السمنه ...........وش يقول زوجي عني

[او شوق]

شوار فسكيه حمره
ياربي ظعفنا من غير شرررر

 

[او شوق]

قطوووووه وربك الكعبه قريت تجربتك اكثر من مررره
مشكوره على مرورتس

 

[او شوق]

خفايا هلابتس لا وربي ماعندي اذا قريت موضوع وفاد البنات بقولتس بأذن الله

 

[او شوق]

هازال كايا موشرط السمنه في الشتاء ناس تبداء الرجيم بالشتا انتبي على حالتس
السمنه بسرعه تطلع بس النحف صعب
مشكوره على مرورتس

 

[دلوعة صلوح]

يارب تضعفين بصحة وعافية .

 

[او شوق]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

 

[اوبراا]

الله يكون بعون الجميع

 

[قطوووة]

تابعي موضوعي راح اكتب نصايح يومية

وعلى فكرة عشان تنزلين صح وبصحة يبيله وقت .. وانتي قدهاااا

 

[((shoOoshoOo))]

انصحج بريجيم طالب الشممممممممري اهوا منزل ريجيمات وايد .. اختاري اللي يناسبج
والله انه يضعف اذا التزمتي
وماعليج من كلام زوجج لاتتأثرين وعطيه اكبر طاااااااااااااف بس اهم شي سوي ريجيييم وخلج واثقه بنفسج

 

[نونو نونوه]

الحال من بعظه انا كلا يقولولي قبل حامل وادري انهم يتطنزون لين قوويت ارادتي لا حبوب ولا شي بس رجيم سكرت حلجي 4 شهور والحمدالله ضعفت يبيلي بعد 15 كيلو امرهم هين الحمدالله وصدقيني لا تدورين شي يضعفج بالشهر 10 كييلوات لان اكيد مو صحي وراح تردينهم بسرعه والله يوفقج وتصيرين رشيقه

 

[عين السيح]

ماحبيت اطلع بدون مادعي لك
يارب تنحفين وتصيرين بأحلى جسم
عشان عجلك < اسمحيلي انقهرت> ينطم

سبحان الله داخله ادور شي يمتن
انا جسمي حلو بس ابي يكون رويان
وعقب موضوعك اقتنعت وحمدت ربي

 

[::روح النادر::]

الله يقووويتس ي ررب

وتنحفين من غير شر

بس وش رايتس تتابعين مع البنات هنا بالمنتدى

يعني كل م يصير معك شي ادخلي واكتبيه

عشان تتحمسين اكثر واكثر وتحسين ان الموووضع جدي

وانا اوول من يتعابتس ويسأل عن اخبارتس اول بأول

موووفقه ي رب ..

 

[منوششي]

-

ي رب تنحفين من غير شر
خففي آكلك و آمشي و سوي تمآرين و تنحفين آن شآء آلله
آهم شئ آلنزول آلبطئئئئئئ
آنتي لآن وزنك عآلي ممكن تنقصين كثير يعني 7 كيلو
بس آلنزول آلطبيعي 4 كيلو بالشههر

الله ينحفننآ و نرتآح من آلدهون 3>

 

[انوثتي غير وياك]

شوفي شطلعتلج

http://www.youtube.com/watch?v=fn8W1U06RF0

http://www.q8yat.com/t912730.html تصغير الفخوذ

http://www.q8yat.com/t851305.html تمارين خصر

يمكن نستفيد

 

[أم وليد الشمري]

مسااااااء الخيرررر
شوووووق شصاااار عليج طمنيناااا
بديتي ريجيم ورياضه والا بعدج؟؟؟؟
بتضعفين عشره وعشرين لا تفكرين بالمده
فكري انج تنزلين وبس
ترا صج إذا مو بدايه ازعل منج
والأيام بتمشي تمشي خلج بتحدي معاها
وربي يوفقج

 

[شيخه***البنات]

الله يعطيج العافيه ..


أول شي الحين تقدرين تضعفين ان شاء الله عندج وايد اشياء تسوينها :

1- التزمي بتجمع مع البنات ياما بنات امتن منج والله اضعفوو
اهني معانا بالمنتدى و وصلو لهدفهم ماكو شي مستحيل يالغاليه
حطي الشي في بالج وانج بإذن الله قادره تسوينه و احنا اهني
نشجعج ونساعدج ..

2- التزمي بنظام غذائي مو تعذيب .. و ابتعدي عن الحبوب ..

3- عندج جهاز المشي امشي عليه نص ساعه بس باليوم او
3 مرات بالاسبوع وايد زين وكافي ..

4- اشتغلي بالبيت ساعدي خدامتج ..

5- اعشاب 3 مرات قبل اي وجبه بثلث ساعه ..

6- ضعفي لنفسج انتي و حبي نفسج راح تضعفين عشانها مو عشان زوجج ..

7- الله يوفقج ويرزقج اللي تتمنينه بصحه و عافيه حبيبتي و لاتيإسين
وادعي ان الله يضعفج بصحه و عافيه ..

 

[او شوق]

الله يوفقتي يــــــــــــــــا اوبرا
الله يسعدك ياقطوووووووه

 

[او شوق]

شوشو الله يسعدك
نونو يسعدلي مرورتس

 

[او شوق]

عين السيح
روح النــــــــــــــــــــادر
جعلكم بالفردوس

 

[او شوق]

منوششي
انووووثتي
تسلمووون يالغلا الله لايحرمني منكم