بديت بالريجيم اللي ينزل بالأسبوع 5 كيلو-الكورن فليكس(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[lolwah]

انا باجر بسويه بس يوم واحد اذا قدرت كملت
ريوقي بيكون كورنفلكس بارز فيه 103 كالوري
وغداي و عشاي كورن فلكس مع حليب
والله يعينا

 

[بنت الاجواد]

انا بعد بجربه بكره اذا قدرت كملت انشالله

 

[Snow angel]

الله يسهل عليكم

 

[جنون الريح]

ملاحظة : ممنوع الاستمرار عليه اكثر من اسبوع وممكن تغيرين او تاخذين راحه يومين بعدين تكملين على شان الجسم مايتعود عليه بس
مرحبـــــــــــــــــا حبيبتي سوري ما فهمت الملاحظه يعني لمدت اسبوع آكل كرون فليكس ريوق وغدا وعشا >اكيد اخسر 5 كيلوبالسبوع<
وبعدين اوقف لمدت يومين وبعدين ارجع
بس راح يصير عندج ملل من اكل الكرون فليكس لان كل يوم 3 مرات
واسألج بالله ماله اضرار ايا كان قوليلنا
ويعطيج العافيه وسامحيني اذا ضايقتج!!!

 

[Snow angel]

ملاحظة : ممنوع الاستمرار عليه اكثر من اسبوع وممكن تغيرين او تاخذين راحه يومين بعدين تكملين على شان الجسم مايتعود عليه بس
مرحبـــــــــــــــــا حبيبتي سوري ما فهمت الملاحظه يعني لمدت اسبوع آكل كرون فليكس ريوق وغدا وعشا >اكيد اخسر 5 كيلوبالسبوع<
وبعدين اوقف لمدت يومين وبعدين ارجع
بس راح يصير عندج ملل من اكل الكرون فليكس لان كل يوم 3 مرات
واسألج بالله ماله اضرار ايا كان قوليلنا
ويعطيج العافيه وسامحيني اذا ضايقتج!!!

بإذن الله تنزلين 5 كيلو لان ما بديت فيه لمن بحثت بكل مكان عنه وتقدرين تبحثين حبيبتي ما قريت اي اعراض جانبيه لاني حتى انا مو ناقصتني اعراض فين اللي مكفيني والله

اتركيه يومين او يفضل اسبوع وتعيدينه

يعافيك ربي ويخليك حبيبتي

 

[أجمل أحساس]

موفقين يا بنات

 

[Snow angel]

اجمعين حبيبتي


أبشركم يا بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات نزلت 1 كيلو ونص مع اني امس خربطت اكلت شوي كيك على شان يوم الزواج ومسوين لنا بيت عمي مفاجأة ومحتفلين فينا وجايبين لنا كل المسمنات خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[بنت الاجواد]

ضيفه شلون نزلتي من الرجيم يعني ؟

 

[Snow angel]

ايوا ياقلبي منه

 

[نور الأنوار]

اناااااااااا بشترك معاكم شوقتوني..
نور
الوزن 75
الطول 171

بس انا ما استغني عن النسكافيه بالحليب الصبح لذلك بضيف عليه قهوه اول ما اقوم من النوم + مشي ساعه على جهاز المشي


بس بسألكم انا اخذ كبسولات اوميغا-3 تهقون تسمن؟؟

 

[shams]

لا ما اتوقع اتسمن لانه اذكر ريلي كان يسوي رجيم عند دكتوره ونصحته ياخذ هالحبوب مع الرجيم

 

[Snow angel]

ولا انا مااتوقع هالشيء

بالتوفيق للجميع

 

[نور الأنوار]

ثانكيووو حبيباتي .. اجل توكلنا على الله راح ابد من بووكرا

 

[Snow angel]

بالتوفيق يا الغلا

 

[مستشاره قانونيه]

بنات انا جربت رجيم الكورن فلكس عجيب يشبع ويضعف والله بس كنت اخذ حبوب اوميغا 3 بدون رجيم حسيت وزني زاد مع ان ماكنت اكل وايد واسوي رياضه فتركت الحبوب لاني حسيت وزني زاد منهم ودي ارجع اسوي رجيم الكورن فلكس انا اكل فتنس عجيب وكله الياف ويشبع لكن حاليا ماعندي حليب خالي الدسم انشالله باجر اشتري وابدي معاكم محتاجه نصايحكم وتشجعيكم لاني بهالفتره صايره اخربط نوعا ما

 

[ريم @]

موفقه يارب
ان شاء تنزلين 5 كيلو
انا ودى انزل 5 كيلو بعد لكن ماحب الكورنفلكس
ودى اسوى رجيم محمد ربيه مشويات وحمسات

 

[semaasem]

ها شلونه معاكم ضعفتوا ولا لا بعدين كمية الكورن فلكس شكثر للوجبه الوحدة؟

 

[zooona]

موفقه حبيبتى ... انا جربت كورفلكس الرجيم يقث بس ما كملت .. انا احب الكورنفلكس بانواعه ..

 

[غير كل الناس]

موفقه يارب

 

[نور الأنوار]

هاي بنات .. اليوم اول يوم تجربه اول ماقعدت شربت قهوتي وماحطيت سكر شربتها مررره
بعدين اخذت كوب كورن فليكس مال كيلوغز يشببببببع!