ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

[BiiShOoO]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

يومي

الثلاثا

ريوقي

هوت تشوكليت تروبيكانا

الغدا

صدر دياي و بطاط مهروس و دايت


العشا


تفاحة خضرا


الاربعا


الريوق

صمونه حلوم و جاي


السناك نتفة كيكة


الغدا


سلطة شريحتين بيتزا صغار


العشا

ان شاء الله تفاحة و قوطي روب

 

[BiiShOoO]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

عوافي يا رب


و الحين بدز وزني

 

[كيكه توفي]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

قاعده اشرب جاي اخضر كمون ليمون

 

[جنان2006]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم بنات إن شاءالله بخير وعافية؟

 

[كيكه توفي]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

سويت رياضه نص ساعه
وتعشيت 7 تمرات وروب اكتيفيا الحمدلله عليكم بالعافيه وخلص يومي تصبحون على خير

 

[جنان2006]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

ماشاءالله تبارك الرحمن اموفقين خواتي ربي يتمم عليكم ويرزقكم كل ما تتمنون بصحة وعافية ياااااااااارب

للأسف وزني للحين ثااابت

صج امحيرني وزني وامضيق خلقي بعد الله كريم

بدور لي نظام يكسر ثبات الوزن

 

[قمراالجبيل]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

[هيماء]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
شلونكم بنات عوااااافي على قلوبكم
تم ارسال الوزن
وزني بدا يتنح الله يستر لايرجع يثبت:flower:

 

[هيماء]

رد : رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ياهلابك :33_1185028183:

 

[اثمان]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم

من الصبح تمره

حليب خالى الدسم +توسته بجبن سلايس

 

[aya faid]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

بنات شفيه التوقيع ما يظهر؟؟؟

 

[صدى الأفراح]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

صباحوووووووووووو
من الصبح خربتها اناااااااااااااا شربت شاي وحليب وكعك سمسم ممممممممممم

خلص مو جاي عبالي اعمل ريجيم تعودت اعمل يوم تمر ولبن بالاسبوع وانزل عليه كيلو هههههههههه
لا ما تخافو مسيطره عالوضع بس شوي اليوم مو جاي عبالي ريجيم بدي شيل هالكلمه من باااالي نفسيتي تعبانه عالاخر

aya faid حبيبتي موقفه خاصية التوقيع ماشفتي التنبيه بالصفحه الرئيسيه؟؟؟ حتى اشعااار اخر

 

[اثمان]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

شربت كباتشينو ومعاه بسكوت رجيم

 

[BiiShOoO]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

شلونكم يا حلوين


تريقت

قلاص ماي


جاي حليب


الغدا


نقانق مشوية خضار سوتيه و سلطة خيار بالروب

 

[كريستال]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

عوافي على قلووبكم بنات

 

[أحلى عيون]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم جميعااا


كيف حالكم اخواتي ان شاء الله الكل بخير



الاخوات الي ماارسلوا اوزانهم واهم:

نونو الدبدوبه

بطه رشيقه

مدرسه طفشانه

ويعتبر لهم الانذار للاسبوع الاول​

 

[مدرسة طفشانة]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

اشلونكم بنات
سامحوني ما قدرت اكتب يومياتي معاكم
بنتي كانت وايد تعبانه ولهيت معاها
والله يعين

 

[أحلى عيون]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

:stars::stars:

:stars::stars:

:stars::stars:

:stars::stars:

يتبع...​

 

[أحلى عيون]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

:nbvppw::nbvppw:



مبروووووووووك الى الاخت الغاليه

BiiShOoO


لخسارتها من الوزن ماشاء الله

2.5


وبما انه اختي الغاليه بيشوو خاصيه التواقيع متوقفه لكل الاعضاء

سويت لج تصميم للصوره الرمزيه تقدرين تضيفينها تحت اسمج

وعسى الله يوفقها ويوفقكم جميعااا

وهاردلك للي ثابت وزنها والزايد وزنها


وان شاء الله الاسبوع الثاني من الشهر الثاني نشوف خساره في الاوزان اكثر


وعساكم على القوه


​

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

:nbvppw::nbvppw:



مبروووووووووك الى الاخت الغاليه

BiiShOoO


لخسارتها من الوزن ماشاء الله

2.5


وبما انه اختي الغاليه بيشوو خاصيه التواقيع متوقفه لكل الاعضاء

سويت لج تصميم للصوره الرمزيه تقدرين تضيفينها تحت اسمج

وعسى الله يوفقها ويوفقكم جميعااا

وهاردلك للي ثابت وزنها والزايد وزنها


وان شاء الله الاسبوع الثاني من الشهر الثاني نشوف خساره في الاوزان اكثر


وعساكم على القوه


​

مشكوووورة احلى عيون و الفال للنبت كلهم

مبروك نزولكم يا رب :aha: