ادوية النفاس من جديد بالتفصيل الممل.... من خبيرة اعشاب

[Miss M]

الله يعافيييج و يرزقج الصحة والعافيه ام خالد
يريتج لو تساعديني والله ضايقه فيني الدنيا الحين من ولدت 8 شهور
احس الدوره تنزل علي ثقييله غير قبل وبطني يعورني ومتفوخ شنو اسوي
وشنو الحل مع الافرازات
ويعطيييج الف عافيه حبيبتي

 

[Miss M]

ام خالد يريت لو ترديين على بالخااص
وحبيت اسأل اقدر استخدم شاي الاعشاب وهل متوفر عندج ومشكووره

 

[خبيرة اعشاب]

ام مضاوي​

مرحبا

اختي اندلاق البطن من بعد الولادة يترتب عليه مضاعفات كثيرة منها ارتخاء الرحم و ميلانه سواءا الى الامام او على جنب فيبرز البطن و يتهدل و يكون رخوا ايضا ...

في هذه الحالة استعمال شاي الاعشاب و السفوف لشد الرحم و اربطته سوف يكون كفيلا ان شاء الله في علاج هذه المسالة ..

و لكن ترك الامر على ما هو عليه يمكن ان يؤدي الى مضاعفات اخرى , فالرحم عندما يتهدل بهذه الطريقة يضغط على باقي الاعضاء ؟, و مع المدة يتسبب في ارتخاء المهبل ايضا , و التهابات متكررة و احتقانات في الحوض ... الخ


فبالتالي ان شاء الله من بعد الولادة ممكن تستعملين الاعشاب هاذي و ان شاء الله اتفيدج


و تحياتي

 

[خبيرة اعشاب]

ام مضاوي​

يعطيج العافيه عالمجهود

بغيت اسأل الادويه هذيل اقدر اجمعهم بايدي واعتمد عليهم

بدون مااشتري ادويه نفاس الي من الحريم

نورينا علشان لي حملت وولدت المره الجايه انشالله

اكيد حبيبتي انا ما كتبت الادوية الا لها الغرض , عشان الي تبي اتسويهم تقدر اتجمعهم و اتخلطهم بنفسها بدون ما تشتري اي شي ,, و الي عندها اي استفسار اتكاتبني و ان شاء الله ما اقصر

 

[قصة ألم]

يجعــل ربي يجــزاج الجنـــه .. ويرفــع مقــدارج ... على طــولة بالــج إسمّــله عليــج :eh_s(6):

.
.

أنا خذيــت من عنــدج كــورس الأعشـــاب وماشــاء الله على شغلـج نظيــف ومرتب ... وميخالف .. بس ابي اسألـــج عن شـاي الاعشــاب والغســوول والقهـــووه ..؟

والله ترى أنا عليميّــه حدي ولا افهــم في هالســوالف .. بس وشلــون طريقتهم بالظبــط ..؟ يعنــي أشلووون اسوي شاي الاعشاب .. والغســول احطــه كلــه في لتـــر ماي ..؟ والقهــوه هذي وشلون طريقتها ..؟

تحمليني الله يجــزاج خيـــررر ...:aha:​

 

[ملوكه]

ام خالد ممكن تردين علي بالخاص

 

[خبيرة اعشاب]

قصة ألم​

هلا فيج حبيبتي

جزاج الله خير , بالنسبة للخلطات

شاي الاعشاب اتحطين قفشة متوسطة بالمطارة و تصبين عليها ماي حار حيل و اتخلينها يمج كل ساعتين اشربي منها سكانة

و تبتدين فيها من اليوم الخامس الى اخر النفاس

بس اكيد اتركزين عليها بشكل يومي اول 20 يوم من النفاس و بعدين تقدرين اتسوين لج بس كلاص واحد بقفشة صغيرة من الاعشاب تشربينه مرة وحدة باليوم


الغسول : قفشة كبيرة من الاعشاب اتحطينها في لتر و نص ماي تقريبا و اتخلينها تغلي على النار بعدين طفي النار و خلي الاعشاب تبرد , صفيها و استعمليها كغسول كل يوم قبل لا تنامين في اخر اسبوع للنفاس

اما خلطة القهوة هاذي بس اتضيفين نص قفشة صغيرة على دلة القهوة
اتركزين عليها خلال ال 10 ايام الثانية من النفاس بس تستعملينها بعدين حسب الرغبة


حبيبتي اذا عندج اي استفسار عادي دقي علي في وقت او دزي لي مسج

و حياج الله

 

[خبيرة اعشاب]

تقسيم برنامج النفاس ​

:

من اليوم الاول الى اليوم العاشر :
اللهوم : تلهم ملعقة متوسطة يوميا
التمر بالاعشاب : يؤكل يوميا
الحسو : يضاف بشكل يومي الى الشوربة او العصيدة

ابتداءا من اليوم الخامس : شاي الاعشاب بشكل يومي

من اليوم العاشر الى اليوم العشرين : السفوف : يستعمل بشكل يومي
الحسو : مرة كل يومين
شاي الاعشاب : يستعمل يوميا
خلطة القهوة : تستعمل يوميا

من اليوم العشرين الى اليوم الثلاثين : السفوف : يستعمل يوميا
الحسو : مرة كل 3 ايام
شاي الاعشاب : مرة كل يومين
خلطة القهوة : حسب الرغبة

من اليوم الثلاثين الى اليوم الاربعين : السفوف :مرة كل يومين
الحسو : مرة او مرتين
شاي الاعشاب : يمكن استعماله مرة كل يومين او الاستعاضة عنه بشاي الزعتر او الدارسين و غيره من الاعشاب المفيدة للنفاس
الغسول : يستعمل بشكل يومي

 

[ام ربى]

حبيبتي ام خالد تقصدين الحسو اخر عشر ايام مره او مر او مرتين بالاسبوع؟

 

[خبيرة اعشاب]

هلا حبيبتي ام ر بى


اقصد انه خلال آخر 10 ايام ممكن استعمال الحسو مرة او مرتين فقط حسب الرغبة

 

[خبيرة اعشاب]

النفاس ...فرصة ذهبية لزيادة الوزن ​

مرحبا

بناءا على طلب بعض الاخوات الي يعانون من النحافة و يرغبون بزيادة الوزن خلال فترة الاربعين , فالنفاس يشكل فرصة ذهبية او ماسية بالاحرى لزيادة بعض الكيلوغرامات

و طبعا الاعشاب تختلف لان في هذه الحالة رح نستعمل اعشاب دسمة او فاتحة للشهية و غنية بالبروتينات و المواد الدهنية للمساعدة اكثر على زيادة الوزن , غير ان الاعشاب لا تشكل الا نسبة 50% في المساعدة على زيادة الوزن و الباقي يعتمد على النظام الغذائي و الراحة التامة ...الخ

و كم يسعدني ان افيدكم بخبرتي المتواضعة في هذا المجال ببعض الاعشاب التي قد تساعدكم في هذه المرحلة

فقط تابعوني ,,,,


تحياتي

خبيرة اعشاب ام خالد

 

[قصة ألم]

تسلميــــن يالطيّــبه ويسلــــم قلبـــج الأبيـــض ..

بس شغلــه صغيووونه .. قصدج بقهوة النفاس اني احطهــا مع دلة القهوووه .. يعني مع القهووه العاديه احط نص قفشــه ..؟ صح

< نشبــــه :eh_s(6):

.
.

بناءا على طلب بعض الاخوات الي يعانون من النحافة و يرغبون بزيادة الوزن خلال فترة الاربعين , فالنفاس يشكل فرصة ذهبية او ماسية بالاحرى لزيادة بعض الكيلوغرامات

عــآد إي واللّــه تكفيـــن نبي شــيء ينفــع للعصــآقيــل .. أبي أرجـــع لرجلـــي مربربـــه :eh_s(6):


وسلمتي ودمتـــي لنــا بعافيّـــه​

 

[الهما]

ماشاء الله عليج الله يجعله في ميزان حسناتج يا رب
انا عندي سؤال محيرني
انا الحين بالنفاس لي 21 يوم
و اهلي يعرفون بسوالف الاعشاب و مهتمه فيهم و اكل اللهوم و الحسو و شاي الاعشاب و هالسوالف
بس حسيت من ج يوم بهوا يطلع من جدام بدون صوت و الحين خف بس في ريحة كريهة .......... تكفيييييين انا ميتة خووووووووووووف شسوي شنو يعني هذا.......... معقولة خراب

 

[خبيرة اعشاب]

قصة ألم​

هلا حبيبتي

بالنسبة لقهوة النفاس اذا انتي مواخذه القهوة كاملة اي مخلوطة و جاهزة تاخذين منها فنجان و اتسوينه بطريقة القهوة العربية العادية

اما اذا عندج التحويجة بس تقدرين اتضيفين منها نص ملعقة صغيرة الى دلة القهوة العربية او ممكن اتخلطينها باضافة كيلو قهوة بن او نص كيلو قشر قهوة + نص كيلو قهوة عربية .. يعني حسب الرغبة

و ان شاء الله بس تابعيني و رح اكمل لكم برنامج زيادة الوزن خلال النفاس

و حياج

 

[خبيرة اعشاب]

الهما​

ماشاء الله عليج الله يجعله في ميزان حسناتج يا رب
انا عندي سؤال محيرني
انا الحين بالنفاس لي 21 يوم
و اهلي يعرفون بسوالف الاعشاب و مهتمه فيهم و اكل اللهوم و الحسو و شاي الاعشاب و هالسوالف
بس حسيت من ج يوم بهوا يطلع من جدام بدون صوت و الحين خف بس في ريحة كريهة .......... تكفيييييين انا ميتة خووووووووووووف شسوي شنو يعني هذا.......... معقولة خراب

هلا فيج حبيبتي

خروج الهواء من المهبل خلال النفاس مو خراب ابشرج , بالعكس ممكن يكون الشي هذا عادي جدااا ... ليش , لان عنق الرحم يكون مفتوح و العضلات مرتخية و ربما يكون الهوا هذا ذخل بالرحم خلال الولادة او الخياط فعادي انه يطلع خلال النفاس او ربما لضعف العضلات فعادي ايضا انه يطلع الهوا خلال الفترة هاذي

انما الي مو عادي انها تستمر وياج بعد النفاس , ,,,,,

حاليا استعملي قهوة النفاس و ركزي على السفوف و شاي الاعشاب و ان شاء الله ما فيج الا العافية

و تحياتي

 

[Yasmin]

ماشاءالله عليج خبيرتنا

يعطيج الف عافيه

متابعتج وقاعده اقرا واخذ معلومات, انا الحين بالثالث, انشاءالله لي دشيت السابع اطلب منج

اله يوفقج انشاءالله

 

[الهما]

حبيبتي ام الف شكر طمنتيني الله يطمنج بس ما قلتيلي عن الريحة الكريهة.....مع العلم اني انا استخدم ملح خشن مع مره اغسل فيه المنطفة من تحت.. مكن تكون الريحة من المرة؟؟؟؟

 

[خبيرة اعشاب]

الهما​

السلام عليكم

اختي الرائحة ممكن يكون مصدرها التهاب بسيط و هذا امر شائع خلال النفاس ناتج عن قلة التهوية لارتداء الحفاظة بشكل مستمر ...

غسول المرة ممتاز و يخفف من الالتهاب بشكل كبير

و لكن حاليا من الافضل اتركزين ايضا على استعمال شاي الاعشاب و السفوف , و من الخارج استعملي غسول ديتول او سيتيال ثم نشفي المنطقة عدل , بعدين جيبي بخاخ فيه منقوع المرة و رشي منه شوي على المنطقة الحساسة ( بشكل خفيف جدا يعني كافي رشة او رشتين ) ثم رشي على الحفاظة ايضا

الحفاظات من الافضل تستعملين القطنية الجيدة التهوية و اذكر قبل كان في نوعية الي يستعملونها الحريم اول الي هي حفاظات صينية من الشاش ...و كنت لقيتهم مرة عند الايرانين الي بالشويخ , و ربما بعض الجمعيات التعاونية ايجيبون منها بعد ... فهاذي هي النوعية الي انصح بها خصوصا خلال النفاس ...لانها جيدة التهوية


و بالنسبة لغسولج الي تستعملينه المرة + الملح فهو ايضا جيد للنفاس و استعماله لا يضر

و تحياتي يا الغلا اتمنى اني اكون افدتج

 

[خبيرة اعشاب]

السلام عليكم


نعود الى موضوعنا الخاص بزيادة الوزن خلال النفاس ,,,,

طبعا الي ترغب بزيادة وزنها الى ما بعد الولادة لا بد ان تحضر جسمها خلال الحمل ايضا لاكتساب المزيد من الوزن .. لان زيادة الوزن لابد ان تتم بالتدريج حتى لا تكون لها اي نتائج عكسية على البشرة ( يالخطوط البيضاء او الحمراء , زيادة الوزن تتركز في بعض المناطق فقط دون غيرها الشئ الذي قد يجعل الجسم يبدو غير متناسق ... الخ )


خلال الاسابيع الاولى للحمل نركز اولا على :

التغذية :​

تعتبر التغذية الدعامة الأولى لصحةالمراة خلال الحمل , فالأم الحامل في حاجة إلى غذاء متوازن وعالٍ في قيمته الغذائية لنمو الجنين ولإعطاء الأم زيادة كافية في الوزن لمواجهة مرحلة ارضاع الطفل بعد الولادة , و طبعا نعني بالغذاء المتوازن ان يحتوي على كل الفيتامينات و المعادن اللازمة و ليس التركيز على زيادة كمية الاكل بدون فائدة ...

احتياجات الحامل والمُرضع اليومية

1. الحليب ومشتقاته بمعدل 3-4 أكواب أو ما يعادلها من منتجاته كاللبن أو اللبنة أو الجبنه

2. الخضراوات والفواكه بمقدار وجبتين أو اكثر من الخضراوات الورقية الخضراء إن الصفراء، ويُستحسن أن تكون إحداها طازجة مثل الخس ، السبانخ، الفلفل الأخضر، والبندورة؛ وتناول وجبتين أو أكثر يوميا من الفواكه كالبرتقال، التفاح، الاجاص، الشمام، وغيرها.

3. اللحوم والبقول والبيض بمقدار 100 غرام من اللحم مُقسمة الى وجبتين، 3 بيضات في الأسبوع، وكبده مره في الأسبوع على الأقل. هذا وتُعتبر البقوليات مثل الفاصوليا والحمص والفول والعدس بديل جزئي عن اللحم.

4. الخبز والحبوب بمقدار 4 وجبات أو اكثر يوميا بحيث تحتوي الوجبة على نصف كوب أرز أو معكرونة أو ربع رغيف خبز بلدي ويُفضل الخبز الأسمر.

5. الدهون كالسمن والزيت والزبده ويمكن الحصول عليها من طعام العائلة اليومي.

6. السوائل مثل الشوربة والحليب وعصير الفواكه والماء. ويُنصح بشرب كميات كبيرة من الماء خار ج أوقات الطعام في الصباح وقبل النوم، وشرب سائل قبل نصف ساعة من كل رضعه.

هذا ويُنصح بعدم الإكثار من المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي، والامتناع عن تناول كميات كبيرة من الحلويات والمعجنات والمشروبات الغازية. وكذلك الأغذية المعلبة والصلصات، التدخين، تناول البهارات خاصة الحرّاقة، والأدوية دون استشارة الطبيب.

 

[raw]

بغيت اسأل عن الغسول اللي كتبتي عنه بأول الموضوع شنهي مكوناته ومتى يستعمل؟

وشنو السفوف؟