نتائج البحث

فوائد صحية لسمك السلمون فوائد صحية لسمك السالمون، هذا أكثر ما يُبحث عنه من قبل الأشخاص، لذلك سنقدم 10 فوائد عظيمة لسمك السالمون في هذا المقال. فوائد صحية لسمك السلمون إن تناول حصتين من سمك السالمون على الأقل أسبوعيًا يعود على جسمك بالفائدة العظيمة، فلنتعرف في ما يأتي على فوائد سمك...

فوائد الملح الصحية وأضراره يعد ملح الطعام من أقدم أنواع البهارات التي استخدمها الإنسان وأكثرها توفرًا وشيوعًا، فقد عرفه الإنسان منذ عقود واستخدمه كوسيلة لحفظ الطعام وتخزينه، وأدخله في طعامه، حتى أصبحت نكهة الطعام تكاد لا تكون مستساغة بدونه. يمكن استخدام المصطلحين الصوديوم وملح...

فوائد المضمضه بالماء والملح كيفية تحضير مياه الملح للمضمضه؟ قم بخلط 1 ملعقة صغيرة من الملح مع كوب واحد من الماء الدافئ حتى يذوب الملح. قم بالـمضمضة لمدة 3-4 دقائق، كرر العملية حتى تستهلك المياه وقم ببصق الماء ولا تبلعه. آلية عمل المضمضة بالماء المالح؟ المياه المالحة تعمل على استخلاص جميع...

فوائد الملفوف في مواجهة السرطان ونزول الوزن أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الملفوف فوائده في مكافحة السرطانات وخسارة الوزن وتقوية المناعة وغيرها، فلنتعرف أكثر على فوائد الملفوف. الملفوف هو أحد الخضراوات الورقية التي تعد جزء من عائلة الخضروات الخضراوات الصليبية، مثل: اللفت...

التقشير الأخضر ظهرت بدايات التقشير العشبي منذ أكثر من ستين عاماً؛ بهدف مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية مختلفة في الحصول على بشرة نظيفة وناعمة، ومن ثمّ تطور علاج التقشير الأخضر طبياً، وأصبح يطبق من قبل خبراء التجميل وأطباء الجلد في جميع أنحاء العالم. سنتعرف في هذا المقال على...

علاج تكسر الشعر ما هي طرق علاج تكسر الشعر؟ وما هي طرق الوقاية من ذلك؟ قم بقراءة المقال لمعرفة الإجابة. تكسر الشعر يؤدي عادةً إلى نهايات خشنة للشعر، وفي هذا المقال سنعرف أكثر حول طرق علاج تكسر الشعر: طرق علاج تكسر الشعر تعتمد طريقة علاج تكسر الشعر على السبب الذي أدى إلى ذلك، ويشمل الآتي...

بدعة الحصول على #OMEGA3 من مصادر نباتية يجري على مواقع التواصل الاجتماعي Social Media تناقل معلومات حول إمكانية الحصول على الحمض الدهني OMEGA3 ( الغني عن التعريف بفوائده ... ) من مصدر غير المصدر الشائع ألا و هو السمك و المأكولات البحرية .. و الاستغناء عنه عبر مصادر نباتية عن طريق تناول بذور...

أفضل طعام لعلاج الشرايين المسدودة “أنت ما تأكله،” كما يقولون. ستشعر بمدى صحة هذه العبارة عندما يتعلق الأمر بعلاج الانسداد الشرياني . الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي يعانون من عواقب خطيرة كالسمنة، ارتفاع الكوليستيرول وضغط الدم، إلخ. وتشمل هذه العواقب الانسداد الشرياني كذلك،...

أطعمة لتقوية النظر يعتبر اتباع حمية غذائية متوازنة وسليمة أمراً أساسياً للحفاظ على الصحة عموماً، بما في ذلك صحة وسلامة النظر، فما هي تحديداً الأطعمة الأفضل لتعزيز صحة عينيك؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. هناك العديد من الطرق والوسائل التي سوف تساعدك على الحفاظ على عينيك سليمتين وصحيتين وتقلل من...

فوائد الشوكولاته لتحسين المزاج وتقليل الاكتئاب ولا يخفى على أحد الآثر الإيجابي الذي يحدثه تناول حبات الشوكولاته على الصحة النفسية والراحة وتعديل المزاج. والحقيقة، أن للشوكولاته فعل الساحر الذي يمكن أن يحوَل المرء في ثواني قليلة، من مكتئب وحزين ومغموم، إلى شخص آخر مفعم بالحيوية والابتسام...

أطعمة تخلصك من رائحة العرق الكريهة رائحة العرق تزعج الكثيرين، خاصة في فصل الصيف، حيث إنها تنبعث من الجسم وتتسبب في التعرض لمواقف محرجة. فإذا كنت ممن يعانون من فرط التعرق الذي تصاحبه رائحة كريهة للجسم، فعليك إلى جانب الحرص على النظافة الشخصية، أن تتناول بعض الأطعمة التي قد تحسن من رائحة...

لا تخشى من السعرات الحرارية في المكسرات Nuts و البذور Seeds إذا كنت تترد في تناول المكسرات والبذور بكثرة لسبب أنها ستساعد على زيادة وزنك ، فاعلم أن مصدر السعرات الحرارية أكثر أهمية من تعدادها ، بمعنى أن سعرة حرارية من المكسرات والبذور تختلف كلياً من حيث أثرها على جسمك عن سعرة حرارية من...

فوائد الحلبة لجسمك فوائد الحلبة عديدة، منها: تعزيز صحة البشرة، وزيادة حليب الثدي، وعلاج ارتفاع السكر في الدم عند مرضى السكري، تعرف على أبرز فوائد الحلبة لجسمك من الحلبة (Fenugreek) أحد النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل، وهي تابعة لمجموعة البقوليات، وتباع عادة على شكل بذور ناضجة...

وصفات عصائر خضار لحالات خاصة 1- عصير خضار منشط لحالات التعب و الإنهاك بعد الظهر : المكونات : تفاحة خضراء , خيارة , ساق واحد من البروكولي , ضلعان من الكرفس , جزرة , ورقتان أو ثلاثة أوراق من السلق السويسري متعدد الألوان rainbow swiss chards مع ضلوعها , ورقتان من الكيل kale , نصف إنش من...

دور الأعشاب و التوابل في مواجهة الالتهابات من الخيارات التي يمكن إضافتها إلى الخطة الشمولية لعلاج #الالتهابات_المزمنة #Chronic_Inflammation استخدام الأعشاب و التوابل و البهارات إذا عرفت استعمالها بالمقادير المناسبة مع الجمع بينها بطريقة مناسبة أيضاً تحتوي الأعشاب و التوابل المستعملة في...

أهمية الأوكسجين في علاج الالتهابات عندما يحدث التهاب خاصة بسبب جرح أو أذية فإن ذلك يحدث وذمة أولية و يكون هناك تدفق للدم و الأوكسجين إلى المنطقة المصابة , و لكن مع ازدياد الوذمة يحدث انخفاض في الأوكسجين , و هذا الانخفاض في الأوكسجين في مناطق الالتهاب يدعى نقص الأكسجة Hypoxia , و يتحكم بحالة...

الأضحية.. فضلها وأحكامها الْحَمْدُ لِلَّهِ الرَّحِيمِ الرَّحْمَنِ، الْكَرِيمِ الْمَنَّانِ؛ سَخَّرَ لِلْعِبَادِ بَهِيمَةَ الْأَنْعَامِ، وَجَعَلَ التَّضْحِيَةَ بِهَا مِنْ أَجَلِّ الْعِبَادَاتِ، نَحْمَدُهُ حَمْدًا كَثِيرًا، وَنَشْكُرُهُ شُكْرًا مَزِيدًا، وَأَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ...

تسوس الأسنان هو ضررٌ دائمٌ يحدث في أجزاءٍ من السطح الصلب للأسنان يبدو على هيئة ثقوبٍ أو فتحات صغيرة. ينجم تسوس الأسنان الذي يُسمى أيضًا نخر الأسنان أو النخور عن مجموعة من العوامل، بما في ذلك البكتيريا في الفم والتناول المتكرر للأطعمة الخفيفة وارتشاف المشروبات السكرية وعدم تنظيف الأسنان جيدًا...

السيلوليت فى الجسم يُعرف السيلوليت بأنه تجمع للدهون تحت سطح الجلد، بحيث تشكل على الجلد ما يشبه الدمامل الصغيرة جدًا، والمظهر الناتج عنها يشبه الشكل الخارجي لقشرة البرتقال. يُصيب السيلوليت ما يقارب 90% من النساء ما بعد سن المراهقة، حيث أنه أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال، وذلك بسبب...

الأطعمة المسببة للالتهابات سأتحدث عن قائمة من الأطعمة التي تزيد من #الالتهابات #Inflammation و تفاقمها إذا تم الإكثار منها أو تناولها على المدى الطويل , لذلك أنصح بالامتناع عنها و هي : 1- السكر : هو أحد أكبر مسببات الالتهابات المزمنة .. وفقًا لبحث نُشر في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية...