{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[FuLL.MooN]

جوان صج الكندلر الصغير بس فيه 36 كالوري ؟؟ يعني اذا كليت 10 يعني 360 ؟؟
والهوت شوكلت بدون كريمة بس مع كراميل جم كالوري لو تقريبي الشورت سايز مال ستار بكس ؟

 

[شيخه***البنات]

فل مون

حبيبتي لاتضيقين خلقج .. ولا تيإسين ابدااااااا ..

والحين احنا عندنا بعد 20 يووم باقي و تقدرين والله انتي اكثر وحده تنزلين وزنج فينا

تدرين بهالـ 20 يوم تقدرين تنزلين من وزنج من 6-10 كيلوات موقاعده ابالغ والله

لان الحين انتي جسمج كله مااااااي ولما تسوينرجيم راااااااح ينزل بهبل والله العظيم جربي

منتي خسراااااانه وخليج ويانا كل يوم تشجعي ونزلي صوور اكلج

ولاتخربطين واذا خربطتي خلينا نزفج ..

يالله فل مون لاتضيعين وقت ولاتعيشين الباقي من عمرررج بمتن

شدي حيلج ولاتزعلين مني مثل اختج ..

 

[شيخه***البنات]

جوان صج الكندلر الصغير بس فيه 36 كالوري ؟؟ يعني اذا كليت 10 يعني 360 ؟؟
والهوت شوكلت بدون كريمة بس مع كراميل جم كالوري لو تقريبي الشورت سايز مال ستار بكس ؟

فل موووووووووووون لا لا لا ..

لاتحاولين انج تاكلين باليوم الواحد 10 حبات كندر

او تشربين هوت شوكليت مع كراميل قطعي قطعي هالاشياء

وخلج عالجاي و القهوه الساده او مع حليب او من تروبيكاننا

في هوت شوكليت او كبتشينوو لا تروحين حق سوالف ستار بكس

والله العظيم دمار هذوول ..

يمكن تشربين واحد وماتشبعين تردين تاكلين بالبيت اكلج العادي جذي راح تزيدين

انتي بس قطعي الاشياء الممنوووعه وتوكلي على الله وان شاء الله بتنزلين ..

 

[شيخه***البنات]

# تريقت #

نص كوب حليب خالي الدسم + 2 بسكوت دايجستف ..

نص الكوب ماكملته وكليت دايجستفه وحده << حلوه دايجستفه لول ..

 

[النجمة الماسية]

:eh_s(8)::eh_s(8): شلونكم بنات

 

[شيخه***البنات]

هلا و غلا النجمه الماسيه وينج جم يوم فقدناج حبيبتي ..

 

[@@jwan@@]

شيوخ انا ماكله ككاو وايد لانه حاسبه الكالوري ويومي كله ماتعدى ال600 كالوري مو جذي نظام الكالوري اكل اللي ابيه بس ما اعدي 1000 كالوري ؟؟ خخخ انا حسبت جذي :\

فل مون
لا مو ثنتينهم ككاوة كندر الوحده 25 كالوري انا حاسبتهم غلط امس
وديري بالج من سوالف ستاربكس وكراميل وكريمااا يمماااااااااي متروسه كالوري

 

[@@jwan@@]

شيوخه خخخ عليج بلعافيه يارب

النجمه هلا حياتي وينج ما مريتي

وين صب القفشااااا ولهت عليها

 

[النجمة الماسية]

هلا والله بشيخة الشيخات وبجوان الغالية :tek::tek:

ما تفقدون غالي حبيباتي وانا كمان اشتقت لكم

بس اللاب توب مادري شو فيه

احيانا يعلق لحاله وما يشتغل

 

[شيخه***البنات]

جوااااااان ..

عليج بالعافيه يا ألبي هههههههه ...

نجمه ..

فديتج حبيبتي لاتقاطعين وخليج معانا كل يوموقولي يومياتج ان شاء الله لابتوبج مايعلق كلش ..






استأذنكم برررررررب ..

 

[نونو الدبدوبه]

اهلين شيوخه
يعني اسمي ماراح يكونبالجدول هالاسبوع؟؟
يالله معليش اهم شي جمعتكم والحماس معاكم والله
ايه انا سعوديه كنت بحفر الباطن عند اهلي بس تزوجت وسكنت الرياض
وافطرت شابوره وحليب
واخذت سناك قطعة حلا صغيره
وبتغدا مشوي مع خضار خس وخيار وليمون

 

[احلا عجميه]

مشالله الله يهنيكم بنات ويتتم عليكم الضعف بصحه وعافيه
شربو اعشاب زينه

 

[oum^zozo]

قوه بنات ولهت عليكم كان عندي نقله و حوسه و لويه و ماقدرت اشبك و خرته بعد بالرجيم خخخخخخخخخخخ امي ماتخلي الواحد يسوي رجيم بس اتبلع فيني
علي بالعافيه لووول انشاء الله من باجر برجع و بقوه

مابي اقولكم شنو تغديت اليوم عشان لاحر اللي ماشين صح خخخخخخخ

لالا
فيني دوده
ابي اقول



غداي اليوم زبيدي و ميد مشوي ايابااا

و خضره و قفشتين عيش ماكثرت و تريقت خبز رقااق
العن ابو الرجيم

بس جد جد عيب علي
ان شاء الله ببدي من يديد باجر

 

[marshmelo0o]

سلااااااااااااااااااااااااااام عليكم

شلونكم حبوبات

انا توني قاعده من النوم ولي الحين ماكليت شي

 

[M!$$.3NoNa]

هلووو بنات انا توني قاعده من النووووووووووووووم يعني صارلي ساعه تقريباا

قاعده اشرب شاي اخضر

 

[marshmelo0o]

قوه بنات ولهت عليكم كان عندي نقله و حوسه و لويه و ماقدرت اشبك و خرته بعد بالرجيم خخخخخخخخخخخ امي ماتخلي الواحد يسوي رجيم بس اتبلع فيني
علي بالعافيه لووول انشاء الله من باجر برجع و بقوه

مابي اقولكم شنو تغديت اليوم عشان لاحر اللي ماشين صح خخخخخخخ

لالا
فيني دوده
ابي اقول



غداي اليوم زبيدي و ميد مشوي ايابااا

و خضره و قفشتين عيش ماكثرت و تريقت خبز رقااق
العن ابو الرجيم

بس جد جد عيب علي
ان شاء الله ببدي من يديد باجر

اهلين ام زوز
فقدناج
شوفي السمج خفيف بس بدون عيش ولا خبز
البنات صارلهم يومين مادري شفيهم فالينها بالرجيم بس انشالله اليوم التزموا
باجر نبي صفحه يديده ام زوزو

 

[oum^zozo]

اهلين ام زوز
فقدناج
شوفي السمج خفيف بس بدون عيش ولا خبز
البنات صارلهم يومين مادري شفيهم فالينها بالرجيم بس انشالله اليوم التزموا
باجر نبي صفحه يديده ام زوزو

هلا حبييييييييي ولهت عليج موووووا موا موا :*

ي و الله يبيله مو انا ناقله رحت شقه يديده فا قاعده عند امي على ماخلص نقلتي و ماشاء الله هالبلعه يااااااااااااو طبخ امي مو صج

بس عطتني حبووب سكر جلوكوفاج تقوولي يضعف امسويلي لووعه ماشتهي اتعشى

اشوه صج خرته بس ما زاد وزني تنح

ودي اسوي رجيم الشوربه الحارقه تنصحين فيه؟ ابي شي اسرع سرييع

 

[marshmelo0o]

عوافي ماكليتوا حبوبات

بس انا فاقده صب القفشه ورسيل وينهم؟

 

[marshmelo0o]

شوفي الشوربه الحارقه حلو طعمها بس الرجيمها شوي صعب خلج على الشوربه ورجيم عادي
انتي بالنفاس الحين ام زوز؟

 

[oum^zozo]

لا بكسي انا صارلي شهرين والده
‌كنت بقره اول ماولدت و سويت رجيم فترة النفاس و ضعفت حيل و الحين وزني نزووه صار بطيء ابيه ينزل بسرعه

مشكلتي ماعندي وقت اتحرك كله قاعده بالبيت
ببدي عقب باجر اب رجيم الشوربه ابوي ضعف عليه بسبووع ٧ كيلو سوااه برمضان
انجرب شورانا و مره وحده بصووم ديني