صبحكم الله بالخير جميعا
يمعه مباركه
اليوم يوم الميييييييييييييييييييييزاااااااااااااااااااااان
كنت حدي شاده حيلي هالاسبوع وصج ماخربطت
بس امس كان عندي يوم مفتوح غلطت غلطه المفروض اخليه اليوم بعد ما اقيس وزني
الاسبوع الياي انشالله اليوم المفتوح راح يكون اليمعه احسن
المهم لمن بلشت الرجيم كان وزني 58 بالضبط
اول اسبوع <<<<<<<< 56.2
ثاني اسبوع الي اهوا اليوم
8
8
54.3
نياهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
ولو مو عشى امس جان اتوقع 54 بالضبط او اقل بعد كان العشى دسم شوي خخخخخ
يعني الحمدلله باسبوعين مجموع الي ضعفتهم = 3.5 الحمدلله بس كنت متعشمه باكثر هالاسبوع
يعني انشالله هم بعد اسبوعين اضعف نفسهم واااااااااااااااااااااايد حلو
ام عبوووووووووووووووووووووووووووووووووووودي
يا عمري يا عمري على الدلووووووع فديته من حقه يبا يدلع
الله يسلمج على الشاورما لووووول انا اسويها بالبيت عادي فوحي الديايه الفوح العادي مع بهاراتج وكل شي
تالي شيلي العظم واليلد ونتفيها
وبعدين قصصي بصله صغيييره او كبير مادري على حسب شنو تحبين مع نقطة دهن << انا اسويه من غير دهن
وحطيه مع شوية ثوم ورشة فلفل اسود ومره جربت خلطة ماجي مالت صينية الدياي لذيييذ صار حطيته فوقه مع
قفشتين زيت زيتون وبالعافيه وجزر مقصص ضعيف وطويل طول الصبع تقريبا وفلفل بارد اخضر نفس الشي هذا
ينحمس اول شي قبل لا تضيفين الدياي وجان بتحطين بعد مكعبات بطاط تكون مقليه من قبل يطلع احلى واحلى
حطي الاضافات الي تحبينها بدعي هههههههه
وحطيه داخل خبز لبناني خفيف ولفيه نفس الشاورما او داخل صمون
يعني عشا حلو حق اليهال
وبالعافيه على قلوبكم
وعلى الكرشه يا ام عبود
الكورسيه كلش ماينفع الحين يبيلج لعب رياضه حقها تمارين خاصه حق الكرشه
بس حق الكرش عشان لا يضعف فيج شي ثاني لووووول ترى مو ناقصه هههههههههه
وعلى عمليتي الحمدلله الحين وااااااااااااااااااااااااايد وااااااااايد صرت احسن واسوق واطلع عادي
وانام واتقلب واتشقلب لووووووووول
بس باقي عوار خفييف لمن ارفع ايدي اسمتها لي فوق ان
تعرفين عوار الي لمن تكونين متكسره وايدج شاده بالضبط هالعوار
يعني اتوقع خلال هالاسبوع انشالله يروح
ومشكوره على السؤال بعد عمري
فقوووووووووده
يه يه يه اش اش اش عالحركااااااااااااااااااات
يلا يلا شددددددددددي حيييييييييييييييييييييلج << الضعف حلو
قوليلنا النتايج اول باول عشان اتشجع واروح اسوي انا بعد
