الشعب كله صار ضعيف و نزل وزنه و من المشاهير كثير ... شنو السر

[عيون ملكيه]

السلام عليكم

بنات انا لاحظت بالفتره الاخيره تغير كبير في ناس وايد اعرفهم

بنات اعرفهم وزنهم فوق الميه صار بالسبعينات و الستينات

تقول رجيم بس الشكل واضح انه تدخل جراحي

لأنها خلال شهرين طاح وزنها كله

حتى الفنانين عبدالعزيز المسلم حيل ضعف
القصار
الهام ندري حاطه حلقه بس حيل ضعفت
فاطمه الصفي

المغني السعودي الحكمي سوا عمليه و نزل وزنه فوق ال170 كيلووو

بنات شنو هالعمليات اللي تنزل الوزن

و اذا انا وزني زايد 10 كيلوووو اشلون انزلهم بدون جراحه ...

انا مو اكوله
بس ما امشي هذا عيبي

شوفو الصور

ابراهيم الحكمي بعد العمليه

 

[mmloo7a]

الأرادة + نظام غذائي + الرياضه

وسبب ان الشعب صار كله ضعيف
الصحه + لبس مناسب + رشاقه اسباب وايده

السمنه مالها ميزه نهائيا

نصيحتي لي بغيتي تسوين ريجيم او نظام غذائي لاتخلين احد يدري
لان تدرين وايد في ناس يحبطون

يعني اهم شي لاتخلين احد يدري انج بتضعفين

 

[ام الدرر]

عيون ملكية شلونج حبيبتي
بشري عنج شخبارج ​

سؤالج الاغلبية عملية تكميم معدة
اعرف ناس وااايد سووها
اما وزنج ترى سهل تقطين هال10 كيلو بشهرين
انا نزلت 15 كيلو باجازة الصيف ورمضان
التزمي مع عيادة تغذية يحطون لج برنامج تمشين عليه
مع الرياضة وشوية ارادة بتضعفين ان شالله​

 

[Laidy n3ooma]

اي والله الناس ضعفت واحنا للحين

 

[**فديت عيونه**]

ياربي يا هالاراده مجرد ماتطيح عيونا ع الصحن

ضعفت ته ته ته ته

 

[مروه]

الله يسلم. حبوب التخسيس. وأحسن. نوع. حبوب زنيكال.
واسأل صيدلي عنها

 

[عنيّد]

صديقتي كانت بمحل ملابس وهي عند الكاشير واقفه يمها وحده سلتها مترووووووسه ملابس
منها ومن نفسها قالت حق رفيجتي : اي بعد ضعفنا وكل شي صار وسيع
رفيجتي تقول ماااطولتهااا ابداااا وقلت لها : اي ماشالله عمليه ها
جان ترد عليها البنت : اي والله عمليه


لوووووووووووووووول
احنا بعصر السرعه وللاسف العمليات صارت نفس حبة البندول ع الفاضي والمليان


الحمدلله ع الصحه والعافيه والعقل

 

[mmloo7a]

الاراده موكل شي

الاراده بس اسبوع شهر شهرين الا انتي راده متينه

غيري نظامج الغذائي

بنات بتسوون دايت لاتخلين اي احد يدري لو كانوا اهلج لان بيقولون اكلي بس يوم مايأُثر وجذيه
انا قبل كله جذيه
ولاتقولين انا مسويه دايت لان كلمه دايت او ريجيم تقث انسي هالكلمه

يعني قمت اسوي اكل بالبيت واكل سلطه وذا سالوني اقولهم شبعانه مساع ماكله مجبوس اقص عليهم وانا مخففه

جذيه محد يحط عينه عليج

خليه سر يعني عادي دشي تجمعات بالمنتدى وتتشجعين معاهم وسألي بنات المنتدى يفيدونج

رفيجاتج اهلج الدوام لايدرون

مثل ماقلتلج الناس اهني يحبطون يقولون اي هذي مسويه ريجيم وشدعوه بتضعف
ومانزلتي شي ومومبين عليج ضعفانه
جذيه

 

[أم سم سوم]

انا ماشيه علي نظام غذائي من كيفي أكل الشغلات اللي مافيها دهون ولاسكريات
ووقفت الشاي اللي كنت اموت عليه بدلة بماي دافي
والححمدلله صارلي الحين اسبوعين ومستمره
والله يتمم علينا ونضعف ​

 

[أم تروفه]

اهلين حبيبتى

الكل صج صار ضعيف حتى عندنا بس كلهم مسوين عملية قص معدة بس اللى اوازنهم فوق المئة

بس انت اذا بتنزلين 10 مايصلح عملية امشي على نظام غذائي مع الرياضة :weight_lift:والارادة باذن الله بتنزلينهم

 

[عيون ملكيه]

عيون ملكية شلونج حبيبتي

بشري عنج شخبارج ​

سؤالج الاغلبية عملية تكميم معدة
اعرف ناس وااايد سووها
اما وزنج ترى سهل تقطين هال10 كيلو بشهرين
انا نزلت 15 كيلو باجازة الصيف ورمضان
التزمي مع عيادة تغذية يحطون لج برنامج تمشين عليه

مع الرياضة وشوية ارادة بتضعفين ان شالله​

بعد عمري ام الدرر انا بخير

و ماشاء الله ربي يتمم عليج عندج اراده

انا انطر اولد و غصبن علي بخلي فيني اراده

ابي جسمي مشدود


حبيبتي ما قصرتي عالسؤال :*****

 

[عيون ملكيه]

الاراده موكل شي

الاراده بس اسبوع شهر شهرين الا انتي راده متينه

غيري نظامج الغذائي

بنات بتسوون دايت لاتخلين اي احد يدري لو كانوا اهلج لان بيقولون اكلي بس يوم مايأُثر وجذيه
انا قبل كله جذيه
ولاتقولين انا مسويه دايت لان كلمه دايت او ريجيم تقث انسي هالكلمه

يعني قمت اسوي اكل بالبيت واكل سلطه وذا سالوني اقولهم شبعانه مساع ماكله مجبوس اقص عليهم وانا مخففه

جذيه محد يحط عينه عليج

خليه سر يعني عادي دشي تجمعات بالمنتدى وتتشجعين معاهم وسألي بنات المنتدى يفيدونج

رفيجاتج اهلج الدوام لايدرون

مثل ماقلتلج الناس اهني يحبطون يقولون اي هذي مسويه ريجيم وشدعوه بتضعف
ومانزلتي شي ومومبين عليج ضعفانه
جذيه

تصدقين انا اهلي يتسلطون علي لمن اقول رجيم و لا دايت

بطبق نظريتج جووود اضعف

 

[عيون ملكيه]

ياربي يا هالاراده مجرد ماتطيح عيونا ع الصحن

ضعفت ته ته ته ته

اي والله مو تضعف


تنهاااار :eh_s(11):

 

[الاميرة الحسناء]

ما شاء الله عليهم حيل ضعفووو��

عقبالنا ياا رب ��

 

[mmloo7a]

تصدقين انا اهلي يتسلطون علي لمن اقول رجيم و لا دايت

بطبق نظريتج جووود اضعف

اي حاولي قد ماتقدرين لاتقولين دايت او ريجيم قولي مومشتهيه او قولي اي شي
المهم محد يدري عشان لايعطونج عين

حتى الدكتور يوسف بوعباس قالي وقبل الدكتوره وجدان قالتلي هالكلام

بعدين فهمت وقمت اسوي من غير لحد يدري
ومرتاحه وايد:eh_s(9):

 

[فرزاشيهـ]

اي ولله صاجين العموم ضعفان الناس توعوا .،

انا من الحمال زدت فوق ال١٨ كيلو نزلت ١٠ باجي هالثمانيه رافضه تنزل


ياحلات الضعف كل شي البسه و يدش فيني مو الحين :| < متحبطه


المهم صح مابقى متين بالديره

 

[موكا بالكريمه]

اي والله الرجيم يبله أراده

 

[DO7AWE]

الجواب
تكميييييم

 

[mmloo7a]

يوسف بوعباس عن تجربه

 

[نسمات 26]

أخ بس :eh_s(2):

عليهم بالعافية