:: أكــــيد بــكونـ أحــــلى :: .. {التجمع الثــــالـث}

[سآق نملة]

مرحبااااا يالرشيقاااااات :tek:

شخباركم ؟!!!

غداي اليوم {...

والسناك كان 2 بطاط الواحد فيه 18 جرام تتوقعون جم نقطه ؟!!!


مجموع النقاط اللي كليتها من غير البطاط 9 ​

 

[تيناا]

هلا والله لغلاك

البطاط كم سعره فيه ؟

 

[تيناا]

الريوق + الضحى

موكا + توست وجبن

الغدا
http://i48.tinypic.com/2z4xtlf.jpg

 

[تيناا]

السناك

 

[marshmelo0o]

اكلي اليوم
نص خبزه سمره خفيفه دياي مسحب






عصير بتقال فرش



كاكاو فليك



جاي اخضر



بوملي ورمان



وبث

 

[تيناا]

بكسي عافيه ان شاء الله

 

[marshmelo0o]

الله اعافيج

 

[marshmelo0o]

توني يعت وكليت تفاحه

 

[ميمي نور]

مرحباااااااااا بناااااات
اخباااااااركم اشتقت لكم كثيرررررر ..
وصحتين وعااااااافيه على قلوبكم ...
طبعاااااا الكم يوم الي راحووووو كنت اموقفه الرجيم بس كنت على وجبه وحده وان شاااااالله من بكره
برجع وحط يوميااااااااتي ...

 

[marshmelo0o]

اهلين ميمي نور
حتي انا قاعده على وجبه وحده

 

[marshmelo0o]

ام زوزو وجوان
لكم وحشه

 

[oum^zozo]

حياتي بكسي حبيبتي انتي ولهت عليج بعد

ي
واي اليوم اجرمت تريقت توسته وحده ويا شريحتين تركي و جبن سلايس دايت

غداي سلطه و بيضه و نص مفيووحه

عشاي ٢ قيمات

ٌقمت من النوم جان اخوره كليت ٣ ككاوات صغار بو ٩١ سعره

 

[marshmelo0o]

اهلين ام زوزو
وينج اشتقتلج امس مادخلتي

بالعافيه ترى مو وايد وايد
بس جنه الكالوري مو وايد ام زوزو

 

[oum^zozo]

مادري و الله ماحسبت الكالوريز انا متعوده اكلي يكون قلييل


ابي ادش السبعينات ايهيء ايهيء وزني يفشل


مادري اشفيه امتنح

 

[marshmelo0o]

عادي اهوا تييله حالات اتنح

 

[marshmelo0o]

تصبحووووووووووووووون على خيييييييييييييير

 

[عروووب21]

صباح الورد بنات شخبار الرجيم وياكم انا اليوم افطرت 7تمرات وكوب كبير حليب قليل الدسم خبركم لازم اركز عى الفيتامينات فترة الحمل واكيد ما راح امشي على نظام قاسي بس باخذ اشياء صحيه خضار وفواكه شوفان واشياء مثل جذي مغذيه وسعراتها قليله وبالتوفيق للجميع

 

[الحلوه الأموره]

صباح النووور عروب ...

الله يوفقج ويسهل عليج الحمل ... لا تسوين رجيم حبي ... اللي تكسبينه بالحمال كله يروح عقب الحمال ..

اهم شي البيبي

زين تسوين ... عفيه عليج

 

[الحلوه الأموره]

شلونكم بنات شخباركم .. انا امس ماقدرت اشبك ... النت فاصل عندي ...

بالغصب طرشت وزني حق شيووخه ...

الا صج وين شيوووخه ... مادشت امس ..؟! الله يسهل عليها يارب


امس شوي خربطت .. بس الحمدلله ماعديت عن حدود الكالوريز مالتي

اليوم ... مادري شفيني لايعه جبدي من الاكل ... بس اكلت قطعه وحده شابورة .. (36.5) كالوريز .. وقاعده احاول اشرب ماي


الله يسهل علينا رجيماتنا يارب ونضعف بصحه وعافيه

 

[وتمضي السنين]

اخباركم بنات انشاء الله كلش تمام
اتريقت توست نخاله وشكشوكه طماط وبيض وحليب قليل الدسم
والغدا صدر دجاجه مع فاصوليا مسلوقه وعصير انااناس
العشاء شابوره بر مع حليب