ابي انزل 10 كيلو خلال 40 يوم منو تقبل التحدي ؟؟من 22/10/201

[@ بنت النـور @]

رد : ابي انزل 10 كيلو خلال 40 يوم منو تقبل التحدي ؟؟من 22/10/201

سوووووووووووووووووووووري حبيباتي تأخرت في بدايه رجيمي لظروف خاصه بس إن شاء الله راح أبدا باجر...........والوعد باجررررررررررررر.....

يلا حيااج ,, يمكن شوي تنعشينا ,, :balo:

صارلهم فترة البنااات طاخين ,, يمكن عندهم ظروف ,,

 

[@ بنت النـور @]

رد : ابي انزل 10 كيلو خلال 40 يوم منو تقبل التحدي ؟؟من 22/10/201



انا اليوم تغديت توست اسمر وجبن وعصير اناناس

وبعد شوي بتعشا حليب خالي الدسم وبسكوت

وقاعدة اطالع مباراة القادسية مع ريلي ,, بس مليت ,,

ما احب اطالع مبريااات :wqedqw:

 

[cat walk]

هاااااي بنات وحشتووووووووووووووني
سامحوني غطيت عنكم جم يوم لاني كنت مسافرة
انا وزني مثل ما اهو من الميزان اللي طاف يمكن علشان خربطت شويه بس والله كنت امشي وايد
وانشالله من اليوم بشد حيلي مرة ثانيه وبشجعكم وتشجعووني


وموفقين كلنا انشالله ونضعف بصحه وعافيه ياااااااااااااااا رب :rerrerek::eh_s(21):

 

[cat walk]

::يالله ياحلوين وينكم
توني تعشيت تمر وجاي اخضر
بنات ابي اضعففففففففففففففففففف :eh_s(16)::eh_s(16)::jumpon:

 

[@ بنت النـور @]

رد : ابي انزل 10 كيلو خلال 40 يوم منو تقبل التحدي ؟؟من 22/10/201



هلااااا كات هلا وغلا

عسى ما يوحشج غالي ,, والله فقدتج الحمدلله على سلاااامتج

البنات مالهم حس شكلهم خايرينها

انا الحمدلله ملتزمة بالرجيم بس أمس يتني الدورة ووقفت رجيم

بإذن الله لا طهرت ببلش رجيييييييييييييييييم وبشترك بنااااادي وبشد حيلي :n2006107:

بس خلااااااااص مليييييييييت :eh_s(16): ,, بطيح 10 كيلوات ,, وبعدين أفكر ,, يمكن أطيح أكثر

 

[الجووورى]

هلا حبيباتى فاقدتكم بس ماشيه عالرجيم عدل مدل
اليوم وزنت لانى مالحقت اوزن اليمعه
وزنى ابشركم كنت 79.8
وصلت ل78
والحين 75.6
بواصل بنات ودعواتكم لى وشجعونى لان رجيمى صج رجيم قاسى مع تمرينات ما اطوف يوم تمارين حتا لو مالى خلق
اليوم اكلى من الصبح للحين توسته مع جبن سلايت وجلاس حليب

 

[cat walk]

هلا والله باحلى بنات في المنتدى كله انا امس بس على الريوق وما تغديت ولا تعشيت واليوم الصبح ريوقي كروسون وعصير وبستمر انشالله على الرجيم. ولا تنسون الميزان يوم السبت

بحيل الله

 

[cat walk]

هلا والله باحلى بنات في المنتدى كله انا امس بس على الريوق وما تغديت ولا تعشيت واليوم الصبح ريوقي كروسون وعصير وبستمر انشالله على الرجيم. ولا تنسون الميزان يوم السبت

بحيل الله

 

[مهره الكويت]

رد : ابي انزل 10 كيلو خلال 40 يوم منو تقبل التحدي ؟؟من 22/10/201

بنات اختي متينه والمشكله متنهااا ببس بمنطقة الكرش وهي حلوه وايد بس امنيتي اشوفهااا نحيفه ورشيقه لانها صغيره عمرهااا 14