شيخه***البنات
**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
- إنضم
- 19 سبتمبر 2007
- المشاركات
- 15,837
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- العمر
- 38
- الإقامة
- الكويـ منـ وفيني ـي ـت
رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)
ماشاءالله تبارك الرحمن ..
قصدي ان انا اشوف يومياتج اكلج جنه الاكل العادي بس بكميه اقل يعني ما احس
ان اكلج اكل رجيم وأحسه تخفيف بس يضعف .. ودي اسوي نفسج و اكل كل اللي
بخاطري على كميه اقل و اضعف عرفتي ..
هلا وغلا شيووووووووخ ... انا بعد ناويه ان شاء الله اني اسوي جذي يعني اكل من اكل البيت العادي بس اقل مع اني تقريبا الحين بادية بهالطريقة على الخفيف وبالوجبة الرئيسية بس مو دايما إذا حسيت اني مشتهية الأكل وماني قادرة اقاومه ... لأني افكر مرات ما بقى شي واوصل للوزن اللي ابيه .. خلني اخفف شوي من الحرمان .. يعني انا من بديت الريجيم اول عشره كيلو ما خذيت فيهم ولا فري واحد.. بس بعدها تغيرت حسيت اني معقده السالفة حيل.. فخفيت على نفسي.. بس الحين الحمدلله منتظمه بأكلي بس والله اذا اشتهيت شي ما احرم نفسي منه .. اخربط بس بحدود المسموح .. بس اخر شي ما فهمت كلامج اللي حطيت تحته خط ياليت توضحين..
ماشاءالله تبارك الرحمن ..
قصدي ان انا اشوف يومياتج اكلج جنه الاكل العادي بس بكميه اقل يعني ما احس
ان اكلج اكل رجيم وأحسه تخفيف بس يضعف .. ودي اسوي نفسج و اكل كل اللي
بخاطري على كميه اقل و اضعف عرفتي ..