرش مبروش.+ماء حار خليهم نص ساعه واشربيهم قبل الغداء وبعده وقبل الغشاء قبل ماتنامين..
قاعده امشيء في البيت بدل ما أوصي الخدامه لشغله انا أجيبها اتحرك قد ما أقدر...
الحمدالله انا ابي أوصل لوزن 55كيلو جرام..قبل ما أولد كان وزني...
على الأقل أخسر 10 كيلو...بس..الله يعينا...

 

[مهموومه]

امس رقصت مصري ربع ساعه
بنات اليوم تريقت ماي
وتغديت حمامه مشويه وملوخية
وشريت هذي لحبوب شريتها امس قولولي منو مجربها فيكم

كلهم طلعو علي 23دينار ونص
وهذي الثانية باكلهم مع رجيمي معاكم وانشاءالله نضعف
http://www8.0zz0.com/2009/05/20/12/199147726.jpg

 

[^kloOot^]

اول شي بنات مشكورين وايد

ثانى شي بصراحه انا مااااااااااحس انكم ابدا شادين حيلكم
قريت الدود كلها واغلبكم اللى ماكل عشي واللى خبز واللى ككاو واللى خربطت شوي
احنا ماتفقنا جذي من البدايه
قلنا مانبي غش

بصراحه اللى احسها ماشيه اكثر وحده اهي العضوه (جنى الزين ) &(alzeenah)
والباجي مافي اراده كلش


العضوه مهمومه اذا حابه نسجل اسمج معانا حطيلج توقيع بليز

وسلامتكم


ونطروني بعد شوي انزلكم الصور ولو انى زعلانه منكم

 

[^kloOot^]

هذا ريوقي بدوام كورن فليكس وحليب

وغداى توست امريكانا بجبن فيتا ونعناع
وسلطه ولبن اكتيفيا

 

[Eng_7asasa]

كلووت شدعوة اشتحبييييط

اولا الرجيم حلاتة مايكوون قاسي اذا حرمتي نفسج رد فعل عكسي راح ترديين دبلاتهم بعدييين اغلبيتناا قاعدين يطلعووون جامعة وحر وخيسة

وهلاك وكرااف الدكاااترة يعني زيين منااا وبعديين تقدريين تحكميين بعد الاوزن اذا جفتي محد نازل تالي قولي مو ملتزمييين بس انج تحكمين بهطريقة

سمحيلي جذي انتي قاعدة تظلميينا

والرجيم مو معناااتة الحرمااان هذا مو كلامي كلام الدكاترة يعني مافيها تاكلين كاكاو صغير باليوم ولا معنااااتة تذبحين عمرج في شي اسمع اعتدال

وسامحيني على ردي بس انا من النوع الصريييح

 

[^kloOot^]

كلووت شدعوة اشتحبييييط

اولا الرجيم حلاتة مايكوون قاسي اذا حرمتي نفسج رد فعل عكسي راح ترديين دبلاتهم بعدييين اغلبيتناا قاعدين يطلعووون جامعة وحر وخيسة

وهلاك وكرااف الدكاااترة يعني زيين منااا وبعديين تقدريين تحكميين بعد الاوزن اذا جفتي محد نازل تالي قولي مو ملتزمييين بس انج تحكمين بهطريقة

سمحيلي جذي انتي قاعدة تظلميينا

والرجيم مو معناااتة الحرمااان هذا مو كلامي كلام الدكاترة يعني مافيها تاكلين كاكاو صغير باليوم ولا معنااااتة تذبحين عمرج في شي اسمع اعتدال

وسامحيني على ردي بس انا من النوع الصريييح

انا ماااااااااااااااااااقلت حرمو نفسكم

بس انا من البدايه ذكرت انه لممنوع الككاو والنشويات والعيش
خليت كل وحده على راحتها وكل وحده تختار الرجيم اللى تبيه وذكرت انه غلط اللى تسونه تحرمون نفسكم بنفس الوقت
يعنى انتى لاحظي الردود وحده ماكله ككاو الظهر والثانيه عيش بليل ؟؟؟ :gr4uu: اى رجيم هذا
حتى الدكاتره مايقولون جذي
الواحد لا يخربط ويلتزم ومو مشكله يكاااااااااااافأ نفسه بالاسبوع مره ياكله قطعه صغيره ككاو او عيش

بس مو كل يوم شوي
وعلى فكره للي يشربون جاي رويال
ترى مووووووووووووووووووووووووووووووووووو زين يسبب اللله يكافيكم الشر امراض خبيثه واكثر الدكاتره عارفين هالشي

المهم انا ماسويت هالتجمع الا عشانكم وابي مصلحتكم ولو اعاتبكم شوي عشااااااااااااااااااان مصلحتكم مو عشانى انا بس بروحي :eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2):


وشدو حيلكم

 

[Eng_7asasa]

اوكي انا عيل حااابة انسحب من التجمع واسفة على المداخلة بس انا رحت جم دكتور وكاان يعطيني كاكاو الضحى وانا ماكنت متريقة وكلييت كاكاو

انا اعرف حق جسمي واليوم جيكيت نازلة بس دااام هذا القوانييين انا حاابة انسحب ما احب اخرب عليكم التجمع و موفقيين انشالله

 

[^kloOot^]

اوكي انا عيل حااابة انسحب من التجمع واسفة على المداخلة بس انا رحت جم دكتور وكاان يعطيني كاكاو الضحى وانا ماكنت متريقة وكلييت كاكاو

انا اعرف حق جسمي واليوم جيكيت نازلة بس دااام هذا القوانييين انا حاابة انسحب ما احب اخرب عليكم التجمع و موفقيين انشالله

1- على راحتج ولو انج ضيقتى خلقي بنسحابج
2-انا ماكنت ادري شنو نظامج بصراحه وانه دكتورج يعطيج كل يوم ككاو يمكن لانج ماذكرتي :gr4uu:
3-هالتجمع عشان مصلحتكم
4-مداخلتتج عسل على قلبي صدقينى :eh_s(21): ولانى مضايقه
5-اجمعين انشالله ويوفقج يارب:weight_lift:

 

[^kloOot^]

:aha:

 

[^kloOot^]

يالللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللله بنات انا بروح امشي وارجع لكم


شدو حيييييييييييييييييييييييلكم


روان الحلوه وجنى الزين مشكورين على الصور
الرها لاتخربطين بليييييييييييز
بيبي جونسون ناطرينج
ام خالد -دارك رين -بطوطه- صافيه نبي نشوف عشاكم اليوم شدو حيلكم
الزين ؟؟ شلون بنتج ؟؟

 

[Dark_Rain]

اوكي انا عيل حااابة انسحب من التجمع واسفة على المداخلة بس انا رحت جم دكتور وكاان يعطيني كاكاو الضحى وانا ماكنت متريقة وكلييت كاكاو

انا اعرف حق جسمي واليوم جيكيت نازلة بس دااام هذا القوانييين انا حاابة انسحب ما احب اخرب عليكم التجمع و موفقيين انشالله

لــــــــــــيـــــــــــــــــــــــــش :0bee2e8d89: مو كل وحده تسوي رجيم و كل اسبوع يوم الاحد نشوف وزنا بالميزان.. ليش مستعيليين على الحكم كل وحده ادرى بنفسها بس محتاجين تشجيع و نشوف بعض ملتزمين و جذي..
انا قاعده احاول التزم مع ان امتحانات الفاينل..
و هم بحاول اقطع جاي رويال :0bee2e8d89:
وكلوت يمكن مو قصدها يعني يمكن قالت هالكلام عشان مصلحتنا ولا اهيه شنو مستفيده..

 

[Eng_7asasa]

انا انشالله ماني متعشية واذا يعيييت كلشش باكلي زبادي و شوية كورن فليكس الرجيم

انشالله مايووع بطيييح بالمااااي

 

[كويتيه78]

شدوا حيلكم بنات وخلو عندكم اراده وانا داشه اشجعكم واشكر كلوووووت لانها سوت هالتجمع وانشالله توصلون للوزن اللي تبونه عاشو عاشو عاشو:ggdw::ggdw:​

 

[oum 5ald]

قووه بنات

والله انا بنت خالتي ولدت وعشان جذي قمت ما ادش وايد سامحوني

انا ما استغني عن جاي رويال يااحسرتي لوووول
انا ياا كلوت خربطت شوي على اساس يايتني الدوره عزج الله وانتي عارفه يعني حزتها شيصييير

المهم انا اليوم تريقت ريوق سنع وقررت ما آكل كلش الا اذا مت من اليوع بشرب عصير تفاح
ودي امشي عالجهاز بس ابي احد يزفني لووووووول

وفلم تقولونلي انه حلو اتابعه وانا امشي لوووول

اتشرط بعد يالله زفوني كلكم لوووووووول
والله هالاسبوع شكلي ماراح انزل
صارلي اسبوعين ثبت وزني عال 75 ادري الغلط مني انا اللي قمت اخربط شوي
مع ان عندي عروس للراس وانا حق صحتي ودي اضعف
بس شسوي بعد نصيييب يمكن باجي الشهر انزل ادعولي بنات ولكم مثله ^_^

 

[Eng_7asasa]

هلا ام خااالد انشالله تضعفييين

اهم شي لا تخربطين وانتى بخير انشالله واهم شي بليل ما تاكلين شي واذاا كلش يعتيي

اكليليج زبااادي او شي حيييل خفيف

 

[مهموومه]

بنات توني مخلصة عشا شوفوه الصحن الاول بيض والثاني خضار
بس انا فيني سكر لازم نشويات عشان مايصير فيني بوط
باكل تمر مع اني مشتهية ككاو بس ببده بتمر

وهذا صحنس الثاني

 

[oum 5ald]

هلا ام خااالد انشالله تضعفييين

اهم شي لا تخربطين وانتى بخير انشالله واهم شي بليل ما تاكلين شي واذاا كلش يعتيي

اكليليج زبااادي او شي حيييل خفيف

هلافيج حبيبتي

اللهم امين وياااج يااارب

اي البلوه كنت ملتزمه قبل بس مادري شياني لوووووول

ان شاء الله هاذا اللي بسويه

وعالاحد لا وزنت ماضنتي نازله شي يالله ماعليه اعوضها ان شاء الله بحيل اللي ماتنام عينه
:denya:

 

[oum 5ald]

عوااافي على قلبج حبيبتي مهموومه

انا بروح امشي مه ان محد زفني لوووول بس بحترم نفسي وبمشي لاني ماكله اكل محترم لووووووووول

 

[همسه بلا صدى]

هلا بنات شلونكم ان شاء الله زينين

وااااااااااي قدامي مكرونه بالبشمل ريحتها اتشق الخشم بس ماكلت ودي اضعف

المهم بتعشى بعد شووي 7 تمرات وقلاص لبن وبرقص خخخخخخخ احلا رياضه اموت عليها
Dark_Rain
حلوووو طريقتج في توزيع الاكل ان شاء الله اسويها

 

[J.e.N.a.A.a.N]

حبيبة قلبي كلوت ماني عارفة شلون اشكرج :eh_s(21): :eh_s(22):
وان شاء الله اكون دايما عند حسن ظنج
وطبعا بعد لمصلحتي اول وتالي لاني انا الي ابي اضعف علشاني انا مليييييييييييييييييت من المتن ابي البس على كيفي
ابي البس سكيني جينز
وااااااي يا كلوت ذيك المرة كنت بديربي الي بسوق شرق ابي اجرب سكيني
وصل لي النص وقام يصااااارخ فصخيني يرحم امج :eh_s(11):
فخلاص لا متن بعد اليوم

المهم اليوم تعشيت تبولة من
الخالدية مطعم فتوش يم يم يم لذيذة حدها مشكورة كلوت صج انا احب هالنوع حامضة ناااااااطعة
وتصبحون على خير التقرير باجر ان شاء الله