ملزلزة تعالى هناا
انا هااضربك
ليه مش بتتدخلي الديوانيه ؟؟؟

:
مالت على انا بس
http://www.q8yat.com/t844557-820.html اهوا اللينك عشان مايكونش ليكي حجه
بوبا ههههههههههههه ملزلزة اتجننت بس خليها فى سرك اوعي تقولي لها
شوفي في اكتر من حيله تعمليها قبل الغدا تخليكي ماتهجميش
مثلا انا بعمل الاتي :
وانا بطبخ باكل اى فاكهه او خس او خيار اتسلي وانا بطبخ
واحط جانبي ماي اشرب وانا اطبخ
وبكدا لما احط الاكل هاكون مش جعانه اووي ومش هااهجم
تاني شي لما تقعدي ع الاكل كلي على اقل من مهلك
وامدغي كووويس اهم شي .. ودايما فكري نفسك انك ماتحطيش لقمه فى حلقك الا لما اللقمه الاوله تتمدغ عدل
eating slowly
دايما قوليها لنفسك
وادعي لى