بديت بالريجيم اللي ينزل بالأسبوع 5 كيلو-الكورن فليكس(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Snow angel]

اتبعت ريجيم فصيلة الدم لا نزلت ولا شيء ماعندهم سالفة

 

[لباآاقلبي]

موفقيــــن

 

[Laymo0ona]

اليوم خربطت على الغدا لانه زوارتنا اليوم
باجر بتسنع وبرد على الريجيم

 

[Anwaar]

يالله الله يعينج و تظعفين و يعين كل من يبي يظعف ان شاء الله

 

[ام يوسف 2007]

وانا بعد وياكم
انا احب رجيم النوع الواحد لانه بسرعه يضعف

 

[Foshey_Diamond]

..

قوة بناات..

توقعووون زيين؟؟

يعني نبدي فيييه:$؟؟؟...


خلاص بجربه انزين بنات على جم يوووم؟؟

و جم ينزل؟!..


و مشكزرو بعد جبدي والله على الموضوع..

..

 

[رومنسيه بس دلوعه]

حلو الريجيم هذا بس اظن مو زين للي عندهم فقر دم مثلي
وحيل احسه مو زين للجسم معا انه شكله ينزل
عندي اقتراح .....ليش ماتزيدين عليه وجبه معينه من الوجبات اللي ناكلها مثل دجاجه او صمونه اي شي وانتي اخبر بالمفيد وسعراته قليله
ها شرايج؟؟؟

 

[سحيله_الحلوه]

ان شالله تضعفون وانتو بصحه وعافيه
ودي اجربه بس ياربي اذا طلعت ويعت شسوي!! يعني اذا بسويه المفروض ماطول بالطلعه لووول

 

[نور الأنوار]

Foshey_Diamond
زين بس لا تطولين عن ال5 ايام وتنزلين بين ال3-5 كيلو وتقدرين ترتاحين ثلاث ايام بعدين تردين تسوين الرجيم لين توصلين للوزن المطلوب

 

[Olala]

شووووقتووني أبدى معاكم .. :ggdw:


من بااااااااجر إن شاء الله ..


شكر خاااااص لج ضيفة سعودية و نور الأنوار صارلي أسبوع أبي أسوي ريجيم موووقادرة بس من شفت تجاربكم تششششجعت Love u :hjy5jewf:

 

[شيخه***البنات]

الله يووفقكم ان شاءالله وتوصلووووووون للوزن اللي تبوونه يارب بصحه و عافيه ..

 

[^~^بنت البولندية ^~^]

وااااو بس صراحة انا من النوع الملول لازم انوع بالاكل

هالايام هابة بالشوربات انواع و اشكال و صج نزلت جم كيلو


&سلملم&
^~^بنت البولندية ^~^

 

[Foshey_Diamond]

..

أنــا بديت اليووم و بقولكم تجربتي:$..

..

 

[EnG.NoNa]

وانااااااااااااااسة شوقتوني بسوي وياكم من باجر وانشالله الاحد الياي بقولكم تجربتي
سي يو

 

[غرس الجنان]

وانا بعد معاكم بس أخاف اخربط بالأكل احب الحلويات

جربته اليوم بس خربطت بالأكل :krkrkr:

شسوي ينفع احط سكر اسمر شوي

حده ما ينبلع جذي ؟

 

[جاردينيا_2000]

راح ابدي فيه انشاء الله ..يعني اصير احط مكسرات فوقه ..أحب المكسرات مع الكورفلكس ..واكل فواكه معاه اصير ..يعني اصير آكل
سلطه +كورفلكس +حبه فاكهه

 

[سارونه87]

هالرجيم مايناسب للاسف الي فصيلة دمهم o+

وي صج ؟؟؟
انا فصيله دمي جذي يعني يضرني ؟؟

 

[lolwah]

ويينكم بنات قولولنا شصاار عالريجيم جم نزلتو؟

 

[ملسونه المصونه]

يابنات انا متابعه لكم من بعيد لبعيد عساكم كلكم تضعفون يااااااااااارب وأنا وياكم

انا ودي اجربه بس مقدر على نوع واحد والا الكورن فليكس أحبه وبالذات ابو ديك

المهم عطوني النتايج وبالشرح الممل يعني متى تقومون من النوم ومتى تاكلونه وبين الوجبات وش تاكلون وهل حسيتو بالجوع

واقردي شكلي كرهتكم بالريجيم هذا من كثر الاسئله

المهم اتمنى للجميع قوام ممشوق ..

 

[Snow angel]

اهلييييييييييييين حبيباتي عدت لكم بعد غياب طال اسبوع في الكويت ههههههههههههههههههههه

المهم


انا نزلت عليه 3 كيلو ونصمع بعض التخريب لكن رحت الكويت وخربتها شوي الا كثير مو شوي وزدت 2 كيلو ههههههههههههههه

وان شاء الله بإذن الله برجع عليه الأسبوع الجاي


حبيبتي ملسونه عادي اول ما تصحين من النوم تبغين كفي ولا كورن فليكس براحتك والغدا كورن فليكس والعشا وتقدرين تضيفين وجبتين زياده على هالوجبات الرئيسية بوقت الجوع

مره حلو هالريجيم انصحك فيه والله