البطة البلدية و د\ طالب الشمري ...

[ورده عنابيه]

انا كان عندي ظروف صحيه تمنع الرجيم والحمدلله انا حامل ادعولي بنات الله يثبت حملي لاني اعاني من الاجهاضات وان شاء الله راح ارجع معاكم اسوي رجيم الحوامل اذا الله كتب وتطمنت علي الحمل

 

[الفدنه]

ورده الف مبروك والله يثبت حملج يارب وتشوفينه بين ايدينج بصحه
وعافيه
سوري بنات ع الغيبه والله كنت مشغوله حيل
بس ماكو الا العافيه انشالله
اعذروني

 

[وحلاتي والله]

قوه بنيات
مبرروك ورده عنابيه والله يثيته ان شاءلله وربي يرزقج بالذريه الصالحه امين
والفدنه من طول الغيبات جاب الغنايم .. ان شاءلله امورج كلها بخير
والله انا تمام الحمدالله بصحه وعافيه وحس روحي خفيفه

اقعد من النوم نسكفيه وبسكوتين بعدين لازم قبل ال٧ وجبه الي اهيا تكون دميره وبعدين امشي وشرب نقوعه وجاي اخضر
وبعدها اركب القاري ٢٠ دقيقه والله يتعب يهد الحيل والدكتور يقولي لا تضعفين وايد ابسرعه عشان جسمي ما يترهل يعني لازم انزل على البطي
بس المشكله اذا ضليت جذي اسبوع راح اوصل ال ٦٨ وانا يوم سويت العمليه وزني ٧٨ ويومين او ٣ بعد العمليه ما اقدر اكل نفسي مسدوده فنزلت ٧٥ والحين وبعد فتره يوم ييت لكم ونزلت كيلو يعني الحين وزني تقريبا فيني ٧٢ يااااااربي مابي ارد اترهل نصحوووووووني

 

[وحلاتي والله]

اي واهوا نصحني اني اركب القاري عشان اذا فخوذي ابيهم يشدون بسرعه ومابي انطر

 

[b7h]

موضووووعي عن السعرآت بحيث تكون مرتبه الردود تحت بعض ششآركوآ

http://www.q8yat.com/showthread.php?...8#post28748308

 

[وحلاتي والله]

السلام عليكم

يومي كان كالاتي

قعدت 4 شربت حليب خالي الدسم مع نسكفيه وحطيت لي شوي كورن فليكس

وعشاي كان على ال ٨ اكلت بتيتو من الجمعيه بس حطيت انواع الجبن والكمون والملح وفلفل اسود
ولعبت القاري وقبل لا العب رياضه شربت نقوعه او جاي اخضر
الساعه ٣ الفير شربت كافي لاتيه

وسلامتكم

 

[وحلاتي والله]

مساكم طاااااااااعه بنيات
شدعوه وينكم بنياتت بينوووووو خل نشوفكم
اانا تقريبا ملتزمه شويه والله الحمد وامشي اوو وشرب نقوعه وجاي اخضر
اليوم

الريوق كلوب ساندوج وعصير انااناس ونمت وقعدت من شوي والحين عشاي صاج وعصير اناناس

 

[الفدنه]

اب اب اب

 

[((معشوقة خالد))]

يا حلااااته هالتجمع !!

ليششش هاجررررينه !!!

<< انا من بكرررره ريجيم و انتظااام بإذن الله

 

[((معشوقة خالد))]

مرحباا مرحبااا يا حلوووين

< شخباااركم ؟!!!

بصراحه قعدت قبل ساااعه << هههههه خيشةةة نووووم

و توني اشررررب (( نسسكافيه )) !

و الغدااا راح يكون (( ٢ برجر مشوي + دااايت + روووب ))

و السسناك (( شوربةةة كنور الفوريه ))

و العشا (( رووووب + قفشةةة بذر كتان ))

&&&&&&&&&

اليوم الرياضه عباره عن رقص لمدة نص ساعه ...

و سسسلالالالالالالامتتتكم <<

و موعد قياس الوزن بعد اسبوووعين بإذن الله و بين هالاسبوعين وجبةةة من صب وااي

و شدووووا الحيل يا صباااياا .. *ترا كلها ايام و تعدي ... و الاكل ملحووووق عليه والله