انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % (شهر من تاريخه)

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

لا والله مو سالفة ملل
سالفة يووووووووووووووووع

بس صااامده
أبي أفوز عليكم :weight_lift:

شطوووووووووورة حبيبتي



بقووووووولج شربي ماي وااااااااااااااااايد وحاولي تاكلين خضرة خالية شوي عشان يمشي بطنج بس أقوووولج شربي ماااااااااااااااااااااااااااااااي ضرووووووووري والله

 

[q8**girl]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

صباااح الخيييير والنوييير ..

بنااااااااااااات امس كنت شحلاتي على آخر شي خربتها وكلييت كاكاو

بس وعد ماراح اخربط اليوم وبلييل ماتعشييت عاقبت نفسي بس كلييت اناناس يمكن يحرقه

اليوم قعدت الصبح وشربت قهوه وبس ماراح اتريق هم عقااااب عشان ما اعيدها مره ثانيه ..

وبتغدا شوربه خضار .. عاد امس شرت مااااي واااااايد اول مره اشرب جذيي ..

يارب ثبت ارادتنا وقوناا وان شاء الله نضعف بصحه ووعافيه ياربي

شلووون التفاح معااكم ؟؟

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

صباااح الخيييير والنوييير ..

بنااااااااااااات امس كنت شحلاتي على آخر شي خربتها وكلييت كاكاو

بس وعد ماراح اخربط اليوم وبلييل ماتعشييت عاقبت نفسي بس كلييت اناناس يمكن يحرقه

اليوم قعدت الصبح وشربت قهوه وبس ماراح اتريق هم عقااااب عشان ما اعيدها مره ثانيه ..

وبتغدا شوربه خضار .. عاد امس شرت مااااي واااااايد اول مره اشرب جذيي ..

يارب ثبت ارادتنا وقوناا وان شاء الله نضعف بصحه ووعافيه ياربي

شلووون التفاح معااكم ؟؟

هلالالالالالالالالا بالغاااااااااااالية



ميخااااالف قطعه كاكاو ما تأثر وأنتي أمس مبلشه ريجييييم فتصير بأحسن العاااااايلالات كثري من الماي وحاولي تاكلين خضرة مع الشوربة عشان يسهل بطنج وتخرجين عرفتي حبيبتي >>> ديري بالج على نفسج حبوبة واذا يعتي أكلي تفااااااااح ترا ما يأثر :weight_lift:






أنتي اليووووووم ستاااااااااااار

 

[الهيـــام]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

بطل الماي يمي و الحمام مشوار
و جدامي كاكاو و صابرة <<<< معاناتي

 

[q8**girl]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

هلالالالالالالالالا بالغاااااااااااالية



ميخااااالف قطعه كاكاو ما تأثر وأنتي أمس مبلشه ريجييييم فتصير بأحسن العاااااايلالات كثري من الماي وحاولي تاكلين خضرة مع الشوربة عشان يسهل بطنج وتخرجين عرفتي حبيبتي >>> ديري بالج على نفسج حبوبة واذا يعتي أكلي تفااااااااح ترا ما يأثر :weight_lift:






أنتي اليووووووم ستاااااااااااار

والله انتي أحلى ستاااااااااااااااااار واااااي حدي أحبج ترفعييين المعنويات :eh_s(9)::tek:

اي صح ذكرتيني الله يذكرج بالشهاده باكل سلطه مع الشوربه ... يلا بعد شوي بلعب رياضه :weight_lift:

 

[q8**girl]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

بطل الماي يمي و الحمام مشوار
و جدامي كاكاو و صابرة <<<< معاناتي

ايي حتى انا معاانه مع الماي ههههههههههههه

لالالا لا تاكليييين الكاكاااااو والله تتحسفيين امس كليته وتحسفت والله .. خلي ارادتج قويه وتخيلي نفسج لابسه نفنوف قصير مخصر >> لوول ذابحه النفنووف لمخصر :tomato2:

 

[ليالي العاشقين]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

صباح الخير....بنات اشلونكم...

 

[الهيـــام]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

q8**girl
صامده ماراح آكله أشوفه و أقول أكيد طعمه مو شي ليش ألوع جبدي
:krkrkr:

هلا ليالي شلونج

 

[هــنــــــد]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

مرحبا يا أحلى بناااات
حبااااايبي شفيييييكم!! مــن أول يوووووم جذي اللي مخربه واللي ناااااويه تخررررررب واللي يووعانه واللي مللللت

شفيكــــم؟؟؟؟ تحملوو فديتكم تحملووو
كل شي بسبيييل الرشـــــاقه يهووووون.. لي متى بتدشوووووون المحلاااات وتاخذوون الاكس لارج وتمغطووونه عشااااان يدش
لي متى تشترووووووون من محلااااات البيج ساااايز
لي متى نعبد الأكـــــل جذي؟؟؟؟
:gr4uu:

فديييت قلووووبكم قوو اراااادتكم، ولي ييتو تاكلووووون تخيلووووو شكلكم مع الجسم اليديد شلوون بيصيير
تخيلووو انكم رااااح تحصلوووون كل الي ودكم فيه وبتلبسوووونه.. بدون لا تحاتوون الزغااديييد المزغدده والصفطاات اللي بتبين من الهدوووم
بنلبس ضيييييج.. وبنلبس استرررررج.. بنلبس لوو وييييست.. وقصييير
بدووووووون لا نحااااااتي
بنااااكل على رااااحتنا بدوووون لا احد يننقد عليييينااااا


بليييز بنـــات عفيه.. لا يخخخخرب عليكم شي.. احنا تونا بأوووول المشـــوااار
شدو حيييييييلكم
ومستمريييييييييييين انشالله

ترى الريجيييم مو صععععب.. هونووها وتهووون انشالله
والله يوفقكم

​

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

والله انتي أحلى ستاااااااااااااااااار واااااي حدي أحبج ترفعييين المعنويات :eh_s(9)::tek:

اي صح ذكرتيني الله يذكرج بالشهاده باكل سلطه مع الشوربه ... يلا بعد شوي بلعب رياضه :weight_lift:

اكلي حبيبتي بس عالراااااااااحه وحطي مع السلطه خضرة مثل ما قتلللللج


أوكي عمري

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

بطل الماي يمي و الحمام مشوار
و جدامي كاكاو و صابرة <<<< معاناتي

فديييييييييييييييييييتج والله


أكلي قطعه صغييييييييييرة بس مو تكثرين عن خاطرج حراااااااااااام

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

صباح الخير....بنات اشلونكم...

هلالالالالالالالا ليووووووووووول شلونج عمري

حبيبتي سجلي بالعضوية معانا وصلنا رقم 12 كتبي بياناتج كاملة وبالترتيييب

1- رقم العضوية >>> يعني انتي 13

2- تاريخ الانضمام

3- الزون الحااااااااااااااالي

والقسم حبيبتي موجود بالصفحه الأولى يلالالالالالالالالالالا همـــــــه يا بنااااااااااات

 

[هــنــــــد]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

خلصصصصصصصنا من الحملله التشجيعيييه.. لووووووول
:eh_s(2): صج صج تأثرت واندمجت :eh_s(2):



المهم
هلا وغلا بكل العضوااات اليدد.. حياااااكم الله فديييتكم وشدو حييييلكم

لولو بعد قلبي زين تسوييين.. اذا ريلج شافج صج ملتزمه بيفرحلج.. واذا شاف أول النتايج بيفرح اكثر انشالله

هيووووومه لاحقه عالككاااو والخرابيط حبي.. خلج صاااااامده.. وانشالله بتفوزين

كوكو.. يا حيااااااتي اللي فات مات وابدي بداايه يديييده اليوووم.. وشدي حيييييلج غلاااتي

ليوووله شلوووونج يالغااليه

فوفو.. عفيه عليييج.. ملتزمه.. كييب ات اببببب


احبكم والله
:eh_s(21):
​

نظامي اليووووم.. تريقت ربع علبه صغيره جبن شيدر قليل الدسم + حليب قليل الدسم
الحين برووح اتغدى
باذن اللــه غداي راح يكوون قطعتين جبن حلووم
ماعندي قليل الدسم فراح افووحه لين تطلع روووحه.. لووول

وباكل وياااه روب.. عقب بشرب بطل مااي.. وبناااام

طبعا اليووم ماني مسويه تمارين وايد.. بكتفي بالمشي وتمارين المعده.. لأن اليووم حتى صلااة بالغصب قدرت اصلي
بسبة تماريين امس
والله يعين​

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

q8**girl
صامده ماراح آكله أشوفه و أقول أكيد طعمه مو شي ليش ألوع جبدي
:krkrkr:

هلا ليالي شلونج

فديييييييييييييييت قلبج والللللللللللللللللله

 

[الهيـــام]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

نحن متحمسين و مستمرين و بقوة
:weight_lift:

والله صج لو إني يوعانه بس والله والله مو مشتهية آكل شي صج أبي أضعف

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

مرحبا يا أحلى بناااات
حبااااايبي شفيييييكم!! مــن أول يوووووم جذي اللي مخربه واللي ناااااويه تخررررررب واللي يووعانه واللي مللللت

شفيكــــم؟؟؟؟ تحملوو فديتكم تحملووو
كل شي بسبيييل الرشـــــاقه يهووووون.. لي متى بتدشوووووون المحلاااات وتاخذوون الاكس لارج وتمغطووونه عشااااان يدش
لي متى تشترووووووون من محلااااات البيج ساااايز
لي متى نعبد الأكـــــل جذي؟؟؟؟
:gr4uu:

فديييت قلووووبكم قوو اراااادتكم، ولي ييتو تاكلووووون تخيلووووو شكلكم مع الجسم اليديد شلوون بيصيير
تخيلووو انكم رااااح تحصلوووون كل الي ودكم فيه وبتلبسوووونه.. بدون لا تحاتوون الزغااديييد المزغدده والصفطاات اللي بتبين من الهدوووم
بنلبس ضيييييج.. وبنلبس استرررررج.. بنلبس لوو وييييست.. وقصييير
بدووووووون لا نحااااااتي
بنااااكل على رااااحتنا بدوووون لا احد يننقد عليييينااااا


بليييز بنـــات عفيه.. لا يخخخخرب عليكم شي.. احنا تونا بأوووول المشـــوااار
شدو حيييييييلكم
ومستمريييييييييييين انشالله

ترى الريجيييم مو صععععب.. هونووها وتهووون انشالله
والله يوفقكم

​

هلالالالالالا قزووووووووووووووووم


بعد عمري على هالحجييييي أنتي متأكدة وزنج 57.3 ؟؟؟؟؟؟


والله فشللللللللللللة وأحناااااااااااااا الي أكثر منج ما قلنا هالحجي :tongue22:

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

خلصصصصصصصنا من الحملله التشجيعيييه.. لووووووول
:eh_s(2): صج صج تأثرت واندمجت :eh_s(2):



المهم
هلا وغلا بكل العضوااات اليدد.. حياااااكم الله فديييتكم وشدو حييييلكم

لولو بعد قلبي زين تسوييين.. اذا ريلج شافج صج ملتزمه بيفرحلج.. واذا شاف أول النتايج بيفرح اكثر انشالله

هيووووومه لاحقه عالككاااو والخرابيط حبي.. خلج صاااااامده.. وانشالله بتفوزين

كوكو.. يا حيااااااتي اللي فات مات وابدي بداايه يديييده اليوووم.. وشدي حيييييلج غلاااتي

ليوووله شلوووونج يالغااليه

فوفو.. عفيه عليييج.. ملتزمه.. كييب ات اببببب


احبكم والله
:eh_s(21):
​

نظامي اليووووم.. تريقت ربع علبه صغيره جبن شيدر قليل الدسم + حليب قليل الدسم
الحين برووح اتغدى
باذن اللــه غداي راح يكوون قطعتين جبن حلووم
ماعندي قليل الدسن فراح افووحه لين تطلع روووحه.. لووول

وباكل وياااه روب.. عقب بشرب بطل مااي.. وبناااام

طبعا اليووم ماني مسويه تمارين وايد.. بكتفي بالمشي وتمارين المعده.. لأن اليووم حتى صلااة بالغصب قدرت اصلي
بسبة تماريين امس
والله يعين​

فديييييييييييييييتج شلووووووووون الريجيييييييييييييييم اليوم آآآآآآآآخر يوم تفااااااااااااح :rerrerek:


هانت والله ما بقى شي والوقت يمر بسرعه بعد

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

نحن متحمسين و مستمرين و بقوة
:weight_lift:

والله صج لو إني يوعانه بس والله والله مو مشتهية آكل شي صج أبي أضعف

ميخاااااااااالف هيااااااااااام ترا بس أول اسبووووووووع تعب وانشالله بعدييييييين سهااااااااالالالالالات

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

قزوووووووووووومه !!!!!


أنتي مو تفااااااااااااااااح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[هــنــــــد]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

فوفوووو بعد قللللبي شفيج نسيتي
انا حلييييب اول.. وبااااجر تفااااااح باذنه سبحاانه

و اي متأكده من وزني.. لووول.. بس ترى حتى انا معاناااااة
السااالفه ساااالفه مبدأ
مو سالفة كيلو ولا كيوليييين


لازم تشدوووووووون على نفسسسكم وتقضبوووووووون روووووووووووووووحكم
:lkmnkl:​