{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[oum^zozo]

قوه بناات شلونكم ويا الرجيم

شيووخ عليج بالعافيه بس حاولي نخففين حيل اليوم عشان خربطتي امس انا جذي اسوي لا خربطت ايوم الثاني اكلي يكون قليل

امس ريووقي كان كاكاو و روب

غداي قفشتين صدر دياي امقطع ويا جزره و تفاحتين و دايت

ماتعشيت

ريوقي اليوم كيكه عنوونه الرووول و بعد شوي باكل روب و سلامتكم

 

[النجمة الماسية]

شلونكم بنات شخبار الريجيم معاكم :eh_s(8)::eh_s(8):

انا اشتقت لكم وايد وايد وايد

ان شاءالله تكونو ملتزمين لانو جلسة قياس الوزن قربت :eh_s(15):

اسفة على غيابي الطويل بس صارت عندي ظروف وهلأ رجعت الكو

اول شي انا حزينة كتير كتير لانو ما حدا فقدني وسأل عني وعن اخباري :0bee2e8d89::0bee2e8d89:

تاني شي انا الحمدلله ما خربطت بالريجيم ولا يوم ورح تتفاجئو بنتيجة مذهلة :eh_s(9)::eh_s(9):

واتمنى الجميع كمان يفاجئنا بنتيجته

بس اهم شي يا صبايا الالتزام الالتزام الالتزام

 

[سأكون يوما ما أريد]

عوافي ما كليتوا بنات

يله همتكم

 

[صـب القـفـشـة]

بعد قلبي جواان هلا فيج كلج ذوووووق والله .. الله يسعدج

هلا ببكسي وشيوووخ ماتفقدون غالي يارب .. تسلمووون

امس عشاي كان سلطة + 2توست وجبن وديك رومي

وبليل كنت سهرانه اكلت كت كات مع كابتشينو ..الكت كات الحجم الي اصغر من الحجم المعتاد
ومشيت ساعة ولله الحمد .. جان زين اقدر ارد التزم بالمشي مثل قبل ..


واليوم ريوقي 2توست +جين + شريحة ديك رومي احم

والسناك قهوه وتمر

وبحاول ماتغدى لان اليوم العشا برى والله يستر .. بخليه غدا وعشى مره وحده

 

[شيخه***البنات]

ام زوزو ...

شيووخ عليج بالعافيه بس حاولي نخففين حيل اليوم عشان خربطتي
امس انا جذي اسوي لا خربطت ايوم الثاني اكلي يكون قليل

الله يعافيج ياقلبي .. ان شاء الله اليوم اكيد بخفف ..

الحين بقوم اشرب لي حليب + 5 تمرات ..

وعليج بالعافيه يالغاليه ...

النجمه الماسيــه ..

هلا بالغاليه والله ... لا تزعلين ياقلبي اكييد احنا فاقدينج ..

عاد و الله امس كنت اسوي الجدول ولا اشوف اسمج و لغلاك نهايه

اقوول هالبنتين فاقدتهم واليوم بسأل عنكم :* ..

بس انتي بقلووووبنا يا احلى نجمه ..

والله وووفقج ويزيد حماسج يارب ونتفاجئين بنتيجتج الحلوه ..

صب القفشه ..

عليج بالعافيه ..

 

[النجمة الماسية]

:hjy5jewf: تسلمين يا احلى شيوخة

 

[شيخه***البنات]

صبآح آلخيير ..
أخبآركم يآحلواااات ؟؟

بنآت أبي أسألكم شنو أحسن
حزهـ توزنين فيهآ ؟!

لأني أول ماقمت وزنت طلع وزني زآيد
مع إني منتظمة عآلرجيم

حدي متحبطه والله شي يقهر ..










..

صباح الورد ..

غريبه ماتحرك وزنج .. انزين جربي تتحركين تمشين لو نص ساعه

يمكن يبيلج حركه شوي ...

والميزان انسب شي اول ماتقومين من النوم تفضين معدتج وتقيسين ..

 

[@@jwan@@]

^^يومياتي^^ ..

#الريوق# ..

ولا شي ..

#الغدا#..

بيتزا من باباجونز + دايت ..

#العشـا# ..



باستا :\ + سلطه + جكن بافالوز + لايت كولا ..

>> ماصورت لأني خررررررربت الرجيم .. ...

وي على هالبيتزا شيوخ البيتزا تصلح للرجيم موجذي طالبه من مطعم الله يهداج خخخ
وماعليه free بالاسبوع مايضر بلعافيه عليج يارب
حتى انا امس كان عندي freeبس ماتغديت وخربطت خربط عالعشا :dddds:
اي والله الوالده مظبطتنا عيل صينيتنا بربريز هههههههه:krkrkr:

 

[@@jwan@@]

واي اتشوق تسلم ايدج حركااااات جنه مطعم ذرب خخخخ
بلعافيه

 

[شيخه***البنات]

وي على هالبيتزا شيوخ البيتزا تصلح للرجيم موجذي طالبه من مطعم الله يهداج خخخ
وماعليه free بالاسبوع مايضر بلعافيه عليج يارب
حتى انا امس كان عندي freeبس ماتغديت وخربطت خربط عالعشا :dddds:
اي والله الوالده مظبطتنا عيل صينيتنا بربريز هههههههه:krkrkr:

اي انا خربتها لول .. امس بعتبره فرري ان شاء الله ...

ههههه عسى ربي يخليها لج ويطول بعمرها ان شاء الله ..




النجمه الماسيه ..

تسلمييييين يالغاليه :* ..

 

[تيناا]

هلا والله النجمه الماسيه

انا فقدتج وقلت اكيد خربطتي بالريجيم بس الحمدلله انج ملتزمه ويلا فاجئينا

واخذي الجائزه

 

[@@jwan@@]

شيوخ الله يسلمج حبيبتي

النجمه
حبيبتي اكيد فقدناج
وبرافو عليج هالالتزاام
عيل انا هههههه امس يمعه وماقدرت ما اكل :\

 

[تيناا]

الله يسلمج حبيبه قلبي جوان شفتي الحركات بس طلعت حييييييييل عجيبه ودي كل يوم اعيدها

 

[@@jwan@@]

بلعافيه عليج
يارب
مره ثانيه طرشيلي نقصه هههههههه

 

[@@jwan@@]

اليوم ماتريقت مكبره الوساااده ههههه
غداااي
بطاطه صغيره سويتها ماش بوتيتو ^_^+ قطعه فيليه دياي صغيره +شوية جرجير

 

[شيخه***البنات]

اليوم ماتريقت مكبره الوساااده ههههه
غداااي
بطاطه صغيره سويتها ماش بوتيتو ^_^+ قطعه فيليه دياي صغيره +شوية جرجير

حركاااااااااات حركاااات جواااان _03ba: ..

عليج بالعافيه ان شاء الله مطررررح مايسري يمرررررري ...

 

[شيخه***البنات]

انا اول ماقمت .. كنت باكل تمر بس مالي خلق

شربت حليب خالي الدسم + تروبيكانا جوكليت = صار هوت جوكليت لايت ..

 

[تيناا]

ولايهمج جوان بطرشلج لووووول

عوافي اكلج يشوق والبطاطا شكلها يمي يمي شنو حاطة عليها <<< غرامها البطاط

 

[@@jwan@@]

هههه الله يعافيج حياتي
عشان تصير ماش بوتيتو لازم تهرسينها مع حليب شويه حليب لما تنهرس عدل حطيت فوقها نص جبن سلايس دايت وشوي جبنة موتزيريلا ونص قفشه جبن قلاص لايت وبس مو فناتق يعني خخخخ
وانا بعد اموت عالبطاط

 

[@@jwan@@]

ههههه شيوخه بس جذي استحي ترى ههههههههه
الله يعافيج حبيبتي
وانتي بعد بلعافيه هني يارب