رد: انطلاق حملة اخسري 10 كيلو دهن بدون رجعه و بدون تعب او رجيم ( من 1 مارس حتى 1 ماي
هلا حبيبتي .. بالعكس سئلي الي تبينه
الحمد الله انج قمتي بهالخطوة وأكيد نشجع بعض .. أنا نزلت كمجموع كلي 9.800 كيلو ...بأول شهر التزمت من قلب بكل شي حتى بشرب الماي نزلت 7 كيلو ! بس الشهر الثاني وايد خربطت ونزلت بس 2.800 :bbbiu: بس الحين رديت التزم وبقوة لأني بوصل لهدفي .. بس ياريت تقولين لنا شنو رجيمج ؟ حتى لو يوم ؟ بشوف مثلي أو غير ! وجم عمرج ؟ وموفقــة حبيبتي وآخر شي بقولج اياه :
ترى الي خلاني أروح لها اهوا صديقتي بالدوام كانت تراجع عندها وانا كله اطنز عليها واقول على شنو تدفعين فلوس كاهي رجيمات أشهر دكاترة العالم بالنت :eh_s(4): لكن لما صرت أشوف النتايج بعيوني ما شاء الله اللهم لا حسد البنت صارت مانيـــــكااااان :rerrerek: ولا كأن عندها ولدين .. اهني راجعت نفسي وفكرت ورحت :bbbiu:
والحمـــد الله حصلت نتايج وايد حلوة
وموعدي الياي ان شاء الله يوم 14/4
ترى والله والله والله ما ابي احد يفكر قاعده اسوي دعايه لمستشفى السلام .. ترى أنا اتكلم عن تجربة صارت جدام عيني وعن تجربتي الشخصية واكيد النتيجة وحدة عند الالتزام بأي نظام غذائي صحي ومتزن تحت اشراف مختصة :eh_s(8):
اي والله حبوبه
عطتني نظام
وقالت لي مثلج الحين ماكو رياضه
ويله خل نشجع بعض موعدي يوم الثلاثاء الجاي
صج خل نشجع بعض
بس معقول راح انزل اول اسبوع 2 كيلو
اهي قالت لي راح تنزلي 2 كيلو
وانتي ماشاء الله تبارك الله عليج
نزولج حلو
بس قالت لي راح ننزل الوزن ببط
انتي تقريبا كل اسبوع اشكثر كنت تنزلين
سامحيني بس حدي متشجعه
