أكــبر مســابقة لزيادة الوزن ولمدة 3 شهوور فقط

[نجمـة إبريـل]

مسآء الخير :eh_s(17):

فيه مجآإل إني أدخل معكم :eh_s(22): ؟

 

[الصيدلانيه]

 

[princess.78]

مساء الانوار على كل اللي يمسي : )

الغدا اليوم كان

رز بمرق بطاطس + سلطة

بعد الغدا عنب + عصير برتقال : )

 

[الصيدلانيه]

مسآآآآء النور

بنوتآآت شريت حبوب بيرياكتين ونزلت موضوع في القسم أسأل عنهم وعن اللي جربتهم
محد رد علي
اكيد أنتو بتبردون قلبي
اللي جررربتهم تقولي تجربتها سواء هي او قريبتها او صاحبتها

انا وزني 42 وابي اوصل 55

متحمممممسه ابي اجربهم وابي مشججع

هلااا حبيبتي
والله ما عندي فكرة

حياكم الله بنااات
تم افتتاح موضوووع العناااااااااااااااية كلووولوووولييش

وهذا رابطه

وطبعا بيكون هالاسبوع مفتوح للي حابين يشتركوون معانا

http://www.q8yat.com/t864329.html


ويله صبااايااا جهزو اغرااااضكم كلها وجداوللكم

استناكم قدامكم اسبوع ليوم الجمعة القادم وخلااص السبت تكونون قد جهزتو اغراضكم وبديتو عناايتكم

كوووولووولووووش
يعطيج العاافيه مس:eh_s(7):

سلام ياحلوين

انا جيت اكيد وحشتكم ؟؟:eh_s(22):
اخباركم بشرو زادت اوزانكم ابي من كل وحده كيلو
جارتنا تقول لو ينفع كان اعطيك 10 كيلو قلت ياليت اريحلي من التعب هههههههههه

حبيت اسلم ان شاء الله اشوفكم المره الجايه وكل وحده زايده كيلوين فوق وزنها وانا بعد :yaaaaaarb:​

اكيييييييييد حبيبتي
اشتقنااالج :eh_s(7):

مسآء الخير :eh_s(17):

فيه مجآإل إني أدخل معكم :eh_s(22): ؟

مسااء الخيرات
حيااج الله حبيبتي
وبتكونين بقروب المانجا

 

[الصيدلانيه]

اهلييين برنسز
شخبااارج ؟؟
وعليج بالعاافيه

 

[الصيدلانيه]

تريقت روب
تغديت عيش ومرق دياي واكلت رطب ولبنه
وعلي بالعاافيه

 

[رقـة الاحسـآس]

مراحب ياا حلويين

رورو

الحمدالله ع السلامه يا بطه
وحل يارتج ها كلنا نتمناه ينفع الضعاف و المتان مع بعض خخخخخ
بس تجري الرياح بما لا تشتهي السفن p:


مبروكين يا حلوين ع افتتاح تجمع العنايه
ويا رب نمتن بحصه وعافيه و نزيد حلى من راسنا لين صبع ريلنا الصغير هههههههههه

 

[رقـة الاحسـآس]

يومياتي

الصبح تريقت خبز و جبن + جاهي

الضحا كلت سندويجه جبن +جبس عمان و شربت عصير

من شوي تغديت مجبوس دياي + سلطه + جامي

والحين اشرب شاي ^_^

 

[princess.78]

اهلين ماني توني شفت ردك عقب مانزلت ردي :eh_s(17):

ابشري ماطلبتي شي يابعدي انا قبل وزني ترا ماكان يتعدى 48 وكنت اكل وجبه وحده باليوم بس لدرجة امي تقول البزر اللي عمره 5 سنوات ياكل اكثر منك عاد قبل فتره تلقيت نقد لاذع هو اللي خلاني اصمل واقول يا انا ياوزني
شريت حبوب سبروفيتا وكنت خايفه تكون زي الحبوب الصينيه بس قريت النشرة اللي تجي معها ومكتوب مجموعة فيتامينات وتوكلت على الله صرت اكل حبتين باليوم
صرت اتغداء وشهيتي مفتوحه والعصر اكل تمر مع طحينيه السمسم السايله اعبي لي صحن حق ايدام ذاك واخلصه كله مع القهوه لازم هالشيء يوميآ واتعشى اكل الوجبات مافوتها و بين الوجبات عاد جالكسي واي شي اكل بس مااجوع نفسي ابد وعلى هالحال والحمدلله وزني كان 47 وهالحين وصلت 52 وهو الوزن المناسب لطولي 160 بس ابي زياده لان كتوفي نحيفه شوي وبس هذا كل نظامي اللي مشيت عليه لي شهر وشوي ​

والله كأنك تتكلمين عني بالضبط

ونفس الطول والوزن السابق :eh_s(22):

انا بدال السبروفيتا استخدمت برياكتين

اما عن معمول التمر مو ذاك الزود معاه .. اكل اندومي بسكويتات .. كيك جالكسي .. باونتي هبت نفسي فيه هالايام


إلا بسألك ليه خفتي من الحبوب الصينية ؟؟؟!!

انا شاريتها بس للحين متردده اني استخدمها :eh_s(2):

 

[princess.78]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مره كول
مسآآآآء النور

بنوتآآت شريت حبوب بيرياكتين ونزلت موضوع في القسم أسأل عنهم وعن اللي جربتهم
محد رد علي
اكيد أنتو بتبردون قلبي
اللي جررربتهم تقولي تجربتها سواء هي او قريبتها او صاحبتها

انا وزني 42 وابي اوصل 55

متحمممممسه ابي اجربهم وابي مشججع

انا مجربه برياكتين ومانفع معاي غيرها

وللحين اجربه .. بصراحه فاتح الشهيه وبقووووووووووه حتى وانتي شبعانه تحسين ودك تآكلين

انا وزني مان 45 -46 -47 مايتعدى ولا وصل الـ 50 إلا بفضل الله وبفضل برياكتين : )

اللي لاحظته اني من استخدمة امووووت على الجالكسي وماودي آكل إلا جالكسي سواء كاكاو او كيك خخخخخخخخ

 

[الدروووب]

مســــــــــــاء الخير^^

 

[أبريلية]

مساء الأنوار درووووب:eh_s(17):​

 

[نجمـة إبريـل]

تسلمين حبيبتي صيدلانيه :eh_s:

أعرفكم بنفسي وحده معمره في تاريخ العصقله
بس خلآص فااااض فيني :rgewrg:
وبحط حد لهذي المهزله اللي صايره :eh_s(14):

ماخليت شي إلآ وبلعته :botetoo:
و بسبب النفسيه تعبي كله يروووح في مهب الريح :eh_s(4):

بس خلاص بعد اليوم بطنش وبحط إذن من طين و إذن من عجين :bbbiu:
وبهتم بنفسي وصحتي :wqedqw:
ترا أنا جايتكم وكلي حماااااااااااااااااااااااااس إني أتغير :ggdw:
أحس إني قلت قصة حياتي

وزني 40 وأبيه يكون 50
بس الهدف الأول بيكون / 45 إن شاءالله :eh_s(15):
طولي : 154 :eh_s(17):

شوفوا هالموضوع فيه خلطه بآين إنها ممتازه :rerrerek:

http://www.q8yat.com/t863038.html

بكره بسويها :eh_s(9):
بالإضافه إلى : موسيقور + حبوب زيت كبد الحوت
وطبعاً المحافظه على الـ 3 وجبات ما أفرط فيها مهما كان
ولآبد من السناك :eh_s(15):
هالاشياء بتكون أساسيه في يومي :eh_s(7):

 

[ماني من الناس]

هاي بنات

ابشركم بديت اصحصح وبدت ترجع لي قواي العقليه والجسديه خخخخخخخخخ

ومن باجر ببدي انحت في الصخر عشان بس امتن خخخخخخ واعوض اللي فات


واكمل طريقي نحو الرشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااقه ولا شيء آخر

 

[ماني من الناس]

راح أبدى اشرب فاتح الشهيه مرتين باليوم

ونااااااااااااااااااااااااااااااااسه

را ح ابدي الليله

واذا حصلت اي فرصه باخذ لي فيتامينات

 

[bent mahoma]

مســاء الخيررررررر
​

 

[ماني من الناس]

أين انتم


سمعوني اليوم سويت مكرونه ابداع فني

خل اقول لكم الوصفه معروف المكرونه تمتن والصويا سوس يمتن والمكرونه اصلا حلوه ما عليها كلام خصوصا اذا كنتي تحبي الصويا



يله نبدي مع المقادير :

مكرونه هذول الطوال اللي مثل الاصابع هههه

جزر مقطع طوال

فلفل بارد مقطع طوال اي لون انتي تحبيه

ذره كامله صغار ينباع قد حجم الاصبع انتي بعدين قطعيه شرايح ضعيفه بالطول

بروكلي

بصل

نص فص ثوم صغير جدن

زبده

مشروم فرش مو اللي في المعلبات

نقانق

طماطيه وحده


الصوص ( روحي الجمعيه اخذي التالي ) صويا صوص + باربكيو صوص + hp صوص اللي اهو صوص شرايح اللحم

الطريقه :

تغلين المكرونه مع النقانق وتخلين زيت بالجدر ومكعب ماجي

وتقطعين الخضروات وتبدين تحمسين البصل مع الزبده بعدين الفطر بعدين تضيفي الجزر المقطع والذره الطويله والفلفل بارد والطماط وبعدين تطلعين النقانق اللي كانت مطبوخه وتقطعينها دواير صغار وتخلينها معاهم


بعدين تسوي الصوص بروحه في صحن تخلين التالي ( صويا صوص كثري منه اهو اكثر كميه تخلين بالصحن مع باربكيو صوص كميه متساويه صغيره مع hp صوص ) ورشي الصوص على خلطه الخضروات اللي بالمقلاه وكل شوي قلبي


بعدين خلي المكرونه في الجدر وخلي عليها الخضروات وقلبيها عدل مدل وتذوقيها واذا تحتاج صوص ردي سوي الصوص بروحه كثري الصويا وحطي كميه متساويه من الباربكيو صوص وال hp وردي رشي وذوقي

اذا طلعت تمام ردي خليها بالمقلاه ورشي عليها جبن مبشور وكليها وهي ساخنه





ابداع من قلب بالهنا والشفا

 

[bent mahoma]

:bbbiu:

 

[رقـة الاحسـآس]

الله الله عالشيف ماني
تسلم الايادي

 

[ماني من الناس]

الله الله عالشيف ماني
تسلم الايادي

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

شفتي شلون قاعده اخطي اول خطواتي بعالم المطبخ