انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

[غارقة بأحزانها]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

انا مخبصة تخبيص ماصار
ولا شرط قاعدة انفذه
ترى انا كنت ما اكل
من قررت اسوي ريجيم ودخلت معاكم
قمت اخربط
اووووووووووووووف
زفوني ببدي من باجر
​

 

[حلاوة حمرة]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

السنـاااكـ الأول : شربت نسكااافيه 2 في واحد ، بدون سكـَر

+ كليت حبة وحدة من شبس كتكـَو

الغـدى : سلطة + سمج مشـوووي خوووش طبخه ...

السنـااك الثـااني بسكوووت فيه Omega 3 بس طعمه حلو خذيته من صوب الرف مال مرضى السكر
بس صج سنـااك يشبع الصراحهـ

العشـاا : طبعاا راح يكوون بعد اشوي وسوري بس اليوم لأنه ما راح أنام مبجـَر وبسوي ريـَااضة

وبس هذا يومي

بس بسأل طريقة قيااس الوزن ؟ اشلون ؟ ومتى ؟ أي حزة باجر !!

 

[مشتاقه للحب]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

الف الف الف مبروك

الفوز

 

[طـفولية]

مبروك فوز منتخبنا
للللووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووش

وآآي فرحة الحمد لله


بنات اذكركم بشروط الميزان

اول ما تقعدون من النوم .. بعد الحمام تكرمون اخذوا وزن ..
وترسلولي اياه على الخاص ولا وحدة تكتبه بالموضوع رجاء حاااااار
الوزن تااااااخذونه الصبح حتى لو ما مداج تشبكين .. وعندج مجال ترسليلي لي 12 بالليل بعدها بعلن النتيجة ان شاء الله وانتي تتحملين المسؤولية ..
وكل وحدة وضميرها

وعلى فكرة في قوانين بتتغير .. ما راح اساوي الملتزمة معاي طول الاسبوع مع الي ما دشت ولا مرة

انا ما راح اقدر اشوف ردودكم
لان عندي امتحان باجر الساعة 8 وليما الحين ما بطلت شي
عفية بنات ادعولي الله يبارك بوقتي ويسهل علي ..

الله يوفقكم :*****​

 

[مشتاقه للحب]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

الله يوفقك طفوليه في الامتحان

يارب ويشرح صدرك ويسر امرك يارب

مشكوره والله مشكوره طفوليه

احس نظامج وايد حلو

تغيرت اشياء كثيره في حياتي

انا اليوم تريقت

جبن مع خبز وعسل

وقطعة كيكه وشربت عصير اناناس

والغداء

كان 2 همبرجر مشوي مع خبز

وسلطه وشويت خضار

وقفشت رز كان خطري اذوق الرز

وعصير كيدي دي جريب فروت

والعصر كليت كيت كات

ادري خبصت بس مزاجي اليوم موتمام

وحطيت حرتي في الاكل

وعشائي

بيض مع خبز وشويت جبن

وانا الان اشرب عصير اناناس

اييييييييييييييييييييي

مشيت 45 دقيقة

خايفه حدي من الميزان

خايفه اكون مانزلت

وتحطم

اشوفكم باجر على خير

مع الميزان

يكرم المرا اويهان

ههههههههههههههههههههههههههههه

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

موفقه طفولية بالامتحان وألف مبرووووووووك فوز الأزرق

طبعا اليوم كنت ملتزمة عدل تغديت 5 قفشات عيش وربع دياية ومشيت 40 دقيقة وبعد المباراة رحت البلوكات آخذ شغلة من هناك وبالرده لقيت نفسي بالمسيرة مرينا سباجو كليت شاورما عن خاطري أحبها باجر الميزان الله يستر

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

بنات شلون أخلي إرادتي حديد

 

[بنت عطا 24]

قوووه ياحلوااات

مبروووك فووز المنتخب

اليوم ريوقي كان حليب خال الدسم مع خبز تاوه وحده ضعيييفه
والسناك جاي
والغدا والعشى كان توست امريكا جبن فيتا وطمااط مع عصير برتقال طبيعي

والحمدالله

 

[بنت عطا 24]

صج بنات بااركوولي صررت كويتيه ذهبيييه

 

[سيلينا]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

صباح الخير بنات

مبروووك فوز الكويت :q8::q8:
تكلمه يومي امس

السناك حب شمسي وشاي

والعشا شووربه اكنور العدس فيها 69 كالوري

والحمدالله عدى اليوم على خير​

 

[سيلينا]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

اما اليوم الريوق

2 توست اسمر + جبن سلفايد + طماط + شاي

هذا لي حد الحين الي كليته

وتم ارسال الوزن

...
.
.
.

 

[مشتاقه للحب]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

انا اليوم لما شفت وزني اتضايقت

وشعرت بحبط شديد قلت خلاص ماكوفايده

موقادره اتغير ودي احقق شي قبل نهاية السنه

ارجوكم شجعوني يابنات

لاني فعلن ودي ارحع مثل اول رشيقه بس مافي فايده

بنت عطاء

الف مبروك

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

صباح الخير بنات شلونكم اليوم مالي نفس آكل كلش مادري ليش شربت نسكافيه الصبح وراه جاي عشان جذي شبعت اليوم غداي مشتهية سلطة مع 2 همبرغر مشوي ودايت بيبسي وبتعشى أناناس شرايح واليوم شكلي بغير نوع الرياضة عشان ما أمل يمكن أرقص لمدة ساعه وألعب شوي بالأوربي تراك

بنات عن تجربة تبين بطنج يروح عليج بتمارين المعدة والله قبل لما كنت أسويها ماعندي بطن بس شي بسيط أما ألحين بعد ولادتي الأخيرة ما سويت ولا يوم للحين بطن شكبره ببدي فيها من اليوم والله عن تجربة تروح بطنج والله

 

[اثمان]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

السلام عليكم\\\

شلونكم


يومى بدا بحليب خالى الدسم وتوست اسمر مع جبن سلايس لايت

وسناكى شابوره مع كابيتشيو

 

[ملاككك]

مرحبا بناااااااااااااااااااااااااات شلووووونكم
الريوق اليوم 2 توست اسمر مع حليب شاي ومرتديلا وشرائح خيار وطماط
ماااااا كا ن في سنااااك لاني اكلت متاخر
والغداء انشاء الله شوربه وسلطه شمندر
وقفشتين مكرونه

 

[احسااااس]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

مرحبااااااااااا بناااااااااااات

انا اليوم مدري شفيني كل ماجيت ابي اكل ما اشتهي شي

وتم ارسال الوزن لفروحه

 

[احسااااس]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

تعدييييييييييييييييل لطفووووووووووووووووووووليه

 

[lolyy]

ريوقي اليوم روب فقط

ماليش نفس للاكل

 

[miss.3bi6a]

اليوم ما داومت بمناسبة فوز الكويت لوووول

قعدت من النوم متأخر شربت ماي و قعدت شوي ..

حسيت بيوع جان آكل حبة معمول ..

قبل الغدا شربت قلاصين ماي و كليت دياي بالفرن ..

الحين سويت لي جاي أخضر و بخلي الرياضة بالليل مع الفلم سهره اليوم دام باجر عطله فقلت طول ما انا اطالع فلم العب عالجهاز و اشرب جاي أخضر ..

بس راح آكل شوي دونات لان حيل بخاطري لو حبه وحده لوول

راح اخلي الدونات بدال العشا ..

و بث

 

[سيلينا]

رد : انطلقنآآ بتجمعنا .. أقوى تحدي ::: صحية ورشيقة أقوى شي .. مع طفولية أحلى شي ::: ‏

عوافي بنات ماكليتوا

الغدا سويت لي حمسيه دجاج فيها صويا صوص ( نص صدر دجاج ) واكلت معاه 2 قفشه عيش ويس

الحين ناويه اسوي لي شاي اخضر بالزنجبيل مع مرميه وبس وباكل مكسرات من الرفاعي فيها 160 كالوري بالجيس الصغير باكله كــسنااك

ما احس بجوع على كثر ما ودي اكل يعني اخربط بس ان شاء الله امسك نفسي

..
.
.​