الي تبغى تنزل 7ك ب7 ايام تسوي معي هذا الريجيم (شهر من تاريخه)

[**روان**]

رد: الي تبغى تنزل 7ك ب7 ايام تسوي معي هذا الريجيم من بكره بنبدا يوم الخميس 25/6

روان
زين
اما عشان الرياضة بكيفج تسوين او لا
لآن هذا الريجيم ينزل كل يوم كيلو

بسوي رياضه لان ان سويتها راح اضعف اكثر من 7 كيلو

 

[زيونة^^]

رد: الي تبغى تنزل 7ك ب7 ايام تسوي معي هذا الريجيم من بكره بنبدا يوم الخميس 25/6

اوكي روان ع راحتج
و بعد ما يصير عندج ترهلات اذا سويت رياضة
بنااااااات وينكم..؟

 

[زيونة^^]

رد: الي تبغى تنزل 7ك ب7 ايام تسوي معي هذا الريجيم من بكره بنبدا يوم الخميس 25/6

شكلي بروح اسوي ريجيم مع غيركم!!

 

[رووري]

رد: الي تبغى تنزل 7ك ب7 ايام تسوي معي هذا الريجيم من بكره بنبدا يوم الخميس 25/6

آنا وزني 62 وابي وزني يوصل 52 بس هاذا الرجيم نوعا ما صعب وبسرعه راح اتملون منه --- ومعروف اذا نزلتي وزنج ابسرعه راح اتردينه ويمكن دبل ابسرعه

آنا عندي التخفيف مع الرياضة افضل ونزلو وزنكم عالبطيء عشان مايرد يصعد اذا خربطتي بالاكل

 

[استغفروا تنعموا]

رد: الي تبغى تنزل 7ك ب7 ايام تسوي معي هذا الريجيم من بكره بنبدا يوم الخميس 25/6

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ودي انضم لكم
سبحانه الله عاد انا اليوم باديه رجيم من غير لا ادري عنكم
بس اشدعوه لا تحددون لنفسكم الي تاكلونه اكلو الي تشتهونه من الفواكه والخضروات
بس نصيحه اذاجعتوا شربو قلاص ماي وراح تلاقين نفسج وانتي تاكلن بسرعه تشبعين
بتوفيق

 

[زيونة^^]

رد: الي تبغى تنزل 7ك ب7 ايام تسوي معي هذا الريجيم من بكره بنبدا يوم الخميس 25/6

روري حبيبتي
اصلا انا رشيقة
بس حبيت انزل وزني لل47 عشان اصير زي خواتي
انا وزني 54 و طولي 161 و عمري 17
بس ابغى اسوي جسمي زي عارضات الأزياء
و انا معاج في كلامج

 

[baby johnson]

رد: الي تبغى تنزل 7ك ب7 ايام تسوي معي هذا الريجيم من بكره بنبدا يوم الخميس 25/6

انا معاااااااااااااااااااااااااااااااااج
يالله بسوييييييييييييييييييييييه
انتي بديتي ولا ليلحين وجم يوم لج ؟؟
انا بنزززل اكثر من 7 يعني يبيلي 15 تقريبا بس صج اذا نزززلت 7 حلوووو
انا من باجر ببدي والحين بخززن الصفحه عندي حبيبتي افاعليييج ولا يهمج موبرووووووحج انتي

 

[baby johnson]

رد: الي تبغى تنزل 7ك ب7 ايام تسوي معي هذا الريجيم من بكره بنبدا يوم الخميس 25/6

احم احم زيووونه لوووول صج بتنزلين لي ال47 ؟؟
امممممممم جني بهوووون وماني داشه معاااج انتي رشيقه ماشاءالله لووووووووول
ياحلوج يالله ان شاءالله نقدر نسويييييييييه

 

[بدارينو]

رد: الي تبغى تنزل 7ك ب7 ايام تسوي معي هذا الريجيم من بكره بنبدا يوم الخميس 25/6

انا ودي اسوي هالرجيم بس مو زين لان ان هديتو راح تاكلون اكل ووالي نزلتوه راح اتردونه دبل وهذي نيحه لوجه الله