اسبوعي الرابع مع الدكتور بدر النصرالله

[el3aNoOoNa]

ااااااااااااااااااااااااااي حححححححححححححححححححححححححححححححححححححده
ذاك اليوم اقولج دشت وحده ععععععععععععصله عععظام
استغربت ليش يايه !!!!!!
لا واتقول حق السكرتيره عفيه خلي موعدي الياي يوم الاثنين
ههههههههههههههههههههههههه على شنو ؟؟؟
وبالنسبه حق الدرسينج مادري شسمه بس لوفات حق رجيم حلو مافي شيء


وانا الحين بروح انام حدي دخت
انشالله انكمل سوالف باجر لوووول
تصبحين على خير باي

 

[eemee]

وانتي من اهل الخير باي

 

[شغشغش]

أقول بنات أول أسبوع العشاء مو بترتيب صح و بعدين الضحى ناكل تمر و مكسرات و بعدين روكا صح بليس ابيرد سريع

 

[The.Cancerian]

أقول بنات أول أسبوع العشاء مو بترتيب صح و بعدين الضحى ناكل تمر و مكسرات و بعدين روكا صح بليس ابيرد سريع

اي اختي نفس الترتيب اللي مكتوب
واذا ما تبين تاكلين عادي​

 

[eemee]

هاي ذا كانسيرين شلون الرجيم عسى ماشيه عليه تمام ورحتيله هالاسبوع؟

 

[q8ya-2009]

اي تصدقين اتوقع ما يصير كاتشاب يالله استحمل كلها اسبوع انشالله انزين والروكا ساللاد شنو الدرسينج اللي تحطينه

السلام عليكم

انتي سألتي شنو الدرسينج اللي تحطينه مع الروكا

انا انصحج تستخدمين خل البلسمك وايد حلو مع سلاطة الروكا

 

[eemee]

اي انا قاعده اخلط اولف اويل مع بالاسميك وفنغر

 

[xxx]

مبروك النزول

:ggdw:

ومشكورة على الرجيم

 

[شغشغش]

بنات الضحى ناكل مكسرات و تمر بعدين روكا ولا يوم جذي و يوم جذي

 

[شغشغش]

انا صالي 4 ايام ما اكل مكسرات عادي

 

[شغشغش]

صاحبة الموضوع بشري شنو نتايج الأسبوع الرابع

 

[شغشغش]

وين أحصل خل البسلمك

 

[q8ya-2009]

وين أحصل خل البسلمك

انا شريته من جمعية اليرموك وموجود بجمعية الشامية واكيد تلاقينه في مركز سلطان

 

[شغشغش]

صاحبة الموضوع صار عليج طمنينا

 

[شغشغش]

بنات شخباركم مع رجيم د بدر نصر الله

أنا صاااري بس 4 تيام أول يومين عذاب بس ألحين ماشي الحال :ggdw:بس وديدي أحد يشجعي :0bee2e8d89:

 

[eemee]

انا اليوم ثاني بس ما احس اني خفيفه

 

[eemee]

لا وزياده 400 جرام

 

[The.Cancerian]

صاحبة الموضوع صار عليج طمنينا

هلا حبوبة
نتيجة هالاسبوع اني نزلت اسبوع

للي بتعرف رجيم الاسبوع الخامس تشوف هالموضوع:
اسبوعي الخامس مع الدكتور بدر النصرالله​

 

[قمردين]

مبروووك

 

[M^N^M]

موفقه ان شاء الله .. استمري و لا تخربطين بالرجيم كله حطي في بالج اللي ضعفتيه
ان شاء الله تنزلين هالاسبوع أكثر بصحه و عافيه ..
أنا الأحد ان شاء الله ناويه أبدي ديتوكس بس ان شاء الله هالمره ألتزم

انا نزلت 5كغ على الديتوكس

التزمي فيه عدل و صدقيني راح تنزلين مو أقل من 2 و فوق

و gooood luck