انا وكلي غنج اخذنا الاستعدادات واعلنا الحرب

[miss disaster]

بنات حبايبي توه كليت قطعه هامور صغيره مع خيار

 

[q8**girl]

رد : انا وكلي غنج اخذنا الاستعدادات واعلنا الحرب

الهم زد وبارك اكثرو البنات ربي يضعفنا كلنا بصحه وعافيه :*

الغدا : كلييت كشري من دايت كير واللحيين قاعده اشرب ااعشاب ..

 

[miss disaster]

رد: رد : انا وكلي غنج اخذنا الاستعدادات واعلنا الحرب

الهم زد وبارك اكثرو البنات ربي يضعفنا كلنا بصحه وعافيه :*

الغدا : كلييت كشري من دايت كير واللحيين قاعده اشرب ااعشاب ..

عوافي حبيبتي

:hjy5jewf:

 

[miss disaster]

كلي غنج وينج ؟ عسى ما خربطتي ؟

وباجي البنات وينكم ؟

 

[صدى الأفراح]

وأناااااااااااااااا خدووووووني معكم خدووووووووني
انا اليوم والله بديت ريجيم التمر واللبن والحمدالله لقيتكم بادين رح تشجعوني

وبما اني بسهر للساعه 4 الصبح الفطور كان عندي الساعه 3 العصر وهيدي الصور


http://files.mothhelah.com/
الوزن الحالي:100 ثاااااابت مابيتحرك يارب هالمره ينزل لو كيلو بسسسسسسس

بس مابعرف مسموح اشرب اعشاب او نسكافيه من غير سكر او تفاح او خس بين الوجبات ولا لااااازم ألتزم تمر ولبن وبسسسسسس
شجعووووني وساااااااااعدوني بريجيم التمر واللبن

 

[ميوما]

قوه بنات

شدوو حيلكم وانا معاكم
الوزن : 100
الطول: 162
رجيمي ربيعه كنت ضعفانه عليه قبل فقلت اجربه مره ثانيه

شدوووووووووو حيلكم وينكم بنات

 

[ميوما]

اي وكل سبت اشوف وزني
صج ان حزات اتليقف واقيسه لوول
بس بديت من هالاسبوع كل سبت

 

[غــلآ]

فديتكم بنات
ان شاء الله راح يرجع وزني مع التشجيع والاراده
وارادتي قويه هالمره الحمدلله

بنات تدرون ليش رجع وزني؟

اول ما ملجت شفته زاد وصل 80 قلت يالله ماعليه خليني ارتاح شوي من الرجيم والرياضه واللويه واستانس
طمر مرة وحده وصل 85 قلت ماعليه خله اي وقت ابي انزله اقدر انزله الا السالفه سهالات
طمر وصل 90 وثبت عليهم لي يوم العرس
رجعت من شهر العسل الا وزني 99 طبعا انصدمتتتتتتتت ومن يومها واانا احاول ابدي الرجيم بس ماكو اراده
لكن هالمره لالا برجع وبقوه بعد وان شاء الله راح اضعف
عشان جذي ابتديت خطه الصيام عشان الزم نفسي اني ما اخربط ووقت الفطور اكون بروحي فاكل اي شي انا ابيه
خبركم بنات مع اللمه الواحد شهيته تنفتح بس انا قررت اصوم عشان افطر بروحي وما اخربط

عرفتوااااااا

ههههههههههههههه
ويالله ادعولي

اليوم طبعا تفطرت على ماي وصليت المغرب بعدها اكلت برتقاله
ناويه بعدين لما ايوع اسويلي عصير الكيوي والليمون مع العصير
والسحور ان شاء الله راح يكون نفس سحوري امس تفاحتين خضر مع روب

 

[ميوما]

ان شاء الله يارب تضعفين حبيبتي
شدي حيلج كلنا معاج

 

[BiiShOoO]

قوووة بناات


تغدييت صدر دياي مشوي و خس و دايت

 

[كلـــــي غنج]

هاااااااااااااي بنات انا هنا ..
شلونكم شخباركم ؟؟
حيا الله من يانا ..
والي اشترك معنا
oster_av1:oster_av1:oster_av1:
بنات انا اليوم كليت قوطي روب ..
واعشاب .. والحين بروح اسويلي
كوفي لاتيه ..:eshrab:
وان شاء الله ما أيوع لي الليل:yaaaaaarb:

 

[miss disaster]

كلي وينج ؟؟؟؟؟؟!!!!


والعين اوسع لكم من التجمع

والبنات اليدد حياكم الله

 

[كلـــــي غنج]

كلي وينج ؟؟؟؟؟؟!!!!


والعين اوسع لكم من التجمع

والبنات اليدد حياكم الله

كاني موجودة ..
بس قعدت اليوم عالساعة وحدة ونص ..
ورحت النادي وصلت 2 تقريبا ..
وخلصت خمس ..
كان عندي اشوي شغل ..
وهذا انا رجعت للسمنة الحقيرة
والله متحلفة فيها يا انا يا اهيا :j013:

 

[q8**girl]

رد : انا وكلي غنج اخذنا الاستعدادات واعلنا الحرب

ممممم بنات بعد تفكير عميق قررت ان اشترك بدايت سنتر برمضان انا جربته من قبل ومشاء الله بشهر ضعفت معاهم 8 كيلو ..
وانا كل ارمضان امتن ومشاء الله الاكل شكثره واكل امي حلو ادري ما اقاومه واليمعه اتوكل ..
فراح اشترك بس بالفطور بدون السحور والعشا ولا سناك ولاشي مايسوى كلش دقيت سألتهم امسوين اكثر من عرض بس انا باخذ الي بدون ويييك اند احسن عشان باليمعه اقدر آكل بس شي معقول .. وبــ 50 دينار الصراحه بلاش راح اتكون وجبه فطور مع سلطه

وانا قلت السحور اكون روب + تمر وبس ومابي احرم نفسي بعد الفطور راح آكل حلو بس شوي حبه مثلا عن خاطري

 

[كلـــــي غنج]

رد: رد : انا وكلي غنج اخذنا الاستعدادات واعلنا الحرب

ممممم بنات بعد تفكير عميق قررت ان اشترك بدايت سنتر برمضان انا جربته من قبل ومشاء الله بشهر ضعفت معاهم 8 كيلو ..
وانا كل ارمضان امتن ومشاء الله الاكل شكثره واكل امي حلو ادري ما اقاومه واليمعه اتوكل ..
فراح اشترك بس بالفطور بدون السحور والعشا ولا سناك ولاشي مايسوى كلش دقيت سألتهم امسوين اكثر من عرض بس انا باخذ الي بدون ويييك اند احسن عشان باليمعه اقدر آكل بس شي معقول .. وبــ 50 دينار الصراحه بلاش راح اتكون وجبه فطور مع سلطه

وانا قلت السحور اكون روب + تمر وبس ومابي احرم نفسي بعد الفطور راح آكل حلو بس شوي حبه مثلا عن خاطري

خووووووووووووووووش رااااي
انا أأيدج الصراحة
وفعلا يابلاش ..
اموووفقة يااارب:016:

 

[miss disaster]

كاني موجودة ..
بس قعدت اليوم عالساعة وحدة ونص ..
ورحت النادي وصلت 2 تقريبا ..
وخلصت خمس ..
كان عندي اشوي شغل ..
وهذا انا رجعت للسمنة الحقيرة
والله متحلفة فيها يا انا يا اهيا :j013:

ايي خفت انحشتي _03BA:

وان شاء الله بعد جم شهر بتضحكيين عليها :dddds: :dddds: :dddds: :dddds:

 

[miss disaster]

رد: رد : انا وكلي غنج اخذنا الاستعدادات واعلنا الحرب

ممممم بنات بعد تفكير عميق قررت ان اشترك بدايت سنتر برمضان انا جربته من قبل ومشاء الله بشهر ضعفت معاهم 8 كيلو ..
وانا كل ارمضان امتن ومشاء الله الاكل شكثره واكل امي حلو ادري ما اقاومه واليمعه اتوكل ..
فراح اشترك بس بالفطور بدون السحور والعشا ولا سناك ولاشي مايسوى كلش دقيت سألتهم امسوين اكثر من عرض بس انا باخذ الي بدون ويييك اند احسن عشان باليمعه اقدر آكل بس شي معقول .. وبــ 50 دينار الصراحه بلاش راح اتكون وجبه فطور مع سلطه

وانا قلت السحور اكون روب + تمر وبس ومابي احرم نفسي بعد الفطور راح آكل حلو بس شوي حبه مثلا عن خاطري

بالتوفيق حياتو :eh_s(7):

 

[miss disaster]

بنات الحين بتعشى نقانق مفيوح مع سلطه

 

[كلـــــي غنج]

بنات الحين بتعشى نقانق مفيوح مع سلطه

عواااااافي ..
لا مانحشت افا عليج ..
وان شاء الله انا وياج نضحك عليها
الله يسسسمع منج ياااارب

 

[mj lover]

رد : انا وكلي غنج اخذنا الاستعدادات واعلنا الحرب

هـــــاي بنات
آنا طولي 160
وزني 98

قبل سنتين سويت رجيم وصار وزني 85 وثبت
بس آناا آكل وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد واموووت عالمطاعم بس اسوي رياضه وايد عشان جذي ثبت وزني
بس هالسنه مع الامتحانات ماسويت رياضه وقعدت آآآكل اكل مايقدر اي بني آدم ياكله
تخيلوا كليت 18 دونت كرسبي كريم خلال يومين بس :0bee2e8d89:
وهذا غير المطاعم والبيبسي والحلاو والككاو والبطاط والخرابيط كلها فزاد وزني وصار 98
ودي اصير 80 حق العيد
خاصتا ان انا متني كله بالمنطقة الي فوق يعني كرش زنوود جتووف بس سيقان وفخوذ ضعاف مقارنتا مع المتن الي فووق

عشان جذي ابي اشترك وياكم
عشان انشجع بعض