يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزء الثالث من ستة اجزاء)(مدة شهر من تاريخه)

[Heaven Light]

ماني حاطة الميزان الحين بحطة قبل الفطور بثواني

هاهاهاهاهاهاهاهاهاي

غشاشة مو؟؟؟؟

خخخخخخخخخخخخخخخخخخ لا حشااااااااج مو غشاااشه ولا شي بالعكس احسن وضع قبل الفطووووووووور

وتقبل الله منج ياااااااااااارب .. ​

"أم شوشة ^^ومنفوشة"
انا قلت زايدة 10

الحمدلله الحمدلله

يالله مثل مانزلتيهم قبل تنزلينهم تالي

بس جد والله انا عندي سوي ريجيم دشتي اسبوعين

وغيريه بريجيم ثاني

او سوي اشتراك دينا ولينا او كالوري كنترول

انا حمواتي الثنتين حدهم خقوا من قلب

جربي

خخخخخخخخخ الزيادة زياده سوااء 2 او 10 الشعوووووووور وااااااااااحد ..

ان شاء الله اشوووف شنوو اللي يناسبني يبيله هالقرااار تفكير ..

مشكووووووووووورة حبي .. ​

 

[atosha]

بعد عمري والله ..

بالنسبة للنوادي انا بعد مو بعيده عنج .. شكثر والله اشتركت بس دايماا ما التزم .. وخصوصااا اني اماكن بعيده ما اسوووق واهلي صعبة اربطهم وياااي .. وهم بعد قلت اللي يبي يضعف يقدر بالبيت مو شرط كل يوم نادي ..

انا ادرري فيج بعد عمري تبين تسااعديني ووجودكم يمي وتشجيعي اكبر مساااعده ..


وبالنسبة لوزنج فأكيد انتي ناازله وطبعاا هاللشي من احتباااس السوااائل وعلى قووولتج المقيااااااس المنظرة وانا ما اشووف تغير شكلي من بعد ما زدت هالكيلوين بالعكس نفس ما انا .. ​

اهم شيييييييي هذاااااا والله الحمدلله انه ماتغير من قيااااااسج شيييييي..

بعدين ترى هالادويه ما تمتن بس تنفش الجسم نفاااااااش مثل الخميييييييره .. ومع الوقت تففففش

اذا اللي يطقوون خدودهم ابر يفشوون مع الوقت شلون انتي عالدواا .. اكيد بترووح عوارضه الجانبيه تدريجيا

وان شاء الله تنزليينهم كلهم .. وفوقهم زياااااااااده :klhfl:

انا واثقه فيج ومتفائله فيج خيييير .. قدها وقدوووووووووود _03BA:

 

[Heaven Light]

تعبت ..
خلااااااااااااص انسيييييييييييييه .. وبحيل الله هذي اخر مره تشوووفين فيها هالرقم ..
وفرفشي واستانسي .. :ggdw:

اللي عنده طموووح ما يتعثر من اول طيحه .. وانتي طيحتج مو بسبتج بسبب ظرووف اقوى منج .. وانتي قدها وقدوووود

وان شاااااااااء الله ما يخلص هالشهر الا وانتي 95 كيلووو يااااااااا رب

وبهالمنااااااااسبه عندي اهدااء :tomato2:

احم


للميزااااااااان مااااااااالج :

ناااااااويلك على نيه بس انت اصبر شووووووووووووووووووووووووويه _03ba: نيهاهاهاها

ههههههههههههههههههههههههههههههههه الاغنية راااااااااااكبة عدل على مستر ميزاان ..

االله اشوف 95 اخر الشهر من بؤك لباااب السمااااااااااااا


حيااااااااااااااتي والله .. ​

 

[atosha]

ام شوووشه


سؤاااااااااااااااااااااال


حدي متنحه



انتي شتسوييييين بالصفحه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



شمعنى انتي بس ارد عليج تعتفس الصفحه








تراني ينيت يابنت الحلاال خخخخخخخخ




تحووس تحوووس ماتقدر كركركركر

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

ماي دارلينج

انا لي دشيت اهتز المنتدى

وارتعشت النيكات

وتخربطت كل الحروف

>>>>>>>>>>>>>>>> اشفيها<<<<<<<<<<<<<<<

لووووووووووووووووووووووول

 

[Heaven Light]

اهم شيييييييي هذاااااا والله الحمدلله انه ماتغير من قيااااااسج شيييييي..

بعدين ترى هالادويه ما تمتن بس تنفش الجسم نفاااااااش مثل الخميييييييره .. ومع الوقت تففففش

اذا اللي يطقوون خدودهم ابر يفشوون مع الوقت شلون انتي عالدواا .. اكيد بترووح عوارضه الجانبيه تدريجيا

وان شاء الله تنزليينهم كلهم .. وفوقهم زياااااااااده :klhfl:

انا واثقه فيج ومتفائله فيج خيييير .. قدها وقدوووووووووود _03ba:

اي والله الحمدلله ..
ان شاء الله اتخلص من آثارة بسرعه ..
مشكووووووووووووورة يا قلبي على هالكلام الطيب .. ​

 

[atosha]

كاااااااااااااااااااااااااااااااااااااك << واي مت الضحك من قلب:krkrkr:

يختي فديتها ذكرتيني ببرنامج المناهل اللي يحطونه قبل

ابو الحروووف .. اقوى من الشده .. اطوووول من المده .. احد من السيييين .. اهدء من السكووووووووون


اسرررع من لمح العيييييييييين ..


انهاااااااااااااا ام الشووووووووووووووووووووووووووش :dddds:

 

[atosha]

آآآآآآمين يا تعبت .. وكلها فترررره وبتعدي..

جربي رجيمات عبدالله المطووع من قسم التغذيه شنو خيااااااال وايد حلووو ومتنووع وما تحسين باليووع وياه

انا لما مشيت عليه الاسبوع اللي فات نزلت كيلويييييين وناااسه وكسرت ال 90

 

[atosha]

بنات انا الحين اترككم بحفظ الله ورعايته ..

بروح اتغدى ..

طبعا يومياتي لهذا اليوم :


الريوق : لايوجد قعدت متأخر شربت بس بطل ماي صغير

الغداء : دازيلي برياني لحم + شوربه عدس

السناك : 5 قطع غريـــبه

العشاء : الله اعلم بس اعتقد شي خفيف جدا جدا يا فاكهه يا روب

 

[Heaven Light]

بحفظ الله حبيبتي ...

وعوافي مقدمااا

 

[نورعلي]

صباحكم \مساكم خير

الميزان يتحدث

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

على قوله ولدي لي ضحك

gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag

gaag

gag

"

 

[نورعلي]

......................

 

[Heaven Light]

الف مبرووووووووووووك حبيبتي نووووووووووووووووووووووووووور علي ..
:nbvppw::nbvppw::nbvppw:


ويااارب الاسبووووووووع اليااي جذي واكثر ..​

 

[atosha]

ماطلعتلي الصوررره نووووووووور


بس الف مبرووك شفت جراااااغي اكيد نازله ماشاءالله

 

[نورعلي]

ماطلعتلي الصوررره نووووووووور


بس الف مبرووك شفت جراااااغي اكيد نازله ماشاءالله

الله يبارك في عمرج حبيبتي والله كل جرام ينزل يسوى اسوي عليه حفله هههههههههه

للاسف ماعندي مركز تحميل عدل

كنت 88,9
88.1اليوم :ggdw:

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

الجاج كانت حق اتوشا ...

الف مبروك نور على هال800 جرام انجاز ماشاء الله وبارك

يالله ناطرين الباجين

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

السلام رشيقات

حان موعد الامتحان

:0bee2e8d89:

وزني قبلا كان 66.8
















والان

























ياحلوات




























:ggdw:

:ggdw:

:ggdw:


الحمدلله نص كيلو وايد حلو

عقبال ال3 الباجين

شكرا

شكرا​

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

احلى شي قطع المشروم اللي قاعدة تزين الميزان تحته

لوووووووووووووووووووووووول

 

[تفاح بنفسجي]

هلا والله باالغالين ...وحشتوني...كثير.صارلي كم يوم ما طليت عليكم ...كان عندي النت عطلان ولحد الان بس رح ازل لكم صورة وزني ...