>>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<
- بادئ الموضوع سآق نملة
- تاريخ البدء
^نوف^
New member
- إنضم
- 10 أغسطس 2010
- المشاركات
- 2,247
- مستوى التفاعل
- 11
- النقاط
- 0
رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<
سووسا وشيمو لا تجيبوون طاري الوجبات خصووصا ماك تراني على طريف:O_SHH_:
بناات شووربه الملفووف حدهااا تضعف عجيبه:eh_s(15): اذكر مره سويتهاا بس الصراحه ما استمريت عليهاا لانه طعم الشوربه ما عجبني :cxxxp: استغفر الله
وطبعا اليووم ماكوو عشا بنام وانا خفيفه وتصبحوون على خير :eh_s(7)::eh_s(8):
سووسا وشيمو لا تجيبوون طاري الوجبات خصووصا ماك تراني على طريف:O_SHH_:
بناات شووربه الملفووف حدهااا تضعف عجيبه:eh_s(15): اذكر مره سويتهاا بس الصراحه ما استمريت عليهاا لانه طعم الشوربه ما عجبني :cxxxp: استغفر الله
وطبعا اليووم ماكوو عشا بنام وانا خفيفه وتصبحوون على خير :eh_s(7)::eh_s(8):
soosa88
New member
- إنضم
- 20 يناير 2010
- المشاركات
- 572
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
إلافطــــــــآر
7 تمرات أو 3 شآبوره + حليب
الضــــــحي
عصير برتقآل أو أناناس
الغـــــــــدا
سلطه أي كميه (ملعقه وسط زيت زيتون)
+ 2 همبرجر مشوي
أو علبة تونه
أو صدر مشوي
+دآيت أو مآء
المغــــــــرب
كآكاو وسط اي نوع+فآكهه+جآي أو قهوه
العشـــــــــــآء
سلطة ماكدونالدز "صلصه لآيت" + دآيت
أو روب خآلي الدسم+خيار+برتقاله+تفاحه
أو حليب خالي الدسم+3 شابوره
أو وبر دجاج من برجر كنج "بدون مايونيز_ شريحة جبن وحده_إزاله قطعه الخبز السفلي
*هذا الخبار مرتين بالاسبوع فقط
7 تمرات أو 3 شآبوره + حليب
الضــــــحي
عصير برتقآل أو أناناس
الغـــــــــدا
سلطه أي كميه (ملعقه وسط زيت زيتون)
+ 2 همبرجر مشوي
أو علبة تونه
أو صدر مشوي
+دآيت أو مآء
المغــــــــرب
كآكاو وسط اي نوع+فآكهه+جآي أو قهوه
العشـــــــــــآء
سلطة ماكدونالدز "صلصه لآيت" + دآيت
أو روب خآلي الدسم+خيار+برتقاله+تفاحه
أو حليب خالي الدسم+3 شابوره
أو وبر دجاج من برجر كنج "بدون مايونيز_ شريحة جبن وحده_إزاله قطعه الخبز السفلي
*هذا الخبار مرتين بالاسبوع فقط
A7bch.MaMati :*
New member
رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<
بنااات 
منو عرف للميزان ؟؟
أنا بصرحه ما أعرفه له کلشش
دايما أروح للصيدليه أشوف وزني
ف اليوم شريت لي ميزان و لعب بحسبتي لعب
کل ما أحرکه شوي يتغير وزني @@ !!
ياريت کيلو أو اثنين
المشکله من 50 نزلني 40
لوول أدري وناسه بس مابي أقص ع روحي
وکل مانزلت و صعدت عليه يتغير
شسوووووي ؟؟؟
بنااات
منو عرف للميزان ؟؟
أنا بصرحه ما أعرفه له کلشش
دايما أروح للصيدليه أشوف وزني
ف اليوم شريت لي ميزان و لعب بحسبتي لعب
کل ما أحرکه شوي يتغير وزني @@ !!
ياريت کيلو أو اثنين
المشکله من 50 نزلني 40
لوول أدري وناسه بس مابي أقص ع روحي
وکل مانزلت و صعدت عليه يتغير
شسوووووي ؟؟؟
A7bch.MaMati :*
New member
رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<
إي إلکتروني
لا يوبه مو سالفة ماکله أو لا ؟
يعني تخيلي بنفس الدقيقه إلي قست فيها
طلع لي 50.6 حلو ؟ نزلت منه وجدمت الميزان شوي جدام
و رکبت فوقه طلع لي 41.9
سويت هالحرکه أکثر من مره و نفس الشي
لوول ينني
إي إلکتروني
لا يوبه مو سالفة ماکله أو لا ؟
يعني تخيلي بنفس الدقيقه إلي قست فيها
طلع لي 50.6 حلو ؟ نزلت منه وجدمت الميزان شوي جدام
و رکبت فوقه طلع لي 41.9
سويت هالحرکه أکثر من مره و نفس الشي
لوول ينني
درٍرٍ
New member
- إنضم
- 8 أكتوبر 2006
- المشاركات
- 365
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
صباح الورد ياعسولات
شفتكم تتكلمون عن شوبة السالاري فقررت ارز فيسي
قبل جم يوم وحده من رفيجاتي بالدوام تقول ان اختها نزلت 5 كيلو عليها باسبوع ماشاء الله تبارك الرحمن
عاد تقول الشوربه شكلها خايس وطعمها اخيس بي هي قدرت تتغلب على هالشي بطريقة بسيطة .. تقول تطبخ الخضرة نص طبخة بعدين تخليها تبرد وعقب تحطها بالخلاط وعقب الخلاط ترد تطبخها نص ساعه بعد وتسوي كمية كبيرة وتحطها بالثلاجة تقول بهالطريقه طعمها صار حلو ومقبول جدا
احبج ماماتي << الله يخليها لج يارب
الصراحة ميزانج يونس ياختي ههههههههه جك بم الا قاطه 10 كيلو
الظاهر مخرف ويبيله تغيير
انا ميزان يتغير بعد بس ينزلني كيلوين ويزيدني كيلوين بس عاد مو 10
شفتكم تتكلمون عن شوبة السالاري فقررت ارز فيسي
قبل جم يوم وحده من رفيجاتي بالدوام تقول ان اختها نزلت 5 كيلو عليها باسبوع ماشاء الله تبارك الرحمن
عاد تقول الشوربه شكلها خايس وطعمها اخيس بي هي قدرت تتغلب على هالشي بطريقة بسيطة .. تقول تطبخ الخضرة نص طبخة بعدين تخليها تبرد وعقب تحطها بالخلاط وعقب الخلاط ترد تطبخها نص ساعه بعد وتسوي كمية كبيرة وتحطها بالثلاجة تقول بهالطريقه طعمها صار حلو ومقبول جدا
احبج ماماتي << الله يخليها لج يارب
الصراحة ميزانج يونس ياختي ههههههههه جك بم الا قاطه 10 كيلو
الظاهر مخرف ويبيله تغيير
انا ميزان يتغير بعد بس ينزلني كيلوين ويزيدني كيلوين بس عاد مو 10
A7bch.MaMati :*
New member
رد : >>.. بالعـزيـمة والإصـرآآر ..قـررت ألتـزم بإستـمـرآآر .. <<
درر .. أميين يارب :$
ثنکيوو ..
لوول الميزان يديد اليوم شاريته
يمکن لأنه يديد يخورها ؟
،
سوسا بالعافيه حبوبه
درر .. أميين يارب :$
ثنکيوو ..
لوول الميزان يديد اليوم شاريته
يمکن لأنه يديد يخورها ؟
،
سوسا بالعافيه حبوبه
LUXURY
Active member
- إنضم
- 19 نوفمبر 2006
- المشاركات
- 3,808
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 38
السلام عليكم
سووووووووري غطيت بس حدي لاهيه
المهم يومياتي
اول امس اشتهيت كنتاكي طلبت صمونه بدون مايونيز وجبن انا حطيتهم بالبيت لايت مع بيبسي دايت
وباجي اليوم امزمز خضرا واشرب سوائل
امس غداي 2 همبرجر مشوي وعصير اناناس
وعشاي كرواسونه وحده مع جبن حلوم مبشور وطماط وزعتر شوي
اليوم باخليه بدين نشويات
الريوق بيض مع نتفة زيت زيتون + كوب حليب قليل الدسم
الغدا 1همبرجر مشوي وعصير اناناس
العشا عصير كيوي بالاناناس
وياااااااارب نضعععععععف
انتو اشلونكم؟؟؟
سووووووووري غطيت بس حدي لاهيه
المهم يومياتي
اول امس اشتهيت كنتاكي طلبت صمونه بدون مايونيز وجبن انا حطيتهم بالبيت لايت مع بيبسي دايت
وباجي اليوم امزمز خضرا واشرب سوائل
امس غداي 2 همبرجر مشوي وعصير اناناس
وعشاي كرواسونه وحده مع جبن حلوم مبشور وطماط وزعتر شوي
اليوم باخليه بدين نشويات
الريوق بيض مع نتفة زيت زيتون + كوب حليب قليل الدسم
الغدا 1همبرجر مشوي وعصير اناناس
العشا عصير كيوي بالاناناس
وياااااااارب نضعععععععف
انتو اشلونكم؟؟؟
LUXURY
Active member
- إنضم
- 19 نوفمبر 2006
- المشاركات
- 3,808
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 38
على طاري شوربة السالاري
وايد سمعت ان صج تضعف
مره سويتها بس ما استمريت اسبوع بس ما اذكر انها مو حلوه :؟
وصح كنت ضاربتها بالخلاط يمكن علشان جذي تعدل طعمها
بس يبيله نجرب اصلا السالاري بروحه يضعف
أحبج ماماتي
هذا خوش ميزان منوين ماخذته يونس نخربط ويضعفنا
يجبر الخاطر خخخخخخخخ
وايد سمعت ان صج تضعف
مره سويتها بس ما استمريت اسبوع بس ما اذكر انها مو حلوه :؟
وصح كنت ضاربتها بالخلاط يمكن علشان جذي تعدل طعمها
بس يبيله نجرب اصلا السالاري بروحه يضعف
أحبج ماماتي
هذا خوش ميزان منوين ماخذته يونس نخربط ويضعفنا
يجبر الخاطر خخخخخخخخ
