أكــبر مســابقة لزيادة الوزن ولمدة 3 شهوور فقط

[شوقني ياشوق]

ياربي كتبت رد طويل وإنمسح من المنتدى !
المهم
هاليومين رقبتي وكتفي حااايشهم برد ماقدر اتحرك ولا ألف يمين ويسار المممم مو طبيعي



أمس
تغديت عيش ولحم وسلطه
حليت بباونتي وعصير منقا


المغرب
بسكوت وجائ


العشاء
ناقبتس وشبس وضمون وعصير


قبل لا أنام
باونتي الصغير حبتين وشبس بالكاتشاب



آليوم
غصب قمت من السرير من رقبتي ميبسه
أكلت خبز وطحينيه بالمكسرات


برتب بيتي وإذا جعت باكل شي دسم

 

[شموسة كيوت]

رقروقة الافراج لي ولك

بس لاتتركيني وتخرجين ترى مو كذا الصحبة ههههههههه

 

[رقـة الاحسـآس]

شوقني بالعافيه
وسلامتج ان شاءالله
حطي مرهم الاعصاب عشان يخف عنج الالم

شموسه

هههههههه
لا ان شاءالله نطلع سوا
المهم نكون زايدين لو ربع جرام لووووووول

 

[شوقني ياشوق]

الله يسلمج ياعمري
دهنت بزيت زيتون حار وحطيت كمادات حاره وأخذت شاور بمائ حار بعد
إنصصصصصصلخت صلخ اليوم خخخخخ
بس الحين أحسن ربي لك الحمد
أقد اتحرك وارتب بيتي كنت صنم يومين ههههههههه

 

[الروح المتفائلة]

افطرت كاس حليب

وما تغديت نفسي مسدوده ما اشتهي شي لان الحبيبة شرفت

والحين ماخذه كاس حليب

 

[رقـة الاحسـآس]

الحمدالله يوم خف عليج
انتبهي لنفسج مره ثانيه

 

[رقـة الاحسـآس]

اليوم تريقت سندويجه جبن و خيار + جاهي
تغديت عيش + صالونه خضار + دياي مشوي + سلطه و بعدها شربت فيمتو
العصر كلت بسكوت + شربت جاهي

 

[الصيدلانيه]

السلام عليكم

 

[الصيدلانيه]

ياربي كتبت رد طويل وإنمسح من المنتدى !
المهم
هاليومين رقبتي وكتفي حااايشهم برد ماقدر اتحرك ولا ألف يمين ويسار المممم مو طبيعي



أمس
تغديت عيش ولحم وسلطه
حليت بباونتي وعصير منقا


المغرب
بسكوت وجائ


العشاء
ناقبتس وشبس وضمون وعصير


قبل لا أنام
باونتي الصغير حبتين وشبس بالكاتشاب



آليوم
غصب قمت من السرير من رقبتي ميبسه
أكلت خبز وطحينيه بالمكسرات


برتب بيتي وإذا جعت باكل شي دسم

اهليين شووق
عليج بالعاافيه حبيبتي
وبالنسبة للمنتدى تعلمي انج تسوين كوبي بالاول :eh_s(22):
والف سلامه عليج تدهني ب voltrene

دبوووووه زادنج كل ما اقولج معكرونه تقولين ما فيني اسويها
ثرج ما تعرفين خخ
ترا المعكرونه اسهل شي فالدنيا
تفورينها فماي فيه ملح وشويه زيت عطيها جي 10 دقايق من يبدا يغلي الماي و عقب جيكي عليها
طلعي حبه وجوفيها اذا مستويه او محتاجه
ومن تخلص حطي مشخله فالمغسل وين تغسلين الصحون وحطي المعكرونه بينزل الماي كله وشغلي عليها الماي البارد < هاي الحركه عشان ما تتلاصق في بعضها
طبعا وانتي تسوين المعكرونه
جهزي الخلطه اللي تبينها حقها
خضار
دياي
والا جين و كريمه
اللي تبينه
جوفي فالنت و البنات حاطات اشكال و الوان

من تخلص تحطين عليها المعكرونه و تخلطينها عدل وتخلينها شوي عالنار عشان تحر
وبث

ما يبالها شي
ومتاكده بتقدرين تسوينها ^^

رقرووقه تسلم ايدج

بنات كأنه الكرشه خذت موقعها من الاعراب

الحين مو قاعده اسمن بالاماكن المطلوبه والكرشه تطلع لووووووووووووووووول


فنتق

اووف حددده :eh_s(11):

بنات شوفو موشكلتي

اوقات اصحى من النوم الاقي الغدا ما عاجبني او مو من النوع اللي آكله مثل اليوم ما عجبني وسويت لي شوربه بس ماحبيتها


شكلي بشتري لي اكلات تكون بديل للغدا اذا ما عجبني يعني مو كل يوم يكون لي خلق اكل سمك او لحم

انا من محبي الربيان والدجاج


عشان جذيه اتوهق اوقات بوجبه الغدا

شنو تشورون علي اسوي

انا قلت يوم الجمعه بروح اخذ لي ( تركي سلايس ) عشان اذا ما تغديت اكل لي كم سندويجه تركي مع الخس

اقترحوا علي اشيا اكلها بوجبه الغدا كتعويض


الحمد لله انتبهت لهالمشكله لانها اهي اللي مسببه لي ازمه ومخليه وزني ما يزيد بسرعه


بليز أفيدوني ابي اقتراحات اكثر

اممممم
عندج ربيان بقصمات / ناجتس/صدور دجاج / فخوذ دجاج / لحم او دجاج مفروم يحمسونه لج/ شوربه فيها ايدام بنسبه كبيرة / نودلز حمسيه مع سوس بس انا ما احبه جذي

 

[الصيدلانيه]

تريقت روب

تغديت صمون همبرجر من نثنس وجبس وعصير ليمون

تالي اكلت موزة

وتوني اكلت مورن فلاكس

وعلي العاافيه
http://www9.0zz0.com/2010/05/22/20/330449381.jpg

 

[روروو]

رقه اول مره اخذت حبوب الخميره خلت جسمي يهبل
وتركتها مده رجعتلها مره ثانيه خلصت كرتونين مانفعت >>>>جسمي صار عنده مناعه هههههههههههه
اجل مع عصير البرتقال طعمها مقبول جربته قبل خلاص مافي حل غير الخميره
يلا بنات كلنا ناخذ خميره لو امهاتكم جو اشتكو مو شغلي

شوق سلامتك دهنيها بفولتارين مثل ماقالت صوصو بسرعه ترتاحين وابعدي عن المكيف​

 

[شوقني ياشوق]

يابعدعمررررري الله يسلمكم
ومشكورين عالنصايح
عندي كريم moov بدهن فيه قبل لا أنام
مطفيه التكييف ومتدفيه


بطلب وجبه من هرفي
هذا عشااااي

 

[الصيدلانيه]

شلوووونكم ؟؟

 

[الصيدلانيه]

مسااء الورد

لا تنسون بنات يوم الجمعه الاوزان تكون عندي وبنهايه اليوم القايدات يدزونهم لي ع الخاص
والي ظروفها ما تسمح توزن قبل
وما اقبل اي عذر للتاخير على ساس يوم السبت اعلن النتاايج

ودمتم بود

 

[الصيدلانيه]

وبلييييز الي عندها اي ظرف تعذرني

وحتى انا اذا صارلي ظرف بنوته موجوده تعلن النتاايج

 

[QueeN_q8]

قوه يا بطوطات المستقبل
انا راح اوزن باجر لان يوم الجمعه ماراح اقدر ادش النت عندي يوم السبت متيرم فيزياء
المهم مشتاقه لكم وان شاء الله ماراح اكون من اللي يدخلون السجن

 

[شوقني ياشوق]

صوصو
حاسه أني بوسط السجن ههههههههه
الله يستر
إن شاءالله بطرش لرووروو وزني يوم الجمعه والكل بيكون ملتزم بيوم الوزن



تعشيت
وجبه هرفي.. صمونه جكن وشبس وببيبسي



مشتهيه كريم كراميل المراعي نفسي فيــــــــــه :'(

 

[رقـة الاحسـآس]

من شوي تعشيت من برجر كنج
جكن كرسب و فرايز و حلقات بصل

 

[بنت البحراني]

بنات ابي اعرف اذ وزني يتناسب مع طولي ولا لا ؟؟
ماتعرفون البرنامج ؟؟

 

[بنت البحراني]

والله اني شقردية
بس عرفت