التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو- تشجيع- نصايح- صور....الخ

[تفاخيه مبطوطه]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

انا قست وزني اليوم وانصدمت .. باجر ابلغكم هي هي هي اسلوب تشويق هههههههه

 

[ii DareeN ii]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

غدا غدا :eh_s(9): يالله تنزله مني لي باجر

 

[تفاخيه مبطوطه]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

اي تصدقين دارين حتى انا افكر نفس التفكير هههههههههههه

 

[Maneena Manaana]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

تفااخيه .. عسى خوش صدمه بس هههههههههههههههه

بطاطا .. ولا يهمج شاادين حييلنا ... عسى ما ينقطع بس

 

[dima]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

e7em e7em ana gest wazni wensdamt ba3ad bacher agolkoom bs mabekom etzfoniiiiiiiiiii plzzzzzzzzzzzzz

abla jolie_q8 tara agolech men al7eeen ena bacher mako khabar 7ilow 7agi bs latzfene please

 

[تفاخيه مبطوطه]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

لا ان شاء الله انها خوش صدمه ههههههه

 

[حنتوشه]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

والله مالي ويه احط وزني صج فشيله

 

[عذبه الصوت]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

حتى انا مماللي ويييه احط وزني هالاسبوع

 

[ام ربى]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

بنات عفية ا بي اشارك معاكم من باجر السبت 18 نوفمبر
وزني 75
طولي 164
ابي وزني يصير 60 قبل شهر 3

 

[b6o6a]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

الله يوفقكم انشالله

 

[dima]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

حتى انا مماللي ويييه احط وزني هالاسبوع

hehehe 3athba entay 3arfa balwete 3adel geltlech bl msn :eh_s(3):

3athbooooooo akhaaaf anzaaaf bacheeeeeer lama agool wazni

 

[jolie_q8]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

مساء الخير

اشلونكم وشخباركم

انا شوي ريحت من الرجيم (على الخفيف) مو وايد

بس قصت وزني << والنتيجه باجر الصبح

شدوا حيلكم​

 

[طوق البنفسج]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

هلو اشلوونكم

انا خرته اليوم شوي مو وايد مع الزواره و ما اتوقع انه وزني نازل الاني بديت من نص الاسبوع

 

[jolie_q8]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

صورة اليوم

هالشخص اسمه ريان (الفائز في ذا بيغست لوزر) السيزن الاول

عمره 36 سنه

وزنه أول ما اشترك بالبرنامج 330 باوند << 150 كيلو تقريبا

نزل من وزنه 122 باوند << 55 كيلو

وهذي صورته عقب شهر من انتهاء البرنامج

وهذي صورته عقب ماخلص الفاينل مع زوجته

انسان ثاني !!!

صار وزنه 208 باوند << 94 كيلو​

 

[طوق البنفسج]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

اشابيهه تغيرت حدها

مشكووره جولي

بنات بسالكم شنو بديل المراميه ؟ انا ما احبها اتلوع جبدي من ريحتها و كل خلطه اعشاب لابد يكون فيها مراميه

 

[dima]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو



kl ele agdar agolaaa
























elfaaaaaaaaaaaaal leeeeeeeeeeeeey o lokoooooooooom inshalaaaaaaaaaaaaaaaah

 

[ii DareeN ii]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

يعطيكم العافيه بنفسج بنت الكويت انا وياها اليوم كنا نسولف بهالموضوع وقالت لي ان الزعتر طعمه احسن من المراميه جربيه وانشاء الله ينفع وياج

 

[jolie_q8]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

الزبادى صديق الرشاقة

يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن(الكرش) فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة فإليك بالوصفة السحرية التي تقضي على الكرش وتتركز في تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع.

حيث إن الزبادي يحتوي على بكتيريا(اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس)التي تؤدي إلى تخمر اللبن كما يحتوي على أنزيم "اللاكتيز" الهاضم للسكر اللاكتوز الموجود في اللبن وهو أنزيم الذي يفقده 85% من الناضجين.

للزبادي قدرة على حرق الدهون بالجسم لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات. إن الفرد الذي يتناول الزبادي الخالي من الدسم بانتظام يفقد الشخص وزنا أكبر من الذين يتبعون حمية السعرات الحرارية القليلة.فتناول الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد علي تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون يفقد أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن. و22%من الوزن و61% من دهون الجسم إجماليا خلال 12 أسبوع.​

 

[تفاخيه مبطوطه]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

شي يقهر يا جولي

لأنه ريال 94 كيلو عادي زين عليه !!! بس احنا علينا ال94 اوووو شي اوووفر قهـــــــــــــــــــــــــــر

بس الصور رهيبه .. احلى شي الصور تزيد الإراده والحمااااس

 

[^مزهريه^]

رد: التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو

باجر انشالله اشوف وزني
مع انه النتيجه واضحه