باي باي42/ باي باي 34 ... أهلا38 / أهلا 26 ...

[كوكتيل عسل]

حبيبتي عندي سؤال منطقة البطن شلونها عندج عقب ما ضعفتي

لاني خايفه اضعف ويزيد ترهل الجلد
لاني بحمالي وااايد متنت والحين ثابت وزني عالسبعين واسوي فيلا شيب لمنطقة البطن ونوعا ما الترهلات قلت شوي وهالشي شجعني ابتدي دايت
وبصراحة موضوعج رد فيني الروح وحسيت ردلي الاملاني ارجع لوزني قبل الحمال ٥٦

 

[عاشقة الككاو]

خووش تجربة
الف مبروك

 

[نارنجه]

مشكورة عالرد ماشاءالله تردين عالكل بضمير وتنصحين من قلب
الله يتمم عليج يارب
الله شوقتينييي اشوف هالرقمين (47)
انا وزني حالياً 66.5 يعني يبيلي 19.5 كيلو على ما أوصل الهدف إن شاء الله
بديت مع لينا ودينا والاسبوع الياي بخلص منهم نازلة ليلحين كيلو ونص بس
لاني خربطت باسبوع واحد شيك شاك وفرايديز لوول
إن شاء جالله ماخربط والله يثبتني هالإسبوع وشكرا جزيلا:*

امبيه اسفة ما انتبهت
على بالي انا الي كاتبة الرد عشان الاقتباس يعني

ان شاااء الله مقدور عليهم هالكيلووات
قسميهم على مراحل كل خمسه كيلوو مرحله وان شاااء الله تلاقين الي يسرررج
و لا تطالعين الا هالخمسة الي بتنزلينهم وانسي الباجي
وراح تحسين ان المهمة اسهل

الله يتمم عليج و ان شاااء الله تستفيدين من الاشترااك
واشووف لج احلئ موضوع تودعين فيه السمنة ^^

 

[نارنجه]

حبيبتي عندي سؤال منطقة البطن شلونها عندج عقب ما ضعفتي

لاني خايفه اضعف ويزيد ترهل الجلد
لاني بحمالي وااايد متنت والحين ثابت وزني عالسبعين واسوي فيلا شيب لمنطقة البطن ونوعا ما الترهلات قلت شوي وهالشي شجعني ابتدي دايت
وبصراحة موضوعج رد فيني الروح وحسيت ردلي الاملاني ارجع لوزني قبل الحمال 56

شوفي اذا رجيم من دون رياضة اكيد بيصيررر ترهل
لازم لازم الرياضة
والمساج و كريمات الشد

البطن عقب الحمال طبعا ماله داعي اقول عنه
مآسااة

بس الحين و عقب 7 شهور و الرياضة و الكريمات
اقدر اقول انه يبيلي بعد 20٪ ويرجع مشدود 100٪

والحمدلله رب العالمين ^^


وكفو والله خلي حماسج دايم فووق
ولا تملين
السالفة مو يوم و يومين
9 شهور و الجلد يتمغط اكيد يبيله وقت و عناية

 

[نارنجه]

خووش تجربة
الف مبروك

الله يبارك فييج حبيبتي
^^

 

[كوكتيل عسل]

مشكورة فديتج
يزاج الله خير حبيبتي

 

[om MaRyooM]

اول شي مبرووووووووووووك
صج صج تستاهلين صفقة كبييييرة وفوقهم بوسة بعد


وثانيا

مشكورة على نقلج للتجربة
موضوعج غني بالمعلومات
حبيبتي والله ماقصرتي

 

[Mona Lisa]

يعطيج العافيه حبيبتي ع ذكر تجربتج

 

[ام سعود ديكسون]

يا حلوج نارنجة علي الردود اللي تبرد القلب
فديتج خذينا من وقتج 

 

[أم راشد المطيري]

مبروك عالوزن اللي وصلتيلة والفال حقي

ممكن تصورين لكي الجل والكريم والشورت وكل شي وجم سعرة

 

[تووته البسكوته]

ااااااااااالف مبروووووك حبيبتي
مبرووووووووك
عفيه ع الشاطره بس حافظي ع وزنج

 

[NeloFaR]

الله يعوض تعبج و صبرج بالصحه و العافيه يا الغاليه

و عسى الله يحفظج من كل عين و كل شر يا رب و يتمم عليج

مشكوووورة على مشاركة خواتج هالتجربه و ان شاء الله دوم بصحه و عافيه

 

[نارنجه]

بعد عمري كلكم
مشكوورين ماتقصرون

والفال لكم قريييباااااا تفرحونا بخبر رشاقتكم

وان شااء الله احط لكم الصور


:***

 

[fatma j]

مبرووووك تتهنين بالنتيجه
وحاااافظي على وزنج

 

[نارنجه]

مشكوورة

ان شاااء الله اقدر استمررر في الرجيم وانزل لي ٥٨
هالايام حاسة اني شبعت من الرجيم وطاريه

صج صج ملييييت

وبنفس الوقت خايفه اخرب الي وصلت له

الله يعيين

 

[لمعة البرق]

شعجتيني واجد
مشكوووره ، ياربي يتمم عليك ، ما شالله تبارك الرحمن

 

[نارنجه]

لمعة البرق

تسلمين
الله يديم عليج الحماااااس على طووول ^_^

 

[حرمه المصون]

مبروووووك النزول الله يجزاج خير

 

[زعفرانة_73]

عالبركه نارنجه والله يتمم عليج بالصحه والعافيه حياتي​

 

[نارنجه]

مبروووووك النزول الله يجزاج خير

الله يجزاج الجنه ^^
مشكووورة حبيبتي ع الرد