{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. اللي قد التحدي تتحدى ..

[تيناا]

ههههههههههههههههههههههه مأثره فيج الريجيمات شيوخه سميتيني تونه وطماطه لووووول

اليوم كان زين ما خبصت بس بالليل عزموني على ايام زمان عشا كليت شيش طاووق وشويه بطاط وتبوله بس ماقربت كلش صوب الخبز والحمص وكنت متغديه شبوره وجبن واناناس

يعني صح مو ملتزمه بس انشالله قطعت وعد على نفسي اني التزم من باجر باذن الله :ggdw:

 

[شيخه***البنات]

ههههههههههه عفيه عليج ... بس ديري بالح من البطاااط هم لاتقربين يمه حتى لوو شويه انسيه يتفخ ..

عليج بالعافيه ...

هالاسبوع ناويه نيه قشره انا .. يا أنا ياوزني هذاا :\ ..

 

[سأكون يوما ما أريد]

صبـــــــــــــــــــــاح الخــــــــــــــــــــير بنــــــــــــــــــــــات احلا رشيقات


اليوم رجيم التمر والروب منزوع الدسم

ما لقيت روب اكتفيا

امممم بكسي يا ويلج اذا ما التزمتى معاى باهرجيم

وينج

؟؟

شوفي الريوق راح يكون الساعه 2 الضهر لانى تونى قايمه من النوم

وجبه الغداء راح تكون علي الساعه 5 العصر

والعشاء على الساعه 8 باليل

وبين الوجبات راح يكون جاي اخضر لبتين بالنعناع طبعا من دون سكر


بكسى قوليلى شلون قسمتى وقتج

 

[سأكون يوما ما أريد]

لله الحمد والمنه كان وزني 77 نزل الحمد لله

لل74 يعني 3 كيلو

أدعولي أنزل قبل العيد هالأربعة كيلو يصير وإلا مستحيل

ما شاء الله عليج اراده حيل حلوه واصلى يا حلوه :ggdw:

 

[سأكون يوما ما أريد]

قبل الريق جاى اخضر لبتن بالنعناع وراح احط عليه زنجبيل وكمون

كبيت ليه مطاره كبيره

 

[جينان2]

ما شاء الله عليج اراده حيل حلوه واصلى يا حلوه

سأكون يوماً ما أريده
مشكورة ياقلبي

 

[جينان2]

للحين من غير أكل لأني مدري وش بتسوي رجيم غيرت رأيي عن السوائل
شكلي بقضيها اليوم ياسلطة ياقهوة وتمر
بكرى عندي جمعه مع صديقاتي وأكيد بخرب نوعاً ما بس بلتزم بمشيئة الله من
يوم الثلاثاء رجيم قاسي عشان أعوض حق الأسبوع .. أنتم وش رايكم

 

[سأكون يوما ما أريد]

والله مدري يا جينان بس حاولى لا تخربطين كثير

 

[سأكون يوما ما أريد]

هذا كان الريوق وقبله قلصين ماء وخلطه شاى اخضر مع زنجبيل وكمون






وهذي المطاره وفيها الخلطه واشربها بين الوجبات كل ما حسيت بالجوع ابلع منهاا هههههههههههههه

 

[صـب القـفـشـة]

توني اقرا ردودكم وافهم الموضوع داشه متحمسه ابي اشوف النتايج .. انا طرشت وزني امس حق رسيل

ضاق خلقي والله عشانها الله يفرج همها يارب ويريح قلبها وبالها .. صج بنفقدها .. شيخة شلون نظامنا الحين ؟ شلون على الاوزان
أنا رحت امس حق محمد ربيع وعطاني ريجيم بديت فيه من اليوم ..

 

[@@jwan@@]

وي بعد عمري رسيل الله يفرج همج يارب وايسر امورج كلها فديتج بنشتاقلج

 

[@@jwan@@]

شيوخه انا بعد بعترف امس بليل خبصت
كليت ربع خبزه مع فلافل ثنتين وحمص اهئ اهي
بس وزني صارله اسبوع ثابت واليوم ان شاء الله بلتزم عدل
وزني ماتغير 79.5
الحمدالله على كل حال وان شاء الله بسوي رجيم بسكوت الدايجستف
اليوم ريوقي كوكيز ثنتين +موكا تروبيكانا

الغدا
2همبرقر +بيضه +شوربة سالري

 

[سأكون يوما ما أريد]

وين البنات وبكسى انا للحين ملتزمه ميه ميه

وينج؟؟؟

الغداء كا 7 تمرات وروب منزوع الدسم

 

[جينان2]

صدق والله وين البنات مو من عادتكم ماتدخلون وش السالفة بدينا نتغيب

ماظنيت أنكم تكاسلتوا عشان راحت بكسل صح بنات هذي صحتكم

 

[تيناا]

هلا يا حلوات

انا اليوم نسكافيه وشابوره

سلطه وشابوره وجبن ودايت

وبعد شوي باخذلي كاكاوه ودايت او كوفي

 

[تيناا]

ساكون يوما
اكيد بعد شوي بتطل علينا بكسي اهم شي كملي والتزمي وشلون الريجيم معاج ؟

تحسين بدوخه او هبوط ولا عادي ؟

 

[سأكون يوما ما أريد]

تينا الله لا يذوقج الى ذقته دوخه مو طبيعيه اشوف بنات 10 بنات هههههههههههههه


والله ما حسبالى انه الرجيم هذا صعب يله بتحمل اكيد النتائج تكون حلوه



جيان يا حلوه ما تشوفينى انا موجوده من الضهر قوليلنا سويتى رجيم السوائل وله شنو

 

[سأكون يوما ما أريد]

تينا متى قعتى من النوم وس هذا الى اكلتيه وله خرتيها شوي

 

[شيخه***البنات]

محد تكاسل يا جينان على قولتج كل واحد وظرووفه البنات مو 24 ساعه بالنت ..

بس يدشوون ان شاء الله بيكتبون يومياتهم ..

وانا هذا وقتي والفجر ...

 

[سأكون يوما ما أريد]

يارب انه بكسي ما خربطت وبدت معاى اليوم اكيد خربتى وله ليه ما دخلتى يا ويلج منى

انشالله بوصل حق 55 قبل العيد انشالله يارب