التسجيل في حملة : رشيقات 2013

[noony2121]

يعطيج العافيه حبيبتي :eh_s(7): وحابه اسجل معاكم :eh_s(22):
العمر : 18
الطول : 164
الوزن : 92


:ggdw::eh_s(9)::ggdw::eh_s(9):

 

[تيتاااا]

أنا أبغاك اشترك
الاسم :تيتاااا
العمر :24
رجيمي : دشتي
الوزن :79
الهدف الأول :75
الهدف المثالي: 50

أنا ليا تقريبا 4شهور برجيم ونحفت 16 كيلو

 

[Mademoiselle A]

السلام عليكم

الوزن: يتأرجح بين ال64 وال65
الطول:152

ان شاء الله متى البداية؟

يعطيج العافية

 

[ms.maryam]

:eh_s(1)::eh_s(1)::eh_s(1):

السلام عليكم
وسعوا الملعب ..
سمعت كلامكم و ييت اسجل وياكم ..

الطول : 159
الوزن: 107
العمر : 21
:eh_s(2):

 

[بنت عطا 24]

السلام عليكم
انا بعد معاكم ان شاء الله


الطول: ١٥٩
الوزن: ٧٧

العمر: ٢٧

 

[منـــوه]

مرااحب

ادري متاأخرة عنكم بس خاطري ادخل واشوف تنافس وتشجيع

وزني ٩٣
نزلت ٧ كيلو من شهرين وانا اخفف

طولي ١٥٣

شكرا قطوة عالموضوع

 

[ام عزيز 4]

انا معاكم

الوزن=61.9
الطول=159
العمر=27

 

[Too0oot]

..



وانا بعد معاااكم
الوزن 103
الطول 163
العمر 24

والله يسسسههل ويوووفق ...

 

[قطوووة]

حياكم

 

[غــ طلال ــلآ]

عمرري 19 كل ما استمر خلال اسبوع اتلخبط

عمري 19
طولي 160
وزني 78

 

[انيقه الملامح]

انيقة ملاح تسلمين على هالرابط شكله مفيد بس بغيت اسالج الفواكه المسموحه بهالنظام بس الفواكه الخضرا والا كل الفواكه مسموحه فيه وشاكره لج ياقلبي

العفووو ياقلبي صارلي ايام غايبة عن المنتدى انا للحين ماجربته وناوية اجربه بس كل يوم ااجل هههههه والموضوع كاتبين بالتفصيل :eh_s(17):

 

[مـذهـلـه]

قطوه انا دزيتلج عالخاص مادري شفتيها والا لأ

بسجل معاكم

طولي 155
وزني 71

الهدف 58 إن شا الله بصحه وعافيه

 

[شلال إراده]

السلام عليكم
مشكووووووورة أختي قطوة موضوع بوقته،،،،

الطول 162
الوزن75
الهدف 69

 

[غــايــه]

السلام عليكم

انا حابه اسجل في الحمله


وزني 69
طولي 162

الهدف بين 60 و 63

 

[هلا والله هلا]

صباح الخير انا حابة اشترك معاكم

عمري 35
الوزن 96
الطول 160
خطتي اهي تخفيف الاكل
شرب زنجبيل وكمون وليمون
توني مشتركة بالنادي امس
بحاول امشي كل يوم ساعتين
اتمنى وزني يوصل 70

 

[بشاير2013]

حابه اشارك بالحمله بس موعارفه متى نبدا
عمري 27
وزني 63
طولي 160

 

[غموض انثى ..]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان كمان بسجل معاكم بس راح ابدا من السبت الجاي
عمري :19
طولي :148 قصيره فديتني ههه
وزني : 62
الهدف الاول : 55
الهدف الثاني :50
الهدف الثالث :45
الهدف الرابع :42
وان شاء الله كلنا نوصل للوزن المثالي
انا راح اتبع رجيم 12 في 12
وبعده ان شاء الله رجيم الفجل

وشكرا لك ع الموضوع

 

[Ryami_q8]

? بشارك معاكم

العمر 21
الطول 157
الوزن 77

الهدف الاول 75
الهدف الثاني 73
الهدف الثالث 70
الهدف الرابع 65
الهدف الخامس 60
السادس و الاخير 55

و الله يقدرنا على اللي فيه خير

 

[#شيطونه#]

معااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم

يا رب اضعف :yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb:
العمر :17
الطول :159
الوزن :82
الهدف اول :70
الهدف الثاني :65
الهدف الثالث :60


النهائي 58

 

[هتآن]

انا معاككم ان شاء الله...
عمري: 19
الطول:150
الوزن: 69.3 دقيقه حدي