الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية(شهر من تاريخه)

[om moOody]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

حياج الله جوجو السعوديه امنوره
باجر اخر يوم لنا والاحد يوم يديد ورجيم يديد انشالله ابدي معانا
حطي بيانتج عشان هدولا لما ترجع اتسجلهم

 

[om moOody]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

حبايبي وينكم ؟؟
شكلكم قاعد تاكلون

 

[بنـوتـ ورديـه ــه]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

ها ام مودي شتعشيتي ؟

 

[alolo]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

صاجة والله طول الصبح انتلقط

 

[aya faid]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

هالله هالله بالرشيقات

شلونكم بنات شتقتلكم

شلونج هدولا شخبار الريجيم


هدولا ترى انا امس سويت مثلج اكلت على العشا فطاير جبن ونقانق دخلت الحمام عزكم الله واستفرغت بس ماعدت اكررها احس حرام


بنات انا حاسة ان وزني ماينزل ولا فرق معاي الريجيم وايد مادري

 

[بنـوتـ ورديـه ــه]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

لا انشالله ينزل وزنج لا توسوسين خلج سيده بالرجيم واهو ينزل بس يبيله وقت اهم شي لا تيئسين

 

[om moOody]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

اهلين بنوته تعشيت الله يسلمح شاورما فقط , وانتي
اهلا وسهلا بالجماعه اللي قاعد يلقطون والجماعه اللي ياكلون بعدين .. ؟؟ .. احم احم
باجر ابين من الميزان اذا نزل ولا لأ
انا اقترحت اليوم على هدولا رجيم بو يومين مال التفاح واللبن والاناناس هذايضعف خمسه كيلو باسبوع
والحين هم وانا اتصفح لقيت رجيم التمر واللبن يضعف من خمسه ليه سبعه كيلو باسبوع
فا انشوف خلينا انسوي تصويت على واحد منهم ادري اهما صعبين وقاسيين
بس انا مستعده اتحمل اشوي في سبيل الرشاقه عدل بنوته ؟

 

[غلا قلبها]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

درب درب درب
هدولا وصلت

حبيباتي شلونكم وشخباركم اليوم انا ما اكلت الا غداي وعند خوالي شاي وقهوة وللحين على غداي

aya faid ان شاء الله ينقص وزنج لا تحاتين وترى على حسب الجسم ومرات ينزل من ثاني اسبوع تحملي حبيبتي وشجعينا ونشجعج لما نضعف

وبنوتة شنو اكلتي اليوم جوجو ابدى معانا من الاحد ان شاء الله

ام مودي وااااااااااااااي والله والله انجج تفكرين نفسي حتى انا شفت ريجيم التمر وكنت ناوية اكتبه لكم شرايكم بنات الاسبوع الثاني التمر واللبن والثالث ريجيم اليومين لازم ننوع

 

[om moOody]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

اوووكي انا وافقت حدي
ماشالله قلبي على قلبج

 

[بنـوتـ ورديـه ــه]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

سح السااانج ام مودي تعجبني الارااده :ggdw:
وعليج بالعافيه انتي وهدولا انا تعشيت حليب ككاو
بس شلون رجيم تمر التمر في شكر !!!

 

[om moOody]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

صح فيه شكر بس في المقابل ما راح تاكلين شي ثاني معاه غير اللبن او الحليب اللي ابتشربنهم
وترى التمر وايد مفيد وكل اللي جربوا هذا الرجيم اضعفوا وايد عليه ويقولون يخلي البشره حلوه ونضره وينعم الجسم غير انه يضعف ابسرعه يفيد , وايد قريت عنه و وايد حبييييييييييييييييته

 

[بنـوتـ ورديـه ــه]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

خلاس انا بعد وافقت عليه بس لازم تكتبونه ولا اهو بس جذي تمر ولبن كل يوم

 

[غلا قلبها]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

ام موووووودي سبحان الله شفتي شلون

بنات ياعمري ياحبيباتي الاسبوع هذا شكثر بنات لعبوا ولخبطوا بس من الاحد التزام واللي ماتقدر تتحمل وتلعب لاتشارك انا قلت ابي التزام التزام عشان كلنا نضعف ويكون اصل الريجيم تحدى مو لعب وكل وحده تالف اكل اللي نتفق عليه الكل يسويه طيب

تخليوا قلت لامي عن ريجيم التمر قالت لي اي وبعدين يطلع لكم سعف ويطلع منكم تمر

 

[بنـوتـ ورديـه ــه]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

هههههههه خلاس انا عن نفسي راح التزم وااي اتخرعين لما تعسبين هههههه

 

[om moOody]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

يا حلوها امج ضحكتني :dddds:
الله يخليها لج انشاالله وتفرح فيج

 

[om moOody]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

باجر انشاالله القايد يكتب لنا الرجيم عقب ما انقول الاوزان
يمااااا بطني قام يعورني لما يبت طاري الوزن

 

[بنـوتـ ورديـه ــه]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

ههههه امبيه انا مو مسدقه سارلنا اسبوع مشالله بسررررعه مرت الأيام

 

[غلا قلبها]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

حبيباتي صج ماشاء الله صج مر اسبوع ولا حسينا وان شاءالله الكل يضعف


الا صج سؤال انا شكثر اسمع ان الدورة الشهرية تزيد الوزن كيلوين تقريبا صج ؟؟؟

 

[بنـوتـ ورديـه ــه]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

اي سح انا بعد تزيد وزني عيل لا توزنين باجر ههه نطري اسبوع 2

 

[غلا قلبها]

رد: الدوام زاد وزني .... ابي اسوي ريجيم منو تشاركني ونتحدى وبجدية

بنوتة ما اقدر يدي تقركني لان الدورة قدمت عن موعدها اسبوع وكنت حاطة في بالي انزل قبل لا تنزل
بس راح اوزن وابدى الريجيم للاسبوع الثاني ان شاء الله معاكم