بديت بالريجيم اللي ينزل بالأسبوع 5 كيلو-الكورن فليكس(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Snow angel]

ها شلونه معاكم ضعفتوا ولا لا بعدين كمية الكورن فلكس شكثر للوجبه الوحدة؟

حبيبتي تقريبا ماعون واحد وتقدرين تخلينه 4 الى 5 وجبات متفرقه مع حليب منزوع الدسم

 

[Snow angel]

هاي بنات .. اليوم اول يوم تجربه اول ماقعدت شربت قهوتي وماحطيت سكر شربتها مررره
بعدين اخذت كوب كورن فليكس مال كيلوغز يشببببببع!

ماشاء الله تمام الله يعطيك العافيه حبيبتي

حطي بديل السكر اذا انتي متعوده على حلاة انا احط

واحسن نوع وصحي سبلندا لونه اصفر

 

[Laymo0ona]

انا ابي ابدا باجر ان شاءالله عسى عاد اكمل اسبوع

 

[Snow angel]

ان شاء الله تكملين لانه مره سهل ومريح

 

[eemee]

ان شاء الله تكملين لانه مره سهل ومريح

جم وزنج وشكثر نزلتي وبشكثر مده:eh_s(1):

 

[Snow angel]

من السبت بديت الريجيم والى اليوم نزلت 2 كيلو نص الحمدلله

الله يتمم على خير

 

[عسووولة]

ماشاءاللة وناسة

وانا بعد معاكم بس ساعات اخربط

 

[عسووولة]

عادى بو ديج؟؟

 

[Snow angel]

ايوا يا قلبي عادي

 

[برونزيه شقرا]

لرفع ماعندي فكرة

 

[نور الأنوار]

اليوم ثاني يوم لي .. تصدقون ماوزنت بس احس اني خفيفه حيييل

 

[eemee]

الله يوفقكم جميعا

 

[Snow angel]

نور زي شعوري اول يوم احس جسمي خفيف وانقز خفيفه هههههههههههههههههههه

بالتوفيق حبيبتي

 

[بدر الاهل]

:ada::ada:انا بعد معاكم ابي ابدي رجيم الكورن فلكس انا ورفيجتي بالدوام وانساء الله تضعفين والف صحه وعافيه

وزني 79 وطولي 165 ابببببببببي اضعف:lkmnkl:



:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:



:e3:

 

[قمة الاغراء]

مشكوره حياتي عاد انا اموت على الكورن فليكس

 

[Snow angel]

ان شاء الله تضعفون حتى زوجي بيبدي الاسبوع الجاي تحمس لمن شافني نحفت هههههههههههههههههههههه

 

[ريان الكويت]

انشالله ببدي معاكم من باجر بس انا بعد ما استغنى عن النسكافيه
انا وزني 63ونص وابي اصير 55 انشالله ادعولي

 

[الـكـايـدهـ]

هوووووووووووووووووووووووووووه ده

استمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرو ...

بصراحه شوقتوني اسوي رجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم ...

شكلي بكون وياكم بس الكرشه الله هداه حالفه علي ماتروح معنا جسمي حلوووووووووووو روياااااااااااان بس ودي اضعف ..

 

[Snow angel]

صدقوني اذا مشيتوا عليه يروح كل شيء خطييييييييييييييير

اليوم شريت انواع كثيره على شان بنوع والحليب منزوع الدسم وحتى زوجي معي بدا اليوم

 

[Snow angel]

ماشاء الله تبارك الرحمن

ههههههههههههههههههه قاعده ارد عليكم وانا امشي على السير حطيت لي خشبه وثبتها على الممسك وحاطه الاب توب اكتب وامشي واقرا وامشي ما احس بالوقت الحمدلله